…年** 少林寺武術典籍記載,「八段錦」有舒筋活血、調理氣血、促進代謝等功能,勤練可健壯體質、祛病益壽;漢醫也推廣「筋長一寸,壽延十年」。我個人有時教課排太滿,或大量練武運動後…
http://www.top1health.cn/Article/248/71482許多人想到氣血虛弱要食補,紅棗就是補血佳品,俗話說:「1日食3棗,郎中不用找」,坊間也有「1顆紅棗抵5味藥」的說法,除了補血,其實,吃紅棗的好處還包括:養顏美容、解便祕、抗老,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/71493…係,其實這只是經期症候群的其中一個表現。經期眩暈經常是痰濕、氣血虛引起,而且要依症狀調理,才能避免一直來糾纏! ![][191625] **月經眩暈嘔吐反覆發作 求…
http://www.top1health.cn/Article/259/71336…胖為主等。可用健脾利濕、袪痰消脂來做調理。 **2. 氣血虛弱型:** 表現為肌肉鬆垮無力,全身均勻型肥胖,食量不多,吃得少卻容易胖,平時易感到疲倦,甚至頭暈心悸,手腳冰冷…
http://www.top1health.cn/Article/82/71366…可以服用當歸生薑羊肉湯或四物湯來補血養血。 **◆**氣血兩虛體質,兼有氣虛及血虛症狀時,可以服用八珍湯、十全大補湯,市面上常見的藥燉排骨就是用十全大補湯為基底。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/70279…雜至,合而為痹也」,如果下肢退化明顯,或是肌肉骨骼瘦弱,或是氣血循環不佳,這種症狀會更容易發作。 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,老年人較易出現關節酸麻…
http://www.top1health.cn/Article/258/70263…花、薰衣草等花草茶,並排除壓力的根源。如果是年老久病體虛導致氣血不能上達於腦的,則應考慮燉排骨、山藥等補養氣血的方式為宜。但是,如果都找不到頭痛的原因,則要考慮體質因素,是否因痰濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/70229…行氣。 ![][154169] **月經疼痛,多半是氣血運行不順暢所致** 中醫理論認為,經血「遇熱則行,遇寒則凝」,會造成月經疼痛的原因是體內經血淤積,血塊無法順暢排出…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175…實上臨床仍是以患者體質為主去開立方藥,倘若貧血嚴重的患者宜補氣血與活血化瘀藥材兼用。 **中醫調理能改善子宮肌瘤能到什麼程度?** 中醫調理可改善: 1.子宮肌瘤…
http://www.top1health.cn/Article/259/69098…山藥紅棗雞湯。 **★2.脾虛痰濕型:** 這類的人氣血較不足,中醫理論認為,氣血虛會導致脾功能弱,因此若氣血補足,代謝正常,身材自然不會肥胖。可多食飲薏仁以利濕。 **…
http://www.top1health.cn/Article/234/69059…說,胃經的穴位主要分布在腿部正面以及足背。在傳統中醫裡,胃是氣血生成的地方,而氣血則是人體最基本的保障,所以若想要讓身體健康,要讓胃經保持暢通。若胃經異常,通常會出現疲勞、食欲不振…
http://www.top1health.cn/Article/248/69054…*水牛肉性涼;黃牛肉性溫,味甘。 **功用:**補脾胃,益氣血,強筋骨。 **中醫主治:**脾胃虛弱,消化功能欠佳,久病體虛,神疲乏力,畏寒肢冷,腰痛膝軟,瘡瘍,手術後傷口不癒…
http://www.top1health.cn/Article/12/69017…保養秘訣! **臉色好差、像黃臉婆?肝氣鬱結、氣血瘀滯、虛弱是關鍵** 彭燕婷中醫師在其著作《1分鐘中醫微整形:不動刀不打針也可以讓妳擁有緊實肌、S曲線、好氣色的按…
http://www.top1health.cn/Article/81/68970…讓人心神不寧,不禁懷疑哪裡有毛病? **中醫:眼皮跳和氣血循環有相當大的關係** 林名育中醫師表示,日前門診即收治1名平時注重保養的美魔女,主訴眼皮無緣無故的跳,有時幾天就…
http://www.top1health.cn/Article/258/68884…蛋白已漸漸流失,如果又經常低頭滑手機、面無表情,後果就是臉部氣血不流動、肌肉逐漸缺乏彈性,而讓法令紋日漸加深。光靠塗塗抹抹絕對無法撫平法令紋,平日多補充膠質,並疏通經絡讓氣血充盈臉…
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