…年** 少林寺武术典籍记载,「八段锦」有舒筋活血、调理气血、促进代谢等功能,勤练可健壮体质、祛病益寿;汉医也推广「筋长一寸,寿延十年」。我个人有时教课排太满,或大量练武运动后…
http://www.top1health.cn/Article/248/71482许多人想到气血虚弱要食补,红枣就是补血佳品,俗话说:「1日食3枣,郎中不用找」,坊间也有「1颗红枣抵5味药」的说法,除了补血,其实,吃红枣的好处还包括:养颜美容、解便祕、抗老,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/71493…系,其实这只是经期症候群的其中一个表现。经期眩晕经常是痰湿、气血虚引起,而且要依症状调理,才能避免一直来纠缠! ![][191625] **月经眩晕呕吐反覆发作 求…
http://www.top1health.cn/Article/259/71336…胖为主等。可用健脾利湿、祛痰消脂来做调理。 **2. 气血虚弱型:** 表现为肌肉松垮无力,全身均匀型肥胖,食量不多,吃得少却容易胖,平时易感到疲倦,甚至头晕心悸,手脚冰冷…
http://www.top1health.cn/Article/82/71366…可以服用当归生姜羊肉汤或四物汤来补血养血。 **◆**气血两虚体质,兼有气虚及血虚症状时,可以服用八珍汤、十全大补汤,市面上常见的药炖排骨就是用十全大补汤为基底。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/70279…杂至,合而为痹也」,如果下肢退化明显,或是肌肉骨骼瘦弱,或是气血循环不佳,这种症状会更容易发作。 台北市立联合医院林森中医院区中医科主治医师吴建东表示,老年人较易出现关节酸麻…
http://www.top1health.cn/Article/258/70263…花、薰衣草等花草茶,并排除压力的根源。如果是年老久病体虚导致气血不能上达于脑的,则应考虑炖排骨、山药等补养气血的方式为宜。但是,如果都找不到头痛的原因,则要考虑体质因素,是否因痰湿…
http://www.top1health.cn/Article/248/70229…行气。 ![][154169] **月经疼痛,多半是气血运行不顺畅所致** 中医理论认为,经血「遇热则行,遇寒则凝」,会造成月经疼痛的原因是体内经血淤积,血块无法顺畅排出…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175…实上临床仍是以患者体质为主去开立方药,倘若贫血严重的患者宜补气血与活血化瘀药材兼用。 **中医调理能改善子宫肌瘤能到什么程度?** 中医调理可改善: 1.子宫肌瘤…
http://www.top1health.cn/Article/259/69098…山药红枣鸡汤。 **★2.脾虚痰湿型:** 这类的人气血较不足,中医理论认为,气血虚会导致脾功能弱,因此若气血补足,代谢正常,身材自然不会肥胖。可多食饮薏仁以利湿。 **…
http://www.top1health.cn/Article/234/69059…说,胃经的穴位主要分布在腿部正面以及足背。在传统中医里,胃是气血生成的地方,而气血则是人体最基本的保障,所以若想要让身体健康,要让胃经保持畅通。若胃经异常,通常会出现疲劳、食欲不振…
http://www.top1health.cn/Article/248/69054…*水牛肉性凉;黄牛肉性温,味甘。 **功用:**补脾胃,益气血,强筋骨。 **中医主治:**脾胃虚弱,消化功能欠佳,久病体虚,神疲乏力,畏寒肢冷,腰痛膝软,疮疡,手术后伤口不愈…
http://www.top1health.cn/Article/12/69017…保养秘诀! **脸色好差、像黄脸婆?肝气郁结、气血瘀滞、虚弱是关键** 彭燕婷中医师在其着作《1分钟中医微整形:不动刀不打针也可以让妳拥有紧实肌、S曲线、好气色的按…
http://www.top1health.cn/Article/81/68970…让人心神不宁,不禁怀疑哪里有毛病? **中医:眼皮跳和气血循环有相当大的关系** 林名育中医师表示,日前门诊即收治1名平时注重保养的美魔女,主诉眼皮无缘无故的跳,有时几天就…
http://www.top1health.cn/Article/258/68884…蛋白已渐渐流失,如果又经常低头滑手机、面无表情,后果就是脸部气血不流动、肌肉逐渐缺乏弹性,而让法令纹日渐加深。光靠涂涂抹抹绝对无法抚平法令纹,平日多补充胶质,并疏通经络让气血充盈脸…
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