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「氣血」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「氣血」的資料

八段錦夯什麼？舒筋活血理氣，6大強身功效報你知！

…年** 少林寺武術典籍記載，「八段錦」有舒筋活血、調理氣血、促進代謝等功能，勤練可健壯體質、祛病益壽；漢醫也推廣「筋長一寸，壽延十年」。我個人有時教課排太滿，或大量練武運動後…
http://www.top1health.cn/Article/248/71482
解便祕狠角色，該吃紅棗還是黑棗？補氣血，紅棗加當歸這1味效果翻倍

許多人想到氣血虛弱要食補，紅棗就是補血佳品，俗話說：「1日食3棗，郎中不用找」，坊間也有「1顆紅棗抵5味藥」的說法，除了補血，其實，吃紅棗的好處還包括：養顏美容、解便祕、抗老，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/71493
月經時眩暈想吐，就是貧血？中醫師：這2大族群對症調理，擺脫天旋地轉

…係，其實這只是經期症候群的其中一個表現。經期眩暈經常是痰濕、氣血虛引起，而且要依症狀調理，才能避免一直來糾纏！ ![][191625] **月經眩暈嘔吐反覆發作　求…
http://www.top1health.cn/Article/259/71336
脂肪容易囤積有原因！常見肥胖體質有3種，中醫對症調理助改善

…胖為主等。可用健脾利濕、袪痰消脂來做調理。 **2. 氣血虛弱型：** 表現為肌肉鬆垮無力，全身均勻型肥胖，食量不多，吃得少卻容易胖，平時易感到疲倦，甚至頭暈心悸，手腳冰冷…
http://www.top1health.cn/Article/82/71366
冬令進補不要愈補愈大洞！中醫師教8體質這樣吃，健康滿分

…可以服用當歸生薑羊肉湯或四物湯來補血養血。 **◆**氣血兩虛體質，兼有氣虛及血虛症狀時，可以服用八珍湯、十全大補湯，市面上常見的藥燉排骨就是用十全大補湯為基底。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/70279
冬天關節酸麻疼痛，「老寒腿」搗蛋？喝這茶去濕寒、做這招八段錦增肌肉

…雜至，合而為痹也」，如果下肢退化明顯，或是肌肉骨骼瘦弱，或是氣血循環不佳，這種症狀會更容易發作。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，老年人較易出現關節酸麻…
http://www.top1health.cn/Article/258/70263
貪吃起司、咖啡因會引爆頭痛？中醫：一把梳子、搓耳就能KO

…花、薰衣草等花草茶，並排除壓力的根源。如果是年老久病體虛導致氣血不能上達於腦的，則應考慮燉排骨、山藥等補養氣血的方式為宜。但是，如果都找不到頭痛的原因，則要考慮體質因素，是否因痰濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/70229
冬天容易生理痛？女中醫：喝酸梅湯少經痛、遠離3大地雷

…行氣。 ![][154169] **月經疼痛，多半是氣血運行不順暢所致** 中醫理論認為，經血「遇熱則行，遇寒則凝」，會造成月經疼痛的原因是體內經血淤積，血塊無法順暢排出…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175
子宮肌瘤的飲食禁忌　中醫依體質調理

…實上臨床仍是以患者體質為主去開立方藥，倘若貧血嚴重的患者宜補氣血與活血化瘀藥材兼用。 **中醫調理能改善子宮肌瘤能到什麼程度？** 中醫調理可改善： 1.子宮肌瘤…
http://www.top1health.cn/Article/259/69098
宋米秦產後「保溫」快速瘦身！中醫：4體質喝對湯瘦更快

…山藥紅棗雞湯。 **★2.脾虛痰濕型：** 這類的人氣血較不足，中醫理論認為，氣血虛會導致脾功能弱，因此若氣血補足，代謝正常，身材自然不會肥胖。可多食飲薏仁以利濕。 **…
http://www.top1health.cn/Article/234/69059
消除腿部痠痛，藥布貼對地方才有效！這樣做不NG

…說，胃經的穴位主要分布在腿部正面以及足背。在傳統中醫裡，胃是氣血生成的地方，而氣血則是人體最基本的保障，所以若想要讓身體健康，要讓胃經保持暢通。若胃經異常，通常會出現疲勞、食欲不振…
http://www.top1health.cn/Article/248/69054
不能錯過！精選10大經典好食物，滋養妳的好孕力

…*水牛肉性涼；黃牛肉性溫，味甘。 **功用：**補脾胃，益氣血，強筋骨。 **中醫主治：**脾胃虛弱，消化功能欠佳，久病體虛，神疲乏力，畏寒肢冷，腰痛膝軟，瘡瘍，手術後傷口不癒…
http://www.top1health.cn/Article/12/69017
臉色蠟黃、蒼白？按對4穴位告別黃臉婆，重拾好氣色

…保養秘訣！ **臉色好差、像黃臉婆？肝氣鬱結、氣血瘀滯、虛弱是關鍵** 彭燕婷中醫師在其著作《1分鐘中醫微整形：不動刀不打針也可以讓妳擁有緊實肌、S曲線、好氣色的按…
http://www.top1health.cn/Article/81/68970
眼皮跳不停，哪裡有毛病？甲狀腺亢進這6種人恐怍怪

…讓人心神不寧，不禁懷疑哪裡有毛病？ **中醫：眼皮跳和氣血循環有相當大的關係** 林名育中醫師表示，日前門診即收治1名平時注重保養的美魔女，主訴眼皮無緣無故的跳，有時幾天就…
http://www.top1health.cn/Article/258/68884
法令紋現身＝膠原蛋白流失警訊　女中醫教你揉按3穴位改善下垂

…蛋白已漸漸流失，如果又經常低頭滑手機、面無表情，後果就是臉部氣血不流動、肌肉逐漸缺乏彈性，而讓法令紋日漸加深。光靠塗塗抹抹絕對無法撫平法令紋，平日多補充膠質，並疏通經絡讓氣血充盈臉…
http://www.top1health.cn/Article/249/68920