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「氣溫」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「氣溫」的資料

運動小心變鐵腿！謹記先熱身，防運動傷害

季節交替，想必有不少民眾想趁著氣溫回暖外出運動，以甩掉冬天囤積的脂肪，活動活動筋骨。不過要提醒大家，運動有益身心健康，但也需注意避免運動傷害或運動過度的發生。要判斷自己的運…
http://www.top1health.cn/Article/167/52019
氣喘、過敏性鼻炎又發作？謹記：過敏體質先揪過敏原

近日氣溫變化大，溼氣重，昆蟲、塵蟎、黴菌滋生，加上百花盛開，隨風飄散的花粉充斥於空氣中，凡此種種皆讓許多有過敏體質如：過敏性鼻炎、氣喘等問題的民眾特別容易發作。 ![(情境圖片／…
http://www.top1health.cn/Article/32/52018
夏日蚊子叮滿身包！3大營養素跟「紅豆冰」說bye bye

最近天氣氣溫逐漸升高，正好是蚊蟲開始活躍的時候，因此，被各種蚊蟲叮咬的機率也大增，一不小心就會被叮得滿身包，腿上甚至還會形成影響外觀的「紅豆冰」！ ![][120407] …
http://www.top1health.cn/Article/132/51955
天熱汗水狂流易脫水　3茶飲幫身體補水更給力

天氣變熱，春末氣溫動不動飆上35℃，許多人在太陽光底下站10分鐘，熱到汗水直流。中醫師提醒，流汗是人體的正常生理反應，但若突然流汗太多、太快，恐造成身體脫水和中暑，平時有多汗困擾的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51864
心絞痛≠胸痛！2大族群多注意非典型症狀

春天氣溫忽高忽低，加上頻繁進出冷氣房，慢性病患者若血壓控制不良，容易引發心絞痛，嚴重恐導致心肌梗塞，危急生命！近年健康意識抬頭，許多人瞭解「胸痛」是心絞痛和心肌梗塞的警訊，並在緊急…
http://www.top1health.cn/Article/28/51746
天冷戴帽子防腦中風？除了保暖，這個更保命！

天氣溫差大，傳出藝人「小王爺」陳麗麗因中風腦溢血急救不治的消息，令人感到遺憾！心臟內科醫師提醒，溫差過大時，要特別注意斑塊沈積附著在血管壁上，隨著血管熱脹冷縮，容易導致斑塊剝落引起…
http://www.top1health.cn/Article/28/51520
天氣一變就鼻塞？這5招防「溫差型過敏」

…嚏外，一般不會有其他症狀的產生。 ![如果預先知道當天氣溫會大幅降溫，有「溫差型過敏」的朋友，外出時別忘了準備適當的禦寒用具來為自身保暖。] ![][118972] …
http://www.top1health.cn/Article/62/51448
出汗越多，減肥效果越好？破除運動減重3迷思

…壓最平衡，而早晨因溫度低，是心血管疾病的好發期，加上春天最低氣溫，一般出現在淩晨5時左右，室內外溫差比較大，更容易引發關節疼痛及胃痛等症狀，對燃燒脂肪助益不大。 **迷思3：…
http://www.top1health.cn/Article/101/51313
春天養好肝助眠　必吃紅色食物枸杞、紅棗

時序進入春天，氣溫逐漸暖和，中醫師指出，春天養生首重養肝，中醫認為春氣與肝相通、肝在五行中屬木，因此春天適合養肝，建議可多吃深綠色、紅色食材，如綠色波菜、枸杞、紅棗等，只要保持心情…
http://www.top1health.cn/Article/80/51296
注意溫差！氣溫下降1℃，2周心肌梗塞風險增2％

…面通過和大陸冷氣團南下的影響，中央氣象局預測明（24）日各地氣溫可能下探13℃。國外研究發現，氣溫降低後的前14天最危險，病發心肌梗塞的機率可增加2％，高風險族群千萬不能輕忽。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/51328
研究：寒流氣溫驟降10度　2周後死亡率激增3成6

…差」更是致命關鍵。更可怕的是，除了猝死之外，有研究發現，台北氣溫下降10℃，因寒流效應引發的相關死亡率會在2個星期裡增加3成6。 **「溫差」比「低溫」更致命！** …
http://www.top1health.cn/Article/248/51217
魚油、魚肝油霧煞煞？眼科名醫：護眼大不同

…高人體抗寒能力，因其促進血液循環、有益心血管健康，避免因天冷氣溫遽降使心血管收縮，而引起高血壓、心臟病。魚肝油，則是取自魚的肝臟，富含維生素A、D。維生素A能幫助眼睛視力，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51209
就愛吃地瓜～6秘訣讓你買新鮮，享美味

…若是地瓜受潮發芽，就不適合再食用了。只不過因為夏天的氣溫較高，若是放在一般室溫下，地瓜在三、四天內很容易就會發芽，這時可用報紙包裹地瓜，並放到冰箱底層保鮮。至於煮過的地瓜則…
http://www.top1health.cn/Article/248/51266
泡湯能止癢？冬季乾癢抓不停，4小錦囊消癢

氣溫驟降，天氣冷颼颼，門診發現，民眾因泡湯，洗熱水澡，造成皮膚乾癢的案例大幅增多。醫師提醒，平日應做好保濕與保暖防護措施，因為除了乾燥性皮膚炎之外，脂漏性皮膚炎，也容易因日夜溫差大…
http://www.top1health.cn/Article/80/51149
冬天運動八大招？糖友們必看！

…時的水份補充，避免發生脫水！ **營養充足** 氣溫寒冷又餓著肚子，運動效果必定大打折扣，低血糖風險也會上升！運動時的血糖，保持在90~250mg/dL之間，適用於所有…
http://www.top1health.cn/Article/248/51109