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「正向」搜尋結果

總共找到 659 筆符合關鍵字「正向」的資料

「傾聽」是瞭解孩子最簡單的方法！這樣做表達關愛和尊重

…為人父母對孩子來說都是人生的前輩，閱歷豐富得多。不過，正如《正向教養》系列的一位作者琳．洛特常說的，除非你能夠付出孩子健康成長需要的時間和心力，否則不要生小孩，因為父母的陪伴不僅是…
http://www.top1health.cn/Article/305/75277
快樂總是被遺忘！回想今天發生的好事，別只聚焦在負面經驗上

…要的事（「我妹妹今天生了一個健康的男孩」）。對每一個正向事件，回答這個問題：「它為什麼會發生？」例如，假如你寫你先生買了你最愛吃的冰淇淋，那麼你就寫「因為我先生有時真的很體…
http://www.top1health.cn/Article/74/75295
從日本無差別殺人事件看兒童安全　4件事提升孩子自我保護力

…論，讓孩子們感受到父母的關心與支持，更有助於未來孩子們的人格正向發展。
http://www.top1health.cn/Article/304/75308
做家事就給零用錢當獎勵？爸媽別錯失教育孩子學習奉獻的機會

…成為全家人的折磨。 **本文出自遠流出版《溫和且堅定的正向教養 2：姚以婷審定推薦，愛太多的父母，如何透過瞭解自己而改變孩子，培養孩子的品格與能力》一書**
http://www.top1health.cn/Article/338/75275
容易緊張、焦慮？醫師推正念減壓法，隨時啟動自癒力甩憂鬱

…動身體自癒力，一甩憂鬱、負面情緒！ **正念減壓≠正向思考　覺察當下情緒、聆聽身體發出的聲音是關鍵** 到底什麼是正念減壓法呢？正念等於正向思考嗎？精神科溫閔凱醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/245/75106
對孩子過度控制？還是太縱容？專家教你如何在教養極端間取得平衡

…。我很樂意幫忙。」 **本文出自遠流出版《溫和且堅定的正向教養 2：姚以婷審定推薦，愛太多的父母，如何透過瞭解自己而改變孩子，培養孩子的品格與能力》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/75082
聽音樂也有治療效果、能提升免疫力？聽什麼學問大！

… 江本勝博士因此建議：「人體70％是水分，人更該時時保持正向與接觸好的事物、聲音和訊息。」玩線上遊戲時請把音量降到零各國近年來常發生隨機殺人案，多數學者專家的研究同時發現，這些…
http://www.top1health.cn/Article/245/75073
想提升工作專注力？原來只要在辦公室做這件事…

…指出，即使是一張照片或一個自然擺飾，都能對我們的心智狀態帶來正向的影響並提升專注力。試著畫上自然景物，或者放入喜歡的風景照，吊掛在工作看得見的地方。提醒自己，偶爾記得停下來呼吸，置…
http://www.top1health.cn/Article/318/75078
老是壓抑情緒？從憂鬱症患者，到成為心理治療師　過來人這樣說

…EDP比精神分析更具指導性；它的方法很具體明確，結果可預見是正向的。與心理治療有關的「治療」（healing）一詞讓我感到不安，這聽起來像我父母會嘲笑的新時代（new-ag…
http://www.top1health.cn/Article/74/75003
想讓親子關係有正向改變？心理師：先從學習分析了解孩子行為開始

…沒有類化到其它情境，則行為仍然會被持續，同理亦然，當孩子某個正向行為在特定情境中被增強或習得，並不保證能夠在其它情境中呈現，除非在其它情境中亦受到同樣的行為演練機會與增強。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/74971
孩子總是逃避、容易放棄？這樣培養出高耐挫力的小孩！

…經驗** **根據孩子目前的具體表現和行為事實，給予直接、正向的鼓勵和肯定，讓孩子清楚知道自己哪裡做得很好，強化孩子的成就感。**像是：「欸，我發現你這個城堡的地基蓋得很穩固…
http://www.top1health.cn/Article/251/72580
久坐久站，坐骨神經痛易上身？一定要開刀？專家推3招伸展操

… 1.雙手叉腰，接著把雙腳平行往左右打開。 2.保持身體正向，將上身往左側偏移，左腿彎膝成弓，右腿拉直成箭，上半身不動保持挺直，動作停留20～30秒，讓大腿內側有痠痠的感覺。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/74931
夫妻溝通該不該有話直說？這樣做育兒之餘，也能讓感情升溫

…之間的溝通機會相對減少，應該把握機會有話就直說嗎？專家表示，正向、清晰的說出自己的需求，建立良好的溝通循環，有話直說是對的！ **夫妻溝通常見阻礙** 在溝通的…
http://www.top1health.cn/Article/262/73773
壓力太大短期記憶力秀逗！聰明喝出競爭力

…進行的雙盲臨床實驗發現，鷄精對於身處高壓狀態下的短期記憶，有正向的提升，讓職人維持情緒平穩且保持精神集中，提升工作效率。可能與雞精中含有的甲肌肽或肌肽有關，都屬於胺基酸的抗氧化物質…
http://www.top1health.cn/Article/31/73752
你今天笑了嗎？微笑是免費的心理治療，10方法讓你笑容滿面

…讓我們感覺比較好過、心情好轉，就算強顏歡笑也一樣。笑得越多，正向快樂感越強。同理，盡量少做皺眉等負面表情，越能減少悲傷之類的負面情緒。英國威爾斯卡地夫大學的麥可．路易斯博士在其研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/72661

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