…合助眠 让你好睡** 百合味甘微苦、性平、入心、养肺。在《本草纲目》里记载百合具有润肺止咳、清心安神的功效,对于虚烦惊悸、失眠多梦的人来说,是一种能改善睡眠品质的食材。可与芦笋一…
http://www.top1health.cn/Article/132/16579…46368] **风寒感冒 喝红糖生姜水驱寒凉** 本草纲目记载红糖有「化脾暖肝」之功效,能化瘀散寒、舒缓疼痛,而生姜性温,能促进血管扩张加速循环,驱散体内寒气,使身体感到…
http://www.top1health.cn/Article/258/16572…利湿、化痰、止咳的功效,烘干的橘皮就类似中药材里的陈皮,根据本草纲目记载,陈皮本身就有燥湿化痰、宣肺止咳的效用,因此,烤橘子治咳嗽是可行的。另外,果肉中的橘络,一丝一丝的纤维同样有…
http://www.top1health.cn/Article/61/16529…重肾病或肝病所致,影向胸肺部等,都是可能的病因。 **本草纲目记载 茶籽治咳嗽去痰** 中医师廖千慧表示,咳嗽的中医病变机转,主要病变在肺脏,且与肝脾肾也相关,其特点为邪气…
http://www.top1health.cn/Article/258/16544…富,又具有药用价值,无论是鲜柿、柿饼、柿霜等都能入药。根据《本草纲目》的记载,柿子味甘性寒,可以消热去烦、生津止渴、润肺化痰、治疗热咳。 禁忌:柿子含有大量的鞣酸物质,不建议空腹…
http://www.top1health.cn/Article/258/16452…5406] **生姜茶助发汗去风寒** 另外,根据《本草纲目》记载生姜有发散、助排汗的效果。用在治疗感冒风寒等症状非常有效。如果民众有轻微的感冒症状,可将生姜和红糖一起煮成…
http://www.top1health.cn/Article/80/16356…为广泛,中医理论中认为核桃有健胃、补血、润肺、养神等功效,《本草纲目》中就有记载,核桃仁有补气养血、温肺润肠的效果。除了能改善便祕以外,核桃的卵磷脂等营养成份,能促进神经细胞生长,…
http://www.top1health.cn/Article/30/16031…除了唱KTV时要喝膨大海来开嗓润喉,它还有其他妙用。在中医《本草纲目》中就有记载膨大海入肺、大肠二经,有清宣肺热、清肠通便之效。膨大海泡水后释出的成份,更能有效润肠通便。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/240/16018…性凉,入肺胃经,是食疗佳品,在临床实践中有一定的药用价值,《本草纲目》称之为「蔬中最有利者」。 现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠…
http://www.top1health.cn/Article/203/15756…食物,山药、薏仁便是很好的选择。山药也是补脾益气的食材,据《本草纲目》记载,山药性味平甘、无毒,有益肾气、强筋骨、健脾胃、化痰涎等功效。 薏仁则具有利水渗湿、健脾补益之效。根…
http://www.top1health.cn/Article/29/15747…等,都可以入药,各有疗效。自古以来,柚子的名称略有不同,像「本草纲目」称之为「香栾」、「朱栾」,「闽产录异」里才有文旦一词出现。「庄子」、「山海经」中也有记载柚树每一部分,证实「柚…
http://www.top1health.cn/Article/132/15171…心跳加快、血压降低,甚至还会影响记忆力和学习能力。 「本草纲目」记载,金针花含大量蛋白质及铁质,所含之营养非常高,亦可造血、补血、强壮脏腑机能及利尿、止血、消肿等疗效。多吃金…
http://www.top1health.cn/Article/248/14584…解忧郁。中医师表示,金针虽不是药材,但却是很营养的食材,根据本草纲目记载,金针花含大量蛋白质及铁质,营养价值高,亦有造血、补血、强壮脏腑机能及利尿、止血、消肿之作用,可说是食疗与美…
http://www.top1health.cn/Article/132/14537…挥别经痛隂影。 延胡索味辛、性温,是行气止痛的要药。《本草纲目》中记载:「延胡索,能行血中气滞,气中血滞,故专治一身上下诸痛。」对气滞血瘀型的痛经颇为有效。而黑糖属温补食物,…
http://www.top1health.cn/Article/234/12746…,行血养血,行血不伤新血,而不滞淤血,诚为血家之圣药。」,《本草纲目》也记载益母草:「活血、破血、调经、解毒」,所以,中医师廖婉绒示范以益母草当主角来搭配药膳,活血调经,缓解经痛不…
http://www.top1health.cn/Article/258/12728