工作效率 | 搜尋結果

「工作效率」搜尋結果

總共找到 348 筆符合關鍵字「工作效率」的資料

經痛臉青唇白　3招快速止痛調經

…，特別是有痛經經歷的女性更是被折磨得苦不堪言，不僅胃口不好，工作效率差，甚至還面青唇白，連床都下不了。那麼，女性痛經發作如何快速緩解呢？一般來說，痛經發作時可以採用服用止痛藥、熱敷…
http://www.top1health.cn/Article/324/22636
培根香蕉卷　運動能量好來源

…蕉也是不錯的選擇，不但能夠補充能量，還能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。  ![(圖片／39健康網提供）][71944] **【培根香蕉卷】…
http://www.top1health.cn/Article/320/22569
疲勞難消除？呼吸力太差健康SOS

…論上班、打電腦、通勤路程中，都能輕鬆執行，訓練後思緒清晰，連工作效率也提升許多。  ![物理治療師強調，平時養成規律、良好的運動習慣，訓練肌耐力、…
http://www.top1health.cn/Article/248/22377
上班族冷又倦？紅白四寶湯補能量

…的上班族，在冬天更是明顯手腳冰冷、全身軟趴趴好疲憊，容易影響工作效率！營養師表示，想要在寒冬中保持精力充沛，除了喝咖啡提神外，多攝取能補充足夠熱量的根莖類食物，如加入蘿蔔、馬鈴薯等…
http://www.top1health.cn/Article/80/21984
開車打瞌睡？逾7成駕駛有睡眠障礙

…鼾、呼吸中止症狀之外，白天也容易出現注意力不集中、嚴重嗜睡、工作效率不彰。一旦公共運輸駕駛勞工罹患睡眠呼吸障礙，白天容易引起交通意外事故，千萬不容小覷。
http://www.top1health.cn/Article/64/21951
【查疾病】神經衰弱

…忘、失眠多夢、容易興奮激動、精神倦怠、腦力不足、缺乏忍耐性、工作效率下降等。目前醫學界認為「性格弱點」和「環境壓力」是造成神經衰弱的原因，治療需視病況需要，單一或合併採用藥…
http://www.top1health.cn/Article/157/21479
孕婦失眠好難受？盤點6原因助改善

…道逆流** 胎兒逐漸變大向上頂住消化道，加上孕婦的消化系統工作效率低，吃下的食物在胃腸滯留時間長，因而引起「胃灼熱」、「火燒心」的胃酸逆流症狀。 **文章出自於台灣廣廈：《…
http://www.top1health.cn/Article/273/21548
抗失眠對症下藥　安心睡3大要訣

…李姓女患者，從事貿易工作，多年來飽受失眠之苦，不但影響白天的工作效率，還容易亂發脾氣，嚴重影響生活；甚至總是在身體不適看醫生時，請醫生「順便」開安眠藥，卻不知不覺養成依賴性，越吃越…
http://www.top1health.cn/Article/76/20365
大腦愛打盹！葛根菊花茶補氧又提神

…態，首先應幫大腦打打氣，多點氧氣，就能讓頭腦保持清醒，學習和工作效率加倍。 ![上班族想要提振精神，可適度攝取葛根菊花茶，提升大腦供氧量。][64711] 台北市立聯合醫院…
http://www.top1health.cn/Article/80/20269
失眠影響新陳代謝　瘦體素搞怪發胖

…**《睡眠不足　4大危害》** **危害1：影響大腦思維　工作效率下降** 實驗證明，人的大腦要思維清晰、反應靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長期睡眠不足，會使人心情憂慮焦急，且…
http://www.top1health.cn/Article/31/20111
眼睛鬧冷氣病！隱形眼鏡避免久戴

…油性皮膚，戴眼鏡常常會沿著鼻梁往下滑，只能不斷推眼鏡，恐影響工作效率，因此在醫師詳細評估角膜厚度等條件後，決定進行近視雷射手術。患者術前先停戴隱形眼鏡幾天，每天點藥水治療角…
http://www.top1health.cn/Article/318/19837
3C埋伏疾病風險　損腦力恐失明

…」的時間，避免智慧型手機的便利性反帶給員工心理壓力，進而影響工作效率。][62106] **手機隨call隨收　無法放鬆影響睡眠** 《哈佛商業評論》（Harvard Bu…
http://www.top1health.cn/Article/244/19650
喝黑棗汁解便祕？看我三時六便自檢

…台灣消化系醫學會）][59157] **便祕非小毛病　影響工作效率** 台大醫院內科部胃腸肝膽科主治醫師吳明賢指出，民眾常以為便祕只是小毛病，只要身體可排便就以為問題已解決…
http://www.top1health.cn/Article/30/19144
板機指「喀」住！多休息泡熱水緩解

…有一個局部突起疼痛點，手指一彎曲便會發出「喀」一聲，嚴重影響工作效率及日常生活，後檢查確診為板機指，經微創手術治療，讓手指恢復正常活動，不再手指卡卡。 **注射類固醇　多休息…
http://www.top1health.cn/Article/164/19117
維持3個輕生活習慣　減重非難事

…把辦公桌整理得井井有條，壓力就會在不自覺中減輕許多，還能提升工作效率。 ★制定工作計畫，拒絕拖延症。不少人都有嚴重的拖延症，不到最後一刻都不願意開始工作。這會讓你的壓力指數明…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893