…生,甚至更早已养成外出配戴口罩防范的习惯。但你知道吗?有时候室内环境的空污问题,更不亚于户外,轻忽不管恐引发「病态建筑物症候群」上身。到底想要杜绝室内空污危害,该怎么做才对呢?网路…
http://www.top1health.cn/Article/248/72560…血压病友不想「爆血压」,除了养成定时量血压的习惯外,更要留意室内外及居家潜藏的温差问题,做好防寒动作,就是避免血压失控、飙升,危害心血管的好方法。 ![][187207] …
http://www.top1health.cn/Article/248/72549…发现,大约2000名个案中,并非所有人都有听力问题,但由于教室内外通常有许多背景噪音,例如书本翻页声、老师的距离(教室后面的学生距离老师较远)、孩子们自己身体扭动造成的声音、经由地…
http://www.top1health.cn/Article/251/71420… **三、多起身活动** 多活动有助于促进血液循环,室内或室外的活动都很好,室内例如:甩手功、抬脚、太极拳或在室内走动;室外活动则务必做好保暖,有流汗也要立即擦拭避免受寒。…
http://www.top1health.cn/Article/28/71367…是65岁以上老人意外死亡的最主要原因之一,大部分的跌倒发生在室内,且正在走路中。地点大部分在浴室、卧室和厨房。约10%在上下樓梯,下樓梯比上樓梯更容易发生。 **【老年人跌倒…
http://www.top1health.cn/Article/238/70193…见的紫外线,UVA可以穿透云层、玻璃,所以即使是阴雨天或身处室内,都需要做好防晒措施,来抵挡紫外线对皮肤的伤害。 最后提醒一句:「至少只要有看到影子就要做防晒!」最简单的防晒…
http://www.top1health.cn/Article/242/68979…之处;甚至以人工光线照射,它都能生长开花。 非洲堇净化室内空气的能力相当强,藉由其宽厚、布满绒毛、形状多变的叶面,可有效吸附落尘,叶片滞尘量是台湾常见室内植物排名第一。选购时…
http://www.top1health.cn/Article/318/68982…,是目前最受欢迎、最容易栽种的蔓绿绒之一。叶片里的气孔可去除室内装潢释放出的甲醛、二氧化碳,尤其适合通风不佳的地方,或是办公室空间小但人多之处,帮助净化空气。 心叶蔓绿绒价格…
http://www.top1health.cn/Article/318/68947…肺功能的有氧运动,那就换成尝试普拉提和瑜珈。如果你平常偏好在室内进行锻炼,那就改成去户外,」 想要快速达到瘦身效果,除了运动之外,饮食占了绝对关键。Dalton Wong补充…
http://www.top1health.cn/Article/145/68930…年秋冬全台进入空污高峰警戒期,而污染程度高出室外5~10倍的室内空污问题更不容轻忽。长期守护大众呼吸道健康的美商3M台湾子公司,于今(19)日发表全新「3M全效型空气清净机」,以超…
http://www.top1health.cn/Article/232/68906…响。 洪雪芬教授表示,现场实测发现,依照环保署所公布建议的室内空气品质法规要求,挥发性化学有机物(TVOC)标准应为560ppb以下,现场测到的数值最高数值甚至有到860ppb之…
http://www.top1health.cn/Article/243/68843…雪芬教授表示,经过现场空气品质检测发现,吴小姐家中PM2.5室内浓度每立方公分高达15万,与一般较为干净的家庭室内测得每立方公分不到3万的数据相比高出5倍之多,十分惊人!另外因为此…
http://www.top1health.cn/Article/243/68840…以为人在家中坐就可以安心?专家呼吁,别小看煮饭、吸菸、焚香等室内空污对健康的潜在危害! ![][146099] **世界卫生组织:室内空污危害,远高于室外** 世界卫生组…
http://www.top1health.cn/Article/243/68839…没得住」。其中有3个小锦囊可以参考: **锦囊1.**保持室内湿度在60%以下,是降低尘螨最重要的方法。 **锦囊2.**地毯、厚窗帘布、坐垫及弹簧床,都容易蓄积皮屑和保留水分…
http://www.top1health.cn/Article/320/68804…需要呼吸干净空气,才不会让「铁肺」报废!尤其,根据研究发现,室内空气品质甚至比室外还糟糕,而净化室内空气品质,别以为靠空气清净机就安啦,事实上,种植具有吸附落尘、移除二氧化碳的有效…
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