安眠 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「安眠」搜尋結果

總共找到 439 筆符合關鍵字「安眠」的資料

男性長壽病　吃出健康攝護腺無煩惱

…物　降低病灶** 建議平日不要憋尿，晚上更忌過度飲酒和服用安眠藥，因膀胱有如氣球，脹太大、過久會難以恢復原狀；至於喝酒或吃安眠藥，常導致熟睡到無法起床排尿，膀胱脹過頭，結果便會造…
http://www.top1health.cn/Article/320/26000
每天一杯！6養身行動蔬果飲護健康

…→香蕉＋濃縮咖啡＋豆漿。 **第2項／睡眠不足：【熱馬鈴薯安眠飲】→馬鈴薯＋牛奶＋鹽巴。 **第3項／便袐：【火龍果纖維飲】→火龍果＋鳳梨＋優格。 **第4項／青春痘：【酸甜…
http://www.top1health.cn/Article/292/26087
跟失眠說掰掰！3好眠穴告別黑眼圈

…將頭部托起一般向上推壓。 ![][77993] **安眠** 位於耳後骨頭斜下方的凹槽處。食指與中指併攏，輕輕夾住骨頭突出處，像是要將頭部托起一般，用中指按壓。 !…
http://www.top1health.cn/Article/76/25722
減肥小訣竅！先「決定晚餐時間」

…入休息模式，此時進食會使正要休息的身體機能無法正常運作並妨礙安眠。為了不妨礙代謝最好決定每天晚餐時間，只要這樣就可以簡單進行減肥了喔。今天吃的食物都會成為明天身體的一部分…
http://www.top1health.cn/Article/101/25183
濫用安眠藥　研究：腦癌風險激增

現代人睡眠障礙比例高，衛福部資料顯示，國人每年服用安眠藥逾3億顆，濫用情況嚴重，不僅可能導致注意力不集中的後遺症，近期一份研究更指出，長期使用部分苯二氮平（Benzodiazepi…
http://www.top1health.cn/Article/76/25158
失眠好憔悴？巧吃香蕉讓你快樂好眠

…眠的困擾；且根據食藥署統計，國人每年居然要吞下約3.27億粒安眠藥，幾乎可串起一整條中山高速公路！專家表示，過度仰賴安眠藥不僅容易造成依賴性，更會造成身體負擔。建議有失眠困擾的朋友…
http://www.top1health.cn/Article/76/24843
拒當「壓力鍋」媽媽　紓解壓力小物

…眠不足、身體痠痛等症狀。藥師建議可適時按摩酸痛部位，或使用有安眠鎮靜效果的身體保養品，改善睡眠品質，告別痠痛和黑眼圈。 **【全職媽媽】：**全職媽媽在進入子女離家的空巢期時…
http://www.top1health.cn/Article/240/24734
數羊數到天亮？快參加名醫好眠講座

…三分之一的人有失眠的困擾，而國人一年居然要吞下3.27億粒，安眠藥吃久了就造成依賴性，不吃安眠藥就睡不著。而失眠問題造成情緒不穩定、記憶力衰退、精神不集中，造成生活上不快樂、也造成…
http://www.top1health.cn/Article/76/23784
【查疾病】老年人睡眠障礙

…痛處理、憂鬱症或焦慮症的治療，以及避免酒精的使用等。安眠藥的使用需經過醫生指示用藥較為安全，以免產生成癮依賴的狀況發生。
http://www.top1health.cn/Article/157/23651
失眠要吃藥嗎？睡眠5大法寶搞定

失眠是令人煩惱又挫折的經驗，長期的失眠更是一種揮之不去的夢魘。醫師指出，失眠原因很多，有些人或許是壓力造成，有些人則是呼吸道構造等生理問題，需要找出病因對症解決，除了藥物，經由行為…
http://www.top1health.cn/Article/132/23589
晚上吃8種減肥食物　飽腹不發胖

…，吃纖維含量豐富的水果** 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低…
http://www.top1health.cn/Article/101/23528
好眠講座　睡得好，人生就是彩色的

…三分之一的人有失眠的困擾，而國人一年居然要吞下3.27億粒，安眠藥吃久了就造成依賴性，不吃安眠藥就睡不著。而失眠問題造成情緒不穩定、記憶力衰退、精神不集中，造成生活上不快樂、也造成…
http://www.top1health.cn/Article/76/23518
5大減重陷阱　準銀髮族別愈減愈胖

…新陳代謝而變胖；類固醇、抗組織胺、鋰鹽等藥物可能會促進食慾；安眠藥也可能讓人食慾大增。鄭佾琪營養師建議，因服用慢性病藥物增胖的患者，首先應飲食控制體重，再與門診醫師諮詢，避免自行停…
http://www.top1health.cn/Article/101/23504
遠離數羊的日子　酸棗仁湯助好眠

…醫師討論造成失眠的原因，平日則可利用助眠藥膳酸棗仁湯，或是按安眠穴助好眠。 ![中醫臨床辯證，發現酸棗仁湯能緩解失眠症狀。（圖片提供／中醫師陳潮宗）][73917] 台灣基層中…
http://www.top1health.cn/Article/239/23473
春眠睡不著？百合蓮子湯助好眠

…，配合穴位可具有疏通經絡，調節陰陽的作用。具有醒腦提神，鎮靜安眠的功效。 **百會穴點按掌摩法：**用右手拇指尖在百會穴（位於頭頂，前發際上5寸，或兩耳尖連線中點處）點按，待…
http://www.top1health.cn/Article/239/23384

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞