安眠 | 搜尋結果 | 華人健康網

「安眠」搜尋結果

總共找到 446 筆符合關鍵字「安眠」的資料

簡單甩油！3招懶女人變懶美人！

…要熟睡，睡得多身體也會變年輕，但是千萬不鼓勵輕易使用助眠劑、安眠藥，有睡眠障礙還是得先經過醫師診斷才是能有效治療。  ![][82498] **…
http://www.top1health.cn/Article/101/28239
長期眼澀口乾？恐是「乾燥症」作祟！

…影響日常生活。倘若，患者在未釐清病因下，又病急亂投醫自行服用安眠藥、抗過敏藥物，恐使原先口乾舌燥的症狀更為加遽，形成惡性循環。 **【醫師小叮嚀】：** 由於「乾燥症」症狀…
http://www.top1health.cn/Article/32/28160
老人失眠必吃安眠藥？醫教5招對抗

…e--> ![醫師提醒，一旦睡眠情況改善，則應立即減少安眠藥物的使用，並同時治療與失眠合併出現的其他身心疾病，才是根絕失眠的不二法則。][82135] **失眠就吃安眠藥？…
http://www.top1health.cn/Article/76/28134
別讓眼睛老得快！慎防7眼疾（上）

…眼次數太少或長期使用藥物治療（如感冒藥、心血管疾病藥物、鎮靜安眠藥物等）、長期配戴隱形眼鏡等影響，致使淚液分泌不夠、淚液揮發量過高或淚液過度流失等，而引發角膜點狀發炎，症狀包括眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/244/27995
巧巧吃安眠藥精神變糟？醫籲正確用

…採訪時透露，自己是多次自殺的重度憂鬱症患者，並直指使用某一種安眠藥害她出現幻覺、精神狀況變得更糟糕！精神科醫師指出，適度服用安眠藥並不會讓憂鬱情況惡化，與自殺並無絕對關係，但是要正…
http://www.top1health.cn/Article/248/27951
夏日當令蔬果　芹菜挑選小撇步

…含有的β胡蘿蔔素比莖部的含量高，我們可以將芹菜葉做湯，幫助人安眠入睡，使皮膚有光澤。 **【注意事項】** 芹菜粗纖維多，易腹瀉者不宜多吃。芹菜可降低血壓，但鈉含量…
http://www.top1health.cn/Article/132/26390
突破人生挫折！歐陽靖跑馬拉松重生

…事都做不到。記得某天晚上，外宿在朋友家中的我，只因為『忘記帶安眠藥』而驚慌失措，我對自己說：「我完蛋了！我一定會睡不著，我完蛋了……」當時的我，居然連『放輕鬆』的自信都沒有，更何況…
http://www.top1health.cn/Article/248/26310
男性長壽病　吃出健康攝護腺無煩惱

…物　降低病灶** 建議平日不要憋尿，晚上更忌過度飲酒和服用安眠藥，因膀胱有如氣球，脹太大、過久會難以恢復原狀；至於喝酒或吃安眠藥，常導致熟睡到無法起床排尿，膀胱脹過頭，結果便會造…
http://www.top1health.cn/Article/320/26000
每天一杯！6養身行動蔬果飲護健康

…→香蕉＋濃縮咖啡＋豆漿。 **第2項／睡眠不足：【熱馬鈴薯安眠飲】→馬鈴薯＋牛奶＋鹽巴。 **第3項／便袐：【火龍果纖維飲】→火龍果＋鳳梨＋優格。 **第4項／青春痘：【酸甜…
http://www.top1health.cn/Article/292/26087
跟失眠說掰掰！3好眠穴告別黑眼圈

…將頭部托起一般向上推壓。 ![][77993] **安眠** 位於耳後骨頭斜下方的凹槽處。食指與中指併攏，輕輕夾住骨頭突出處，像是要將頭部托起一般，用中指按壓。 !…
http://www.top1health.cn/Article/76/25722
減肥小訣竅！先「決定晚餐時間」

…入休息模式，此時進食會使正要休息的身體機能無法正常運作並妨礙安眠。為了不妨礙代謝最好決定每天晚餐時間，只要這樣就可以簡單進行減肥了喔。今天吃的食物都會成為明天身體的一部分…
http://www.top1health.cn/Article/101/25183
濫用安眠藥　研究：腦癌風險激增

現代人睡眠障礙比例高，衛福部資料顯示，國人每年服用安眠藥逾3億顆，濫用情況嚴重，不僅可能導致注意力不集中的後遺症，近期一份研究更指出，長期使用部分苯二氮平（Benzodiazepi…
http://www.top1health.cn/Article/76/25158
失眠好憔悴？巧吃香蕉讓你快樂好眠

…眠的困擾；且根據食藥署統計，國人每年居然要吞下約3.27億粒安眠藥，幾乎可串起一整條中山高速公路！專家表示，過度仰賴安眠藥不僅容易造成依賴性，更會造成身體負擔。建議有失眠困擾的朋友…
http://www.top1health.cn/Article/76/24843
拒當「壓力鍋」媽媽　紓解壓力小物

…眠不足、身體痠痛等症狀。藥師建議可適時按摩酸痛部位，或使用有安眠鎮靜效果的身體保養品，改善睡眠品質，告別痠痛和黑眼圈。 **【全職媽媽】：**全職媽媽在進入子女離家的空巢期時…
http://www.top1health.cn/Article/240/24734
數羊數到天亮？快參加名醫好眠講座

…三分之一的人有失眠的困擾，而國人一年居然要吞下3.27億粒，安眠藥吃久了就造成依賴性，不吃安眠藥就睡不著。而失眠問題造成情緒不穩定、記憶力衰退、精神不集中，造成生活上不快樂、也造成…
http://www.top1health.cn/Article/76/23784