…齊3-5歲孩子旅遊必需品** 帶3歲以上的小朋友出國,跟去公園或親子餐廳差不多,因為幾乎都不需要喝奶了,因此用品可以減少很多。大一點的小朋友運動量較大,所以會建議短袖跟長袖都要帶…
http://www.top1health.cn/Article/87/24674…都是被欺負,那為什麼主人還要執意在不繫牽繩的狀態下,讓狗狗在公園裡跟每一隻來往的狗打交道呢?我可以合理的懷疑狗狗可能就是因為從來都是被欺負的,但主人卻不斷鼓勵他去接觸別的狗,狗狗不…
http://www.top1health.cn/Article/246/24607…地注意眼前每個人的肌膚狀況:從服務生、藥房收銀員、地鐵乘客、公園裡與我比肩而坐的陌生人,到瑜伽課的學員以及市場等著結帳的人龍,都逃不過我的眼睛。糟糕的是,黯淡的肌膚總比透亮的肌膚還…
http://www.top1health.cn/Article/145/23696…看成一個嚴肅的重大任務,對我來說,創造快樂可以很簡單,比如在公園裡散步、或者在結束漫長的一天後泡個澡,即使是片刻的歡樂時光,也可以帶來大大的影響。 **Q4:你嘗試過最大膽的…
http://www.top1health.cn/Article/292/23557…癌友加油公益路跑」自即日起開放網路報名,5月30日馬場町紀念公園現場設有免費健檢攤位,為癌友及民眾的健康把關,詳細資訊可上官方活動網站,或臉書搜尋「幫癌友加油公益路跑」。
http://www.top1health.cn/Article/135/23397…不需要花太多時間和金錢,你可以在很多地方進行運動,繞著街區、公園、體育 場進行快跑。每天堅持30分鐘,兩周後你走路都會感到非常輕鬆,負重感都沒有了。但是有一點要注意,快跑時要選擇一…
http://www.top1health.cn/Article/250/23225…學習.由父母陪伴從玩樂中開始** 把玩具丟給孩子或帶孩子去公園玩樂,他就能「從玩樂中學習」嗎?孩子自己一人玩,或許可以學到一些新鮮的體驗,但如果能加上父母的陪玩,就能加倍實踐「從…
http://www.top1health.cn/Article/87/23158…緊繃壓力,促進身體健康。待在四周充滿綠意的環境裡,即使只是在公園長凳上坐15分鐘邊喝咖啡。 **妙招18/游泳或找出讓你投入的運動** 「如果說有什麼藥物能夠比運動更奏效的…
http://www.top1health.cn/Article/292/23059…** **好處1/社會發展** 小3老師舉例,當寶寶想去公園,以哭泣表達需求,若媽媽不懂也猜測不出來時,寶寶可能因為需求不被理解而感到遭受挫折,反之,若寶寶打出「溜滑梯」的手語…
http://www.top1health.cn/Article/305/22863…心汽車和腳踏車等交通危險,最好選擇汽車無法進入且有設立步道的公園等安全場所。 兩種各有其優點,最好依照慢跑者的生活型態來選擇是要早晨或夜晚慢跑,就算不是在這兩種時間慢跑也能減…
http://www.top1health.cn/Article/145/22813…靠海的京丹後市就位在京都府北邊,部分海岸更被劃入山陰海岸地質公園。這裡不只風景聞名,更因為有不少上百歲的居民而人盡皆知。我們沿著美麗的海岸線一路採訪,發現這裡根本就是一座食材寶庫,…
http://www.top1health.cn/Article/339/22749…* 為了幫助弱勢族群減輕經濟負擔和預防疾病,位於台北市公園路上的「好心肝門診中心」將自即日起至本月31日止,提供低收入戶和身心障礙朋友1千劑接種肺炎鏈球菌疫苗與1百劑帶狀皰疹…
http://www.top1health.cn/Article/242/22739… **Q5:一開始要跑多久多遠呢?** 先設定家裡附近的公園,2圈、5圈…慢慢增加,或是聽自己喜歡的音樂,快放棄時告訴自己跑完這首歌,一首歌跑完還有力氣再跑下一首歌。但要注意不…
http://www.top1health.cn/Article/145/22662…**3.【被害妄想】:** 「救命啊!」失智長者走在到運動公園的途中,突然大喊,結果一旁陪伴的伊佳奇當場傻住,不知所措。路旁經過的「正義哥」詢問長者怎麼回事?長者竟然默默不語,雖…
http://www.top1health.cn/Article/31/22408親子同遊正當道!每逢假日無論河堤、公園,都能看見一家大小外出踏青、從事各式休閒活動的身影。不過,醫院門診也發現,隨著國人運動休閒風氣盛行,小朋友因外出活動受傷的比例也大幅增加。其中…
http://www.top1health.cn/Article/24/22065