…(指) ![][77358] 誰說運動非得上健身房,公園、操場等,就是最棒的場地。一邊哼著歌,或一邊和朋友聊天,然後沿著道路慢跑;也可靠著沿路的圍牆做伸展操。而我們,只需穿…
http://www.top1health.cn/Article/250/25543…然不敢放手走路,因此,家長平常在家中除了鼓勵寶寶多爬行,善用公園中的溜滑梯與盪鞦韆,對於訓練寶寶的平衡能力與培養日後的行走能力也有很大助益。 **W跪坐姿(W sitting…
http://www.top1health.cn/Article/200/25451…對狗狗社交情境時最糟的一句話(或最糟的處理方式),尤其在狗狗公園。人們存在一種過度依賴的觀念,認為狗與狗相處時有內建的同群社交知識,所以人類不需要,或者不應該介入管理牠們的社交互動…
http://www.top1health.cn/Article/246/25391…上朋友聊天。這...別了吧!找一個媽媽社團,一個常見面、常在公園聚會的社團,走出自己的舒適圈、去要電話、交朋友。有可能會失敗,但也有可能不會!在遊樂場,妳的好朋友有可能坐在妳的對面…
http://www.top1health.cn/Article/87/25308…敏;如果寶寶有過敏原接觸史,則可能是過敏,如寶寶本來正常,到公園遊玩後開始打噴嚏、流鼻涕等,則可能考慮花粉過敏。 **預防過敏,謹記4大常見過敏原** **1.吸入性過敏:…
http://www.top1health.cn/Article/25/25021…齊3-5歲孩子旅遊必需品** 帶3歲以上的小朋友出國,跟去公園或親子餐廳差不多,因為幾乎都不需要喝奶了,因此用品可以減少很多。大一點的小朋友運動量較大,所以會建議短袖跟長袖都要帶…
http://www.top1health.cn/Article/87/24674…都是被欺負,那為什麼主人還要執意在不繫牽繩的狀態下,讓狗狗在公園裡跟每一隻來往的狗打交道呢?我可以合理的懷疑狗狗可能就是因為從來都是被欺負的,但主人卻不斷鼓勵他去接觸別的狗,狗狗不…
http://www.top1health.cn/Article/246/24607…地注意眼前每個人的肌膚狀況:從服務生、藥房收銀員、地鐵乘客、公園裡與我比肩而坐的陌生人,到瑜伽課的學員以及市場等著結帳的人龍,都逃不過我的眼睛。糟糕的是,黯淡的肌膚總比透亮的肌膚還…
http://www.top1health.cn/Article/145/23696…看成一個嚴肅的重大任務,對我來說,創造快樂可以很簡單,比如在公園裡散步、或者在結束漫長的一天後泡個澡,即使是片刻的歡樂時光,也可以帶來大大的影響。 **Q4:你嘗試過最大膽的…
http://www.top1health.cn/Article/292/23557…癌友加油公益路跑」自即日起開放網路報名,5月30日馬場町紀念公園現場設有免費健檢攤位,為癌友及民眾的健康把關,詳細資訊可上官方活動網站,或臉書搜尋「幫癌友加油公益路跑」。
http://www.top1health.cn/Article/135/23397…不需要花太多時間和金錢,你可以在很多地方進行運動,繞著街區、公園、體育 場進行快跑。每天堅持30分鐘,兩周後你走路都會感到非常輕鬆,負重感都沒有了。但是有一點要注意,快跑時要選擇一…
http://www.top1health.cn/Article/250/23225…學習.由父母陪伴從玩樂中開始** 把玩具丟給孩子或帶孩子去公園玩樂,他就能「從玩樂中學習」嗎?孩子自己一人玩,或許可以學到一些新鮮的體驗,但如果能加上父母的陪玩,就能加倍實踐「從…
http://www.top1health.cn/Article/87/23158…緊繃壓力,促進身體健康。待在四周充滿綠意的環境裡,即使只是在公園長凳上坐15分鐘邊喝咖啡。 **妙招18/游泳或找出讓你投入的運動** 「如果說有什麼藥物能夠比運動更奏效的…
http://www.top1health.cn/Article/292/23059…** **好處1/社會發展** 小3老師舉例,當寶寶想去公園,以哭泣表達需求,若媽媽不懂也猜測不出來時,寶寶可能因為需求不被理解而感到遭受挫折,反之,若寶寶打出「溜滑梯」的手語…
http://www.top1health.cn/Article/305/22863…心汽車和腳踏車等交通危險,最好選擇汽車無法進入且有設立步道的公園等安全場所。 兩種各有其優點,最好依照慢跑者的生活型態來選擇是要早晨或夜晚慢跑,就算不是在這兩種時間慢跑也能減…
http://www.top1health.cn/Article/145/22813