健康飲食 | 搜尋結果

「健康飲食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健康飲食」的資料

膽固醇過高吃藥沒效，該怎麼救？新式膽固醇針劑、燕麥等4大飲食助降血脂

…針劑外，《BBC中文》在報導中也提到，想要有效降低血脂，採取健康飲食，也可以幫助改善膽固醇的數值。過去根據一項來自加拿大多倫多大學(University of Toronto，Uo…
http://www.top1health.cn/Article/248/86758
凍卵手術怎麼進行？幾歲前取卵比較好？婦產科醫師詳解女性凍卵指南

…會更辛苦。因此我建議，若打算推遲生育年齡，務必靠著重量訓練和健康飲食，把自己身體的基礎打好，另外考量到自身健康和與孩子的年齡差，還是盡可能別超過55歲再受孕，畢竟其他器官沒有被「冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/86580
糖尿病不敢吃水果，怕血糖飆高？研究：每天2分水果如蘋果、香蕉，降低糖尿病風險

…損害血管內皮，提高罹患心血管疾病的風險。究竟我們能否藉由採取健康飲食，來改善胰島素阻抗的情形呢？ **研究：每天攝取2分水果，患第2型糖尿病機率下降36%** 根據《每…
http://www.top1health.cn/Article/248/86430
減腰圍遠離代謝症候群、控制三高，新冠疫苗效果才會好

…以及防疫期間他們所從事的辦公室或居家運動，帶頭鼓勵縣市民透過健康飲食與運動維持健康腰圍，提升防疫保護力。
http://www.top1health.cn/Article/101/86397
【影音版】打疫苗前後吃什麼能降低副作用？

…增加併發症的風險。  ![除了維持健康飲食之外，馬利諾醫師（Dr. Louis Malinow）也表示，在接種疫苗前一晚，充足的睡眠相當重要，且比早上攝取…
http://www.top1health.cn/Article/138/86136
疫情焦慮壓力大，白髮瘋狂長不停？營養師：蛋白質、維生素B群6營養素養髮

…息、飲食不均衡，容易狂冒白髮；究竟在日常生活中，我們是否能靠健康飲食來緩解白髮產生呢？美女營養師指出，聰明選擇優質蛋白質、維生素B群、維生素E等6大營養素，可以幫助養出一頭烏黑亮麗…
http://www.top1health.cn/Article/248/86077
多吃鳳梨會讓私密處變香？吃蘆筍會變臭？婦產科醫師破解陰道與飲食相關迷思

…另一個問題：導致對食物的過度警惕和限制。基本上來說，就是陰道健康飲食強迫症（健康飲食強迫症屬於飲食障礙的一種，患者會偏執地攝取他所認為的健康食品，並對那些篤信有害的食物退避三舍）。…
http://www.top1health.cn/Article/269/85972
2020年國人十大死因出爐：癌症蟬連39年十大死因第一名

…%的癌症是可以預防的，導致癌症的主要危險因子為菸、酒、檳、不健康飲食、不運動及肥胖、病毒感染(如:人類乳突病毒(HPV)、B、C型肝炎病毒及幽門螺旋桿菌感染等)及環境因素等。國民健…
http://www.top1health.cn/Article/248/85940
打疫苗前後吃什麼能降低副作用？美CDC揭6大建議：攝取魚油、薑黃抗發炎

…增加併發症的風險。  ![除了維持健康飲食之外，馬利諾醫師（Dr. Louis Malinow）也表示，在接種疫苗前一晚，充足的睡眠相當重要，且比早上攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/85901
拆除精緻糖炸彈！這樣喝，養出抗疫好體質

…健康地雷刻不容緩！根據世界衛生組織WHO於2020年所提供的健康飲食中，顯示每日的糖分攝取如果降至總熱量的5%或25公克以下，將可以減少許多疾病的發生風險。 **抗疫時期，掌…
http://www.top1health.cn/Article/320/85862
如何避免荷爾蒙（雌激素）養大子宮肌瘤？

…，這類物品也含有超多環境荷爾蒙。營養師提供外食族掌握健康飲食小撇步，以自助餐的餐盤來看，蔬菜量至少占三分之一到二分之一，其中深綠色蔬菜多選一些，能幫助肝臟代謝不小心吃進體內…
http://www.top1health.cn/Article/140/85790
在家工作難放鬆？情緒起伏大、食慾差通通來！5點助遠距工作情緒管理

…但可以維持身體健康，更可以協助情緒管理。此外，三餐盡量準時、健康飲食、睡眠充足……都可以幫助穩定心情。 **2、注意觀察自己是否變得不積極** 通常你會感知到自己的情緒起伏…
http://www.top1health.cn/Article/144/85597
飆捍「館長」驚傳糖尿病前期！愛吃全麥穀物，血糖不會升高？藥師破解迷思

…*【糖尿病患4大常見NG飲食觀念】** 趙順榮藥師指出，不健康飲食習慣才是罹患糖尿病的高風險因子，包括以下4大常見NG飲食觀念： 1.常吃高油脂食物會加重胰島素阻抗，導致葡萄糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/85590
【講座線上直播】如何解決惱人女性更年期障礙？──名醫教妳輕鬆度過更年期

…國泰醫院生殖醫學中心主任賴宗炫，教大家如何透過運動體重控制、健康飲食，以及聰明補充荷爾蒙等方法，戰勝更年期障礙不適。 ![][203286] 因為配合防疫，本次演講不開放現…
http://www.top1health.cn/Article/135/85567
孕期該補充什麼營養？哪時進行性行為較安全？準父母必知孕期大小事

…脆折症等等相關檢查。 **孕期營養** **均衡健康飲食** 懷孕期間建議均衡攝取六大類食物，選擇清爽的餐點，以天然食物來源為主，每天攝取2,000C.C.的水，…
http://www.top1health.cn/Article/234/85422