…錢、麥芽5錢、雞腿1隻、薑2片、米酒1湯匙。 - 作法:將中藥材放入滷包袋中,加1500C.C的水,熬煮45分鐘,取藥汁備用; 再以麻油爆香薑片及雞塊,加入藥汁大火煮滾撈除浮沫後…
http://www.top1health.cn/Article/80/54209…杞、杜仲、女貞子、菟絲子、肉蓯蓉、當歸和何首烏等,都是常用的中藥材。 除了依據個人體質和症狀表現做藥物調理之外,張文馨中醫師提醒生活保健也很重要,平時應適度排解壓力;多運動促…
http://www.top1health.cn/Article/259/53059…酸甜,更好入口。 <!--more--> ![選擇適當的中藥材煮成茶,不僅有助養生,也能改善夏日失眠。][124408] **濕氣太重老是愛作夢 半夏薏仁湯助身體排水**…
http://www.top1health.cn/Article/258/52953…師表示,透過觀察患者體質對症調理,同時搭配有止血、止痛作用的中藥材,就是很好的改善方針。 **甩牙齦出血,中醫「金不換」三七外用有一套** 然而,想要有效發揮養血、止血…
http://www.top1health.cn/Article/239/52873…菖蒲、廣郁金、炙遠志各3錢、豬尾骶骨200克。 - 做法:中藥材加水熬煮。五碗水熬成兩碗去渣取汁加入豬的尾骶骨,再熬30分鐘即可食用 - 用法:早晚各1碗至30天1個療程。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52992…陽氣最旺的三伏日節氣,配合具有溫通作用的艾葉、延胡索、細辛等中藥材研磨成粉,糊成約銅板般大的藥餅貼敷於人體背部對應肺臟的穴位。藉此來振奮陽氣、祛除寒邪、提升人體氣血循環,進而發揮溫…
http://www.top1health.cn/Article/239/52886…中藥較西藥溫和,中藥就是「藥食同源」,可以多吃或買市場販賣的中藥材回家當食補,其實這種觀念是錯誤的,「中藥」可分為「藥食兩用中藥材」與「藥材飲片」。 所謂「藥食兩用中藥材」是…
http://www.top1health.cn/Article/320/52924…穀根莖類、低脂奶、蛋豆魚肉類、蔬果類、油脂類均衡攝取。另外,中藥材中也有一些有助提高母乳分泌,像是當歸、佛手、王不流行、通草等合調湯膳,也是不錯的選擇。 此外,根據臺北醫學大…
http://www.top1health.cn/Article/251/52923…下氣化痰。有時候覺得喝水沒有味道,這時候不妨加入水梨,就發現中藥材也可以變得好喝。不過,脾胃虛弱、容易拉肚子的民眾,則不宜食用過量。 **《養生消暑/山藥水梨蜂蜜飲》** …
http://www.top1health.cn/Article/80/52864…先了解這兩種藥劑的製成。中醫師周宗翰表示,水藥(水煎藥)是將中藥材加水後煎煮而成,煎藥完成後,不會再添加其他成分或稀釋,因此患者服用水藥時,喝下的濃度就是藥材直接煎煮後的濃度。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/52798…錢、石斛2錢、車前草0.5錢,適量冰糖。 **作法:**將中藥材用500cc熱水,燜約5分鐘,加入冰糖,即可代茶飲用。 **功效:**清熱益氣、補腎生津。 **2.蔓越莓…
http://www.top1health.cn/Article/80/52781…將精油滴入約38℃的2000至3000cc的水中,坐浴方法與中藥材坐浴一樣。 - 作用:可舒緩外陰部搔癢症狀。 - 注意:月經前後皮膚較為敏感,不建議使用,而有傷口、對精油…
http://www.top1health.cn/Article/80/52782…風等相關疾病。 **中醫:喝茶幫助解油膩 搭配中藥材效果更佳** 中醫建議喝茶減少體內過多的脂肪,曾雴瑜中醫師表示,茶在中醫的《本草•木部》中所載:"茗,又叫苦荼。…
http://www.top1health.cn/Article/82/52655…外,怕曬黑的人,平日煮飯、燉湯時,也可以加入少量有美白功能的中藥材,例如白芷、白朮、白皮、茯苓、薏仁、珍珠粉等,幫料理增添風味,同時也提升飲食的美肌力。 **敷蘆薈退紅效果好…
http://www.top1health.cn/Article/80/52633… 張文馨中醫師也建議,飲食盡量均衡且清淡,調味以天然辛香料或中藥材為主,譬如用蔥、薑、蒜、辣椒、洋蔥、九層塔、檸檬、巴西里、紅棗、茴香、枸杞等入菜。此外,也可以更積極一點,多攝取利…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580