Omega-3 | 搜尋結果 | 華人健康網

「Omega-3」搜尋結果

總共找到 958 筆符合關鍵字「Omega-3」的資料

癌症營養品怎麼選？『這些』很重要！別讓治療副作用—營養不良，影響您的存活率

…【第二觀念】阻斷發炎危機：攝取抗發炎營養素 3. 研究顯示Omega-3當中的關鍵營養素:EPA可有效抗發炎，增強病友的抵抗力、減少因為發炎而導致的營養不良或是副作用機率，故飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/87816
護心不是只有魚油，營養師：海鮮類、堅果補充天然脂肪酸更多元

…也使門診人數增加。保養心血管，飲食除了補充好油，像是魚油含有Omega-3脂肪酸，此外，營養師提醒，補充優質脂肪酸攝取來源最好不要太單一，應該多元攝取才正確，建議從食物中補充天然脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/87763
瞼板腺功能障礙，害缺油型乾眼症上身！名醫：遠離2大併發症、牢記5大護眼秘訣

…關，所以，雌激素不高了比較容易有乾眼症。 ![研究指出Omega-3魚油中含EPA，這一些對眼睛瞼脂脂肪酸很重要，如果經常外食可能這一些會攝取不足，可能會偏向其他脂肪酸。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/87714
研究：補充Omega-3脂肪酸，有助減輕失智症認知障礙

…今尚未發現有效治癒的藥法。根據一項跨越多家醫院研究結果發現：Omega-3脂肪酸的補充，有助於減少阿茲海默症患者視覺空間和口說能力的缺損，為失智症的患者帶來新的希望。 ![失智症…
http://www.top1health.cn/Article/320/87490
掉髮掉不停，竟是維生素D缺乏！營養師傳授不同頭髮困擾，靠這樣吃補救

…要適當補充。 **4.頭皮屑多、頭皮癢-增加Omega-3脂肪酸攝取** 頭皮發炎或過度乾燥的狀態，都會增加皮屑的生成，除了需要選擇合適的洗髮產品之外，飲食上會建…
http://www.top1health.cn/Article/320/87480
過敏選油要當心！避免「這類」油，選Omega-3防異位性皮膚炎等症狀惡化

每年從春季到初夏這一段時間，許多日本人都會為「花粉症」所苦。近年來已有人發現，引起花粉症症狀的原因之一，竟然和「油」有著密切的關聯性。其中富含「亞油酸」的油類，不但會加劇花粉症、異…
http://www.top1health.cn/Article/248/86995
吃「這些」零食對腸道有益！日名醫大推巧克力、堅果，助緩解疲勞、促血液循環

…桃與其他的堅果，除了富含維生素、礦物質與膳食纖維，還有豐富的Omega-3脂肪酸，能有效預防壞醇固醇形成與肥胖。在工作很累或覺得有點餓的時候，要盡可能避開那些高熱量、油脂與…
http://www.top1health.cn/Article/248/86968
乳癌年輕化，每37分鐘就1位確診！5招聰明飲食遠離肥胖、吃出抗癌力

…**無調味堅果、橄欖油、苦茶油等皆是良好油脂來源，可增加體內Omega-3比例，有助於減低體內發炎反應，減少心血管疾病及癌症罹病風險。 **4.少高脂：**紅肉、豬油、牛油、炸物…
http://www.top1health.cn/Article/320/87187
膽結石放著不管，恐有膽囊癌風險？名醫：遠離三高、斷食、代謝症候群5招自救

…(HDL，好的膽固醇)濃度較高，可減少膽結石生成，宜適量攝取Omega-3、9脂肪酸食物，提升血液HDL濃度，如深海魚類、堅果類、橄欖油、芥花油、苦茶油、玄米油等。][206915…
http://www.top1health.cn/Article/248/86786
高血脂恐害心絞痛、腦中風怎麼救？研究：核桃含Omega-3助抗發炎、降血脂

…究指出，每天在飲食中加入半杯核桃（約為1把的量），攝取當中的Omega-3脂肪酸，也可以幫助降低血液中的低密度膽固醇的濃度與數值，遠離心血管疾病風險。 ![][206551] …
http://www.top1health.cn/Article/248/86685
發育孩童這樣吃，補足營養，健康成長！爸媽知道孩子缺了哪些營養素嗎？

…HA可以穩定孩子的注意力、提升學習效率、維持健康。」魚油中的Omega-3屬不飽和脂肪酸，是幫助人體健康運作的必要成分，對成長中的孩童來說，攝取足夠的DHA是很重要的。如果孩子不排…
http://www.top1health.cn/Article/172/86353
【影音版】魚油不只降血脂、抗憂鬱！還助降血糖

魚油因富含EPA、DHA等omega-3不飽和脂肪酸，是現在非常熱門的保健食品之一，也是許多人平時重要的保健食品良伴！國外對於魚油的研究十分廣泛，不僅是在調節血脂、血膽固醇方面，也…
http://www.top1health.cn/Article/140/86256
一次看懂7大常見濕疹、金字塔症狀！維生素D、綠花椰9大好食物，吃出健康免疫力

…：**維生素D、硒。 **●亞麻籽、堅果：**維生素E、Omega-3、鋅。 **●野生鮭魚：**維生素D、Omega-3。 **●十字花科蔬菜(綠花椰、甘藍、芥菜、芝…
http://www.top1health.cn/Article/248/86340
眼藥水用對方法了嗎？隱型眼鏡族怎麼選？注意點眼藥「3不原則」保護靈魂之窗

…（牡蠣、紅肉、優格）等抗氧化物，都有助減緩視網膜黃斑部病變。Omega-3胺基酸DHA（亞麻籽油、鮭魚、核桃）也被認為是護眼好食物，因視網膜感光細胞富含高濃度的DHA。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/86320
【影音版】打完疫苗吃什麼，保護力最佳？

…不只是免疫系統正常運作所需要的主要營養來源，其中深海魚類中的Omega-3脂肪酸也具有抗發炎效果，特別推薦吃鯖魚。 **足夠的飲水量** 其實不只打完疫苗要喝夠水，平常生活中白…
http://www.top1health.cn/Article/140/86107