…做起。事先預防,指的是前一天晚上8點後不吃宵夜或高鹽食物,如麻辣火鍋、泡麵等,且避免熬夜,儘量在晚上10點前就寢,擁有充足且品質好的睡眠,才能避免新陳代謝異常導致水腫;入睡前可用溫…
http://www.top1health.cn/Article/115/16714…用含有唐辛子等發汗型入浴劑,而導致皮膚刺痛、熱辣,就像是吃到麻辣鍋的感覺,甚至造成皮膚發癢、紅腫。因此,在使用爆汗湯之前,最好先以手或腳局部試用,確定皮膚可以接受之後,再泡全身,以…
http://www.top1health.cn/Article/250/16070…入秋,也是進補、大啖當令海鮮的絕佳時節!特別像是「秋蟹」、「麻辣鍋」,更是許多上班族在入秋後犒賞自己的最佳選擇,但上班族工作忙碌、三餐不正常、暴飲暴食,造成營養攝取不均衡,每天攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/16064… 4.少吃陽熱辛燥之物,如鹿茸、十全大補、肉桂、附子、麻辣窩、臭豆腐等,以免助燥傷陰。 5.少吃燒烤、油炸、冰涼之飲食。 **◆作息方面:** 1.注意保暖:初…
http://www.top1health.cn/Article/258/15944…傷或暈倒等意外風險。 - 5.剛吃完「熱血」食物者:剛吃完麻辣鍋、酒精類飲品、羊肉爐等食物的民眾,應避免餐後馬上泡湯,以免這些刺激性或具溫補作用的食物會過度加速心跳頻率,增加心血…
http://www.top1health.cn/Article/248/15933…炸後的沙公與杏鮑菇,最後加入高湯及蠔油、孜然粉及米酒等,鹹香麻辣滋味與沙公的鮮甜在嘴中跳躍。 **★3.干煸大沙公★** **作法:** 干煸為川菜中一種經典的作…
http://www.top1health.cn/Article/172/15896…重物,忌長途旅行或憋尿,且應避免菸酒及過於刺激性的食物,如:麻辣鍋。若是有發燒、解尿有鮮血、尿不出來,須立即回診。 **【延伸閱讀】攝護腺保健3要訣** 男性的攝護腺,位於…
http://www.top1health.cn/Article/4/15818…起包括癌症等病變,這也是為什麼醫師、營養師一再強調少吃油炸、麻辣鍋等高熱量、高脂肪食物的原因。 **吃「七分飽」的技巧** 「我的肚子又沒有刻度,我怎麼知道吃多少才叫做七分…
http://www.top1health.cn/Article/248/15784…或咳嗽加重。在臨床上也常見皮膚乾癢的患者,因為不忌口,在吃完麻辣鍋後癢到整晚難眠,所以不可小看日常食物的影響力。另外,熬夜或喝酒也容易加重燥象。 **兩帖食養妙方,告別「乾」…
http://www.top1health.cn/Article/17/15783…[42746] **改善慢性咽炎 生活飲食改善** 愛吃麻辣鍋、炸物、煎得脆脆的食物或是醃製類食品,其實這些都是傷害喉嚨的食物,如果長期養成這樣重口味、刺激性的飲食習慣,久而久…
http://www.top1health.cn/Article/29/15758…頰內側,當喉嚨發癢想咳嗽的時候,就咬一下薑片,剛開始會覺得麻麻辣辣的不舒服,但等薑汁與唾液混合後就有止咳作用。 家醫科醫學博士朱曉平在其著作的書中提到,生薑富含薑黃素,有抑制…
http://www.top1health.cn/Article/29/15721…肌瘤患者經期應避免食用酒、辣椒等活血食物,有患者在經期時大吃麻辣鍋,造成經血量大增而血崩。同時也避免在經期前兩天食用大量水果或生冷食物,以免經血無法排乾淨。 **2.要避免肥…
http://www.top1health.cn/Article/132/15704…:11月下旬至12月初 賞味美食:烤紅薯、糖炒板栗、燒烤、麻辣燙 推薦理由:岳麓山坐落於5A級旅遊景區岳麓山、橘子洲旅遊區內,距離長沙市以西約8公里處,最美的賞楓景點坐落於岳…
http://www.top1health.cn/Article/120/15313…控制在60℃以下,以不燙口為原則。許多人喜歡吃火鍋、羊肉爐或麻辣鍋,長期以太燙的食物刺激食道易導致食道癌,因此,最好能將熱鍋中的食材先撈置一旁,放涼些再入口食用。 **4.烹調…
http://www.top1health.cn/Article/7/15005…咖啡?」類似的問題常常出現在我的門診,只是把咖啡替換成薏仁、麻辣火鍋、奶茶、橘子、鳳梨、木瓜、螃蟹、冰淇淋、鴨肉……多到不可勝數,只是,這樣的問題,在科學上似乎都無法得到一個正確的…
http://www.top1health.cn/Article/17/14871