高鉀 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「高鉀」搜尋結果

總共找到 278 筆符合關鍵字「高鉀」的資料

吃出抗老力！3原則多粗食多高鉀

…需先從飲食改變做起，少精緻飲食多粗食、少吃脂肪以魚替代，以及高鉀低鈉是不二法門！ ![老化的原因很多是因壓力與自由基造成，尤其老化與飲食習慣有重要關係。][44360] 國…
http://www.top1health.cn/Article/248/16101
飲食控制3原則　不怕高血壓來敲門

…食控制3原則** 振興醫院心臟內科主治醫師黃建龍表示，多吃高鉀、高鈣及高鎂的食物、維持理想體重、減少飲食中的含鈉量、多運動及避免菸酒等，都具有降血壓的效果。而依衛生福利部國民健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/15927
中秋吃柚子熱量炸彈！1顆6百大卡

…著名。中醫師表示，柚子可入藥，果葉都有用；但柚子因熱量高，屬高鉀水果，罹患糖尿病與腎臟疾病者應酌量食用。 ![中秋佳節即將登場，除了月餅之外，應景的柚子又以麻豆文旦皮薄、果肉甜美…
http://www.top1health.cn/Article/132/15171
維他命C保骨良方　多吃紅椒黃椒

…幫助保骨** 台灣人一直對鉀有許多疑問，補充蔬果時，要避開高鉀蔬果嗎？營養師表示，其實不必刻意避開高鉀蔬果，因為有些人平日吃得過鹹，會增加尿鈣排出，產生「蝕骨作用」釋出骨骼中的鈣…
http://www.top1health.cn/Article/80/15119
明星愛這一招！吃香蕉消除泡泡眼

…能幫助體內水分代謝、消除浮腫。 **好萊塢營養師推薦　高鉀香蕉消眼袋** 香蕉營養豐富，可以幫助體內新陳代謝，不少女藝人保持身材或是需要瘦身時都要靠吃香蕉來幫忙。史奈德在今…
http://www.top1health.cn/Article/182/14969
高血壓免驚　3高鉀蔬菜汁降血壓

…蔬菜來降血壓，以下介紹三種降血壓蔬菜汁。有研究顯示，高鉀飲食可有效降低高血壓，也可以減低24%中風的風險，而且高鉀飲食並不影響腎功能，該項研究結果發表在今年的《英國醫學期刊…
http://www.top1health.cn/Article/80/14568
消水腫=吃鉀　自製含鉀蔬菜冷湯

…鹽分，維持體內的電解質平衡。 **消水腫三法寶：低鹽、高鉀、高碘** 1. 適量攝取含鉀蔬果：包括菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、番茄、蘋果等，以利…
http://www.top1health.cn/Article/122/14429
消水腫=喝檸檬水　女星甩掉嬰兒肥

…，可幫助對抗現代人吃太多肉造成的酸性體質。 **檸檬含高鉀　對抗致水腫的鈉離子** 營養師趙函穎表示，喝檸檬水能消水腫的原因在於檸檬為高鉀的食物，造成水腫原因脫離不了體內過…
http://www.top1health.cn/Article/122/14428
當心低鈉鹽陷阱　腎臟病患飲食指南

…擔，建議患者飲食調節須當心誤踏地雷。 ![低鈉鹽雖然低鈉卻高鉀，還是不適合腎臟病患食用。（圖片／取材自百度百科）][37268] 有患者想避免攝取過多的鈉，而使用「代鹽」或…
http://www.top1health.cn/Article/248/14239
荔枝怎麼挑？嗜甜迷思蒂頭發黑別買

…光有甜度就好吃，且當民眾太重視甜度，會讓有些果農使用添加物「高鉀粉」來退酸，吃起來變成死甜、而沒有個別的風味。此外，水果外觀漂亮也不等於好吃，尤其包裝起來的水果禮盒，民眾往往看不到…
http://www.top1health.cn/Article/252/13903
拒絕病毒找碴　藥補不如食補

…*【蘆筍】** 是最天然的防癌食物，含有維生素A、C、E及高鉀，可加速血液循環，其所含的硫化醣氨，有助於保持細胞的完整與清潔，而豐富的葉酸以及高鉀含量，可加速血液循環和腎臟排尿功…
http://www.top1health.cn/Article/80/13734
得舒飲食降血壓　高纖食材入粽

…壓** 馬偕醫院營養師林佩蓁表示，「得舒飲食」的特色：高鉀、高鎂、高鈣、高纖維，以及減少油脂、飽和脂肪酸與膽固醇的攝取和增加不飽和脂肪酸攝取。這項飲食原則也可應用在端午節包粽…
http://www.top1health.cn/Article/252/13731
別把鳳梨當餐前果　過度攝取會肥胖

…間點也要有所控制，以免引發過敏和腸胃不適。 1. 高糖高鉀：鳳梨因糖份含量多、甜度高，屬於高GI食物，120克的熱量就有50大卡，過量容易造成肥胖，且會導致血糖急速上升，患有…
http://www.top1health.cn/Article/80/13507
薄鹽醬油較健康？腎臟患者小心食用

…、薑、蒜、辣椒、辛香料等，取代醬油來增加食物的風味，對高鈉、高鉀的人工合成調味料，更是要能省則省，以免增加身體負擔。一般民眾平常選擇醬油時，以純手工釀造為佳；烹調時，使用上…
http://www.top1health.cn/Article/132/13289
5錯誤飲食　430萬人吃出高血壓

…預防高血壓第7次會議報告（JNC7）的建議，維持理想體重、採高鉀及高鈣的飲食原則、減少飲食中的鈉含量、增加身體的活動量、避免過量飲酒等等，都具有降低血壓的功效。不但一般人可…
http://www.top1health.cn/Article/28/12561

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