健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…少洗完澡之後的乾癢不適。當然,乳液的選擇,以天然、無香料、無酒精為主,不讓肌膚增加負擔,直接擦天然保養油也可以。 適時補水也很重要,因為當體內水分足夠時,皮膚的修復工作可以加…
http://www.top1health.cn/Article/242/77720…大傷肝食物是照顧小心肝第一步! **1.酒** 9成酒精從肝臟代謝,過量飲酒傷肝。脂肪肝可區分成兩大類,一類是飲酒引起的「酒精性脂肪肝」,長期酗酒者約9成都有脂肪肝病問題,…
http://www.top1health.cn/Article/248/77699…如今已被挑戰! 現代科學、醫學研究發現:果糖是不會醉的酒精(會造成脂肪肝、肥胖及成癮性),易造成代謝紊亂,更容易造成慢性疾病、糖尿病! 最新的統計顯示,高果糖糖漿甚至干…
http://www.top1health.cn/Article/248/76663…飲食內容可能出了什麼問題。 **紅色:**水分、水果、酒精、砂糖等甜食、辛香料等刺激性食品攝取過量。 **黃色:**肉、蛋、魚貝類、鹽分與礦物質、紅蘿蔔、南瓜等攝取過量。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/75362…補充綠茶多酚跟維生素C,也更健康。 **原則4: 拒絕酒精飲料。**酒類飲品含糖量不少,且酒精會增加肝臟負擔,影響脂肪代謝。 **原則5: 每餐至少吃2~3種以上蔬菜。…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321… **喝黃豆芽湯可解酒?醫師:可能是加入配料辣椒,加速代謝酒精作用** 此外,韓劇中常見煮黃豆芽湯來解酒,其實也沒有醫學或科學文獻來佐證,而且在醒酒的黃豆芽湯中還會加入配料,例…
http://www.top1health.cn/Article/101/75303…咖啡因飲料,容易使人煩躁易怒,影響睡眠,宜盡量避免攝取。此外酒精飲料、辛辣食物等都要避免。多補充富含維生素B群、維他命D及礦物質鈣、鎂,以及色胺酸等食物,例如:糙米、全麥麵包、核桃…
http://www.top1health.cn/Article/248/72663不少國際健康組織一直提出酒精危害人體健康的報告及數據,不僅會造成許多慢性病還是造成你發胖的重要因素之一,而去年的醫學期刊《The Lancet》中,全球疾病負擔研究(Global …
http://www.top1health.cn/Article/250/75110…nxiety)》的新研究指出,社交焦慮症與其他焦慮症不同,對酒精成癮可能有直接影響。 ![][168995] 在這項研究中,研究人員通過採訪2,801名成年挪威雙胞胎來評估…
http://www.top1health.cn/Article/248/74974…肝?又有哪一些是脂肪肝的徵兆呢? **脂肪肝分為:酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝** 脂肪肝,是指肝細胞內三酸甘油脂的含量,超過肝淨重的5%以上,也就是俗稱的「肝包油」,…
http://www.top1health.cn/Article/320/74955…負擔,誘發肝損傷,應盡量避免。 「再來就是少飲酒,因為酒精及其代謝產物會傷害肝細胞,提高脂肪肝和酒精性肝病的風險。也要注意勿亂吃保健食品、來路不明的中草藥與成藥,除了會影響肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838…菜、水果,保持大便通暢,進食不宜過飽,以七、八分飽為宜,減少酒精和含酒精類的飲料與食用動物內臟,以及多吃新鮮的水果和蔬菜如香菇,木耳,芹菜等。
http://www.top1health.cn/Article/248/73806…打算或初期孕婦之失眠患者,請主動提醒您的醫師。 **●酒精重度使用者:**鎮靜安眠藥不應與酒精混合,因為當中樞神經系統抑制劑一起使用時,存在過度鎮靜和呼吸抑制的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/73730…收,也能與膽汁成分結合而將其排除於體外。最好少飲酒,因為過量酒精會升高體內三酸甘油酯的含量。 **高血糖的人** 儘量選擇菜餚保持食物原本的樣貌:愈精緻的食物,…
http://www.top1health.cn/Article/248/72627… **【飲品】** 過年最不缺乏的必為酒精飲品及含糖飲料,應景的適量小酌即可,避免過量飲酒,尤以有肝臟疾病、高三酸甘油脂及痛風者,更須避免飲酒。一般成年男性酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/72528