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…提過,在思考女性的更年期障礙時,先思考下面的情形:「身體上的變化與環境上的變化(角色的變化),再加上這些變化所帶來的內心變化、也就是內在的變化,這三種變化重疊發生。」如此就可以比較…
http://www.top1health.cn/Article/323/70197… 專注在鼻孔和腹部,透過呼吸時的身體起伏,覺察每一瞬間的感覺變化。到這一步驟為止都和奢摩他冥想相同。 **陷入思考, 浮現各式各樣的念頭** 就算試圖專注,腦中也會…
http://www.top1health.cn/Article/145/70191…44] ![][154147] **大腦的機能性變化會成為器質性變化** 我從前所任職的浴風會醫院附設有老人安養中心,因此我也會接觸到深受精神疾病所苦的老年患者。在那…
http://www.top1health.cn/Article/253/70176…2年追蹤脊椎狀況。三總配合兵役複檢,以MRI診斷X光還看不出變化的早期AS病患,也發現台灣AS病人即使有明顯疼痛症狀,在MRI看到發炎的比率明顯低於國際統計資料。 ![][14…
http://www.top1health.cn/Article/32/69037…ty一項研究卻指出人工代糖也可能導致與糖尿病和肥胖有關的健康變化。 ![][149685] 研究團隊採用高通量量代謝組學、大鼠實驗與細胞培養方法,發現人工代糖與糖一樣會造成…
http://www.top1health.cn/Article/33/69043…心肌膚乾癢與濕疹2大殺手找上身。醫師指出,肌膚是身體接受外界變化的最前線,要拒絕皮膚鬧脾氣,保持肌膚健康美麗,除了應避免肌膚過度清潔外,更應謹記肌膚保養「三要」,做好防曬、保濕及清…
http://www.top1health.cn/Article/242/68979…的方式來排除惡性。 **手掌腳掌的黑斑須注意是否有異常變化** 肢端型惡性黑色素瘤(acral lentiginous melanomas)好發在有色人種,華人的肢端型…
http://www.top1health.cn/Article/242/68864…甲的病變,大部分患者在皮膚出現乾癬後10年,漸漸開始出現指甲變化。患者會抱怨無法順利地剝柳丁皮、翻書或是扣鈕釦,另外指甲外觀異常,更導致患者心理莫大的壓力。 雖然指甲是乾癬病…
http://www.top1health.cn/Article/242/67796…導致濕氣纏身的原因不只受環境、空污(PM2.5)等影響,濕度變化也是一大因素。][141508] **◆類型3/濕痰:** 濕痰型的朋友,往往代謝機能也較差、身體容易積聚濕…
http://www.top1health.cn/Article/239/63654**雞肉+預煮調理:烤雞胸肉** 在減肥食譜中最受歡迎的烤雞胸肉,自己在家就能輕鬆做出來。不論是配菜、沙拉、或是小孩的點心都適合,一起來做符合自己口味的烤雞胸肉吧!雞胸肉的水…
http://www.top1health.cn/Article/251/63538…,女性每天睡醒後,下床前先量一下舌下溫度,連續觀察每天的體溫變化。通常體溫高溫後下降的那一次月經來潮,就是有排卵的月經;如果沒有高低溫變化就出現出血,不能算有排卵的月經。 高…
http://www.top1health.cn/Article/259/61451…極大的損害。 ![根據近年的研究文獻指出,長輩咀嚼吞嚥功能變化,與身體機能改變息息相關。][138867] **咀嚼吞嚥功能低下,與身體機能改變息息相關** 根據近年的研…
http://www.top1health.cn/Article/31/61445…素癌而不自知。此外,平時也要注意身上的斑斑點點與痣,有否出現變化,牢記「ABCDE」觀察5個準則,才能及早揪出癌變風險。 ![黑色素癌最重要且能夠改變的風險因子,就是陽光曝曬。民…
http://www.top1health.cn/Article/242/61426…養院家醫科林昀嬃醫師提供)][138729] 這天遽烈變化的天氣使得李爺爺病情再度惡化,家人急忙送他到急診室,只見李爺爺激動的揮手,吃力的一字一句吐出:「不-要-再-幫-我-…
http://www.top1health.cn/Article/263/61410…升。記得,不要因為一、兩次拒絕,就認定孩子不喜歡該食材,只要變化烹飪方式,協助孩子重新愛上蔬菜的滋味! **向零食說NO,立定訂定規則** 許多爸爸、媽媽,甚至阿公、阿媽都…
http://www.top1health.cn/Article/320/58280