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…配開水使用吧! **1.蜂蜜:蜂蜜檸檬水** 蜂蜜是西方人常用來舒緩喉嚨痛的秘方。2007年一項刊登於《小兒及青少年醫學檔案》(Archives of Pediatrics…
http://www.top1health.cn/Article/132/46949…下降,成效優於給予安慰劑的組別。 **吃納豆控制血壓 西方人也適用** 另外,在高血壓和心血管疾病發生率普遍較高的西方國家,Dr. Gitte Jensen所創辦的 N…
http://www.top1health.cn/Article/80/46890…洋梨更富含190毫克的鉀,對於穩定血壓有一定的益處。 西方學者也積極研究飲食中規律食用新鮮西洋梨對於人體健康究竟有何作用,而美國佛羅里達州大學營養、食品與運動科學系,以及進階…
http://www.top1health.cn/Article/248/46920…口常見的黃斑區視網膜退行性病變,令人聞之色變的黃斑部病變,在西方竟是名列致盲第一。近年,受到3C產品盛行的影響,許多人經常滑手機、盯電腦等不良習慣,長期飽受藍光刺激,容易誘發黃斑部…
http://www.top1health.cn/Article/67/46942…厚薄,藉此了解到患者的體質、生理狀態。但是,除了中醫觀點外,西方醫學又是如何看待舌苔的呢? 對此,李昆縉牙醫師表示,事實上,目前西方醫學界對於舌苔在人體上到底有何作用,仍尚無…
http://www.top1health.cn/Article/237/46742…愛吃甜食的習慣有關?鹿港基督教醫院中醫部醫師林親怡表示,目前西方醫學還沒有研究證實私密處感染和飲食嗜甜的關係,但是,站在傳統中醫的角度,經常攝取甜食,或冰冷寒涼的食物,都可能影響脾…
http://www.top1health.cn/Article/259/45698…00毫克的維生素B1。若追本溯源,「維生素B1驅蚊」最早來自西方,這是一個不折不扣的「輸入型」流言。 1943年,一位名叫香農(W. Ray Shannon)的醫生在美國《明…
http://www.top1health.cn/Article/302/46764…的脂肪就容易導致肥胖,但是日本人只有攝取少量的脂肪,因此沒有西方國家那麼多的肥胖問題。 日本的營養指南也顯示,傳統日本人習慣吃豐富的穀物、魚、黃豆製品。另外,他們也常吃富…
http://www.top1health.cn/Article/132/45686…的果實,讓人一看就流口水。自古以來,柿子就有許多美名和別稱,西方將其譽為「眾神之果」,東方則稱柿子為「朱果」、「丹果」等。 **柿子富含維生素C 鐵質吸收好幫手** 不只外…
http://www.top1health.cn/Article/132/45669… <!--more--> ![][111381] 西方國家則是非常重視孩子的性教育,在小學二、三年級時,我的父母就開始對我進行性教育了。他們用一本小孩子也能看懂的書,教我…
http://www.top1health.cn/Article/251/44526…這到底該怎麼辦呢? **兩三歲的孩子很盧?** 西方人愛說:「Terrible two, horrible three」,意思是:「可怕的兩歲,恐怖的三歲」。我覺得還頗…
http://www.top1health.cn/Article/236/43405…歲女性發病率最高,可達50%至77%之多。其實不論是東方人或西方人,女性有子宮肌瘤困擾的應該不只這個數字,只是被低估了,未來受到子宮肌瘤困擾的女性應該會更多。 ![][109…
http://www.top1health.cn/Article/10/43401…肩頸僵硬,腹痛脹氣、食慾差等。 **降火氣秘方 東西方大比拼** **《東方》** 綠豆:綠豆性涼味甘,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效,主要清熱退火的部位…
http://www.top1health.cn/Article/248/43346…一,冥想(梵文稱之為Dhyana)是另一個支柱。體位法也就是西方世界所說的瑜伽,練習者藉由跟著身體移動來呼吸,流汗,並專注在不同姿勢的轉換與難度,便能進入當下的時刻。這是專為我們紛…
http://www.top1health.cn/Article/248/43342…來發生率急遽上升,可能與醫療進步、老年人口增加、人口高齡化、西方飲食普及和診斷技術的進步有關。男性朋友如何遠離攝護腺癌的威脅?適度變化日常飲食內容,多攝取一些紅石榴,或許是個不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/248/43271