…顯增加的趨勢。 <!--more--> ![吐司、麵包、薯條、馬鈴薯都屬於高GI值類澱粉,容易刺激雌激素水平,成為提高乳癌風險的因素。][45473] 刊於「腫瘤學年鑑」…
http://www.top1health.cn/Article/13/16373…* 肚子餓容易使人睡不著,但宵夜良伴經常是香噴噴的鹽酥雞、薯條等炸物,再加上一杯好喝的珍珠奶茶,但這樣的宵夜恐怕是滿足了口慾,卻影響睡眠;因為這類食物不但份量多,且油脂含量特別高…
http://www.top1health.cn/Article/80/16370…炸、燻烤的食物,辛辣、刺激的物品也要避免食用。例如鹽酥雞、炸薯條、烤鴨、辣椒、洋芋片、炸豬排等。 <!--more--> ![老年人腸胃蠕動較慢,更要記得補充水分來幫助…
http://www.top1health.cn/Article/30/16031…餅的3分之1。猶豫不決時,不如選擇法式吐司吧! **2.炸薯條** 有些人會覺得,在家自己煮不如買速食來吃。速食店的炸薯條的用油反式脂肪酸含量極高,除了高度AGE對身體有害以外…
http://www.top1health.cn/Article/248/15861…引發的腎臟發炎。當然,也不建議吃太多高鹽、高蛋白的食物,像是薯條、炸雞類食物等等。 江守山提醒,曾有家長給孩子喝太多牧草汁,因過量草酸,造成急性的腎衰竭,養生不成反而傷害腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/240/15796…00做為基準,常見食物如糯米飯GI值約132、甜甜圈108、薯條107、白米飯91、可樂83、山藥53、全脂牛奶38、優格51、西瓜103、木瓜84、蘋果52、黃豆25、花生21。…
http://www.top1health.cn/Article/101/15791…帶一份「黃金薯」,沒想到吃了一口就感覺到酸味、嘴巴發麻,剝開薯條後發現竟是綠色皮的馬鈴薯,原本以為無大礙就再吃了幾口,但立刻又感到噁心想吐,上網發問才發現原來自己吃到已經發芽的馬鈴…
http://www.top1health.cn/Article/240/15772…,每天吃一份熱量達930大卡,包括大杯碳酸飲料、大麥克漢堡和薯條的大麥克餐,有時還吃到兩份。身高183公分的他,體重是標準的75公斤,且具有良好的膽固醇水平,著實令人稱奇。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/122/15625…是沒有運動的時候都不應該多吃,聰明如你應該知道這些食物來自於薯條、炸雞、漢堡、熱狗、披薩等,而且所內含的「壞膽固醇」(低密度脂蛋白),還會增加心血管疾病的風險。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/15553…人造奶油製作的烘焙食物(如糕點、甜甜圈、蛋糕)、油炸食物(如薯條、炸雞、雞塊)及點心(如爆米花、餅乾)中。攝取過多的反式脂肪,則會增加心血管疾病及糖尿病的罹患風險。 世界衛生…
http://www.top1health.cn/Article/80/15546又到了令人精神為之一振的「TGI星期五」!是否已經計劃好了晚上要去哪紓解一下疲憊的身體呢?周休二日是休閒娛樂的好時光,在身心放鬆的日子,對於減重者來說卻是考驗意志力的關鍵時刻,根據…
http://www.top1health.cn/Article/101/15535台灣小吃世界有名的好吃,就算到了半夜11點香雞排、鹽酥雞攤位也還是大排長龍,夜市裡滷味、臭豆腐的香味也超吸引人,可是宵夜也是讓身體囤積肥肉、越來越腫的兇手,晚上愛吃又怕變腫,就要避…
http://www.top1health.cn/Article/250/15493…樂或汽水喝,腸胃脹氣更嚴重。建議要少吃太多垃圾食物像是漢堡、薯條、炸雞、披薩、炸薯片等,除了容易攝取過量的鹽分、糖分,也是阻礙腸胃正常運作的原因之一,要小心避免。 ##★…
http://www.top1health.cn/Article/80/15432…菜水果寶寶不愛吃?** 不過我們要先來解答,為什麼炸肉塊、薯條、餅乾、糖果等食物,寶寶喜歡吃,而且還吃不膩,看到蔬菜水果就徹底沒轍? 臺北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉表…
http://www.top1health.cn/Article/214/14991…攝取。矽谷美味人妻謝凱婷示範一道低熱量又營養的甜點「黃金地瓜薯條」,讓愛吃甜點的人不吃胖! ![千萬不要為了減肥而以地瓜為正餐,往往吃一條不會飽,吃兩條熱量又太高。(攝影/黃志文…
http://www.top1health.cn/Article/122/14981