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「腰」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腰」的資料

腹部肥胖引發腰痛，體態老20歲！做對伸展操強健腰部，身體回春不是夢

…痛前來就醫。明明是診治年輕人，我的目光卻一直望著他的媽媽。彎腰駝背、走路不方便、圓肩、隆起的腹部贅肉、像烏龜一樣向前凸出的脖子等，全身上下的體態都變形了。有個二十歲出頭的兒子，那她…
http://www.top1health.cn/Article/145/80690
下背痛、下肢痠麻無力，走10分鐘就受不了？微創手術幫腰椎減壓

下背痛、走不久，小心可能是腰椎退化惹禍！今年42歲的葉小姐在科技業擔任作業員，因工作長時間彎腰的關係，在2年前開始出現腰痛情形；嚴重時下肢更伴隨痠麻無力感，痛到無法走路超過10分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/238/80686
十個胖子九個腎虛？杜絕發胖有方法？老中醫帶你一次搞懂

…「腎氣丸主之」的文字，這些都是腎氣丸可以治療的問題：「虛勞，腰痛，少腹拘急，小便不利者，腎氣丸主之」涉及泌尿系統；「男子消渴，小便反多，以飲一斗，小便一斗，腎氣丸主之」涉及泌尿系統…
http://www.top1health.cn/Article/239/80498
腰痛是生活習慣病？改變生活習慣，腰痛就能治好！

…，因此它就被改名為「生活習慣病」了。事實上，腰痛也是一種生活習慣病。每天的生活作息和使用身體的方式，特別姿勢造成的骨頭歪斜，都是引發腰痛的原因。就我看診的經驗，多數…
http://www.top1health.cn/Article/167/80620
不是舍利子，輸尿管7顆結石閃閃發亮，竟像糖炒栗子！

輸尿管有結石，往往會產生腰痠、背痛，或腹部疼痛。1名60歲廖先生於1個月前因腰痠、血尿，曾到診所就醫，經過超音波檢查沒有腎臟結石，醫師疑為泌尿道結石，於是幫他打消炎止痛針，並開立肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/80523
捏捏小腿肚好處多！可預防高齡者跌倒，還能同時解決腰痛、膝蓋痛

…胺或者軟骨素時，還會叮嚀：「服用前請先揉一揉小腿肚。」因為有腰痛、膝蓋痛問題的人，大多都有小腿肚、阿基里斯腱僵硬的問題。 **本文出自世茂出版《捏捏脖子防失智：頭痛、健忘、暈…
http://www.top1health.cn/Article/263/80494
別怕恢復不了懷孕前身材！7招簡單運動讓卸貨後的你也能「精瘦美」

…整過來，甚至比懷孕前更健康。 **別在當媽之後，才開始腰痠背痛** 骨盆的大小在青春期之後已大致底定，可是懷孕過程為了保護子宮裡的胎兒並承載較大的重量，孕媽咪的骨盆會略為變…
http://www.top1health.cn/Article/306/80269
手麻、腳麻可能是椎間盤突出症！醫師教你認識有效治療方式

…兩塊脊椎骨中間的盤狀結構，其中包含：頸椎6節、胸椎12節以及腰椎5節，共有23節椎間盤。胸椎因為連接有肋骨，活動性較受限制，因此大多數椎間盤突出症發生在腰椎及頸椎，胸椎間盤突出症佔…
http://www.top1health.cn/Article/38/80362
腰痛、下背痛，閃到腰了嗎？復健科醫師談椎間盤退化、突出

相信大部份的人都曾經有過腰或是下背疼痛的困擾，不論是搬運重物過程中忽然感受到腰部劇痛、做運動或工作後發生腰部緊繃，甚至只是睡一覺起來就從腰到下肢痠麻。這些都可能是因椎間盤突出產生的…
http://www.top1health.cn/Article/167/80215
腰痠、屁股痛，就是坐骨神經痛？做深蹲可以緩解坐骨神經痛嗎？

「醫師，我只要走遠路走久了，還有站久了、坐久了，就會腰痠和屁股疼痛，到底是什麼原因？」許多患者有上述不適症狀的困擾，懷疑自己可能是椎間盤突出，或是坐骨神經痛而求診。這兩者差別在哪裡…
http://www.top1health.cn/Article/248/80231
想要平坦小腹、沙漏腰嗎？每天30分鐘做3動作，把肚子瘦下來

…大家還是被她日前發的一張照片給驚呆，一大串的留言驚呼：「這個腰是真實存在的嗎？」劉雯的超級細腰被暱稱為「５尺腰」、「沙漏腰」，正面毫無多餘贅肉，背面一看簡直是螞蟻般…
http://www.top1health.cn/Article/306/80221
在家就能簡單達成！每天15分鐘，練出完美核心肌群

…常動用到的就是「核心肌群」，所謂的「核心」是挺直上半身、固定腰椎使之不東倒西歪的肌肉。以下動作具有鍛鍊核心的功效，對於改善腹部肥胖也有顯著效果，能打造緊實平坦的腹部。 **…
http://www.top1health.cn/Article/306/80200
頻尿、腰痠別輕忽！醫師揭：尿路結石3大迷思、5大預防原則

…別有哪些？造成的原因為何？** **■**典型的兩大症狀是腰痛、血尿。疼痛也會隨著石頭移動的位置而改變，較高位的結石可能會以腰痠來表現，越低的位置（靠近膀胱）可能出現鼠蹊部或外生…
http://www.top1health.cn/Article/4/78092
輕熟女「移機車」竟腰椎骨折　有這些症狀小心骨質疏鬆找上你

…族才會有嗎？前陣子診間來了個40歲出頭的輕熟女，因為腰椎骨折痛不欲生，原以為從事什麼勞力密集的工作或是出車禍，一問之下才發現竟然只是「移機車」！為什麼只是移機車就出…
http://www.top1health.cn/Article/238/78051
小S拉筋瘦身、減緩腰痠背痛！迷思：筋拉得越長就越好嗎？

…防老化」的信徒，像是小S就表示拉筋是維持纖瘦的秘訣，可以減緩腰痠背痛；還有容祖兒認為適度拉筋鬆筋骨，可以防止老化。其實，拉筋存在一些迷思，像是「筋拉得越長就越好嗎？」、「筋拉得越軟…
http://www.top1health.cn/Article/248/77795

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