…提早催生嗎?** 懷孕到晚期,孕婦常常會覺得肚子越來越大,腰酸背痛與下肢水腫的程度越來越嚴重,往往在足月滿37週後,每次回診總會詢問醫生能否提早催生。醫學上定義懷孕37週到39週…
http://www.top1health.cn/Article/234/81708…群」所帶來的一種錯覺。除了有這樣的錯覺,更需注意的是同時會有腰痛、下背痛、關節痛等症狀,嚴重的話,還可能造成脊椎滑脫的問題。 **下交叉症候群警訊:莫名翹臀、腰痛、下背痛、關…
http://www.top1health.cn/Article/238/81821…腹部緊繃、如同束腹一般包覆腹部的腹橫肌,以及連結骨盆和大腿的腰大肌和髂肌。 ![][191790] 從陰道開始吐出氣息的時候,腹部也要往上拉提,同時腹部周圍的軀幹肌肉和…
http://www.top1health.cn/Article/351/81766…趣說:「已經連續4個多月沒有運動了,如果要我開球,可能會扭到腰」。 ![][191593] 中央昨天宣布職棒即將在8日開放每場千名球迷入場觀賽,不過地方政府不放心,新北市長…
http://www.top1health.cn/Article/248/8169138歲的韓國女星孫藝珍不僅演技一流,保養得宜的S型纖腰和好體態,更讓她成為許多人心目中「漂亮姐姐」的最佳代表!孫藝珍更是常常在IG上PO出各種美食照,更是讓人忍不住驚呼,女神是怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/101/81670…經常抱怨下肢酸麻無力、行動不便,不一定是膝關節問題,有可能是腰椎出現嚴重的脊椎神經管狹窄症及神經壓迫所致。考量有此病灶的老人本身患有高血壓與其他心血管疾病,當要進行脊椎手術時恐有失…
http://www.top1health.cn/Article/31/81633走路是每個人都覺得自己很會的動作,還需要人家教嗎?足踝外科名醫朱家宏在書中提到,其實,除了那些受傷變形開刀的患者,需要教他們手術後復健行走模式之外,一些沒有開刀、沒有受傷,只是腳痛…
http://www.top1health.cn/Article/277/81513…果有這些情形要記得趕快就醫檢查尿液及抽血,千萬不要輕忽。至於腰痛是不是腎臟病?其實大多是神經肌肉的問題,不過腎結石及感染也會腰痛,需要就醫檢查才會知道。 至於平常民眾要如何保…
http://www.top1health.cn/Article/240/81502…很有幫助。 ![①雙腳併攏,雙手十指交握,往上舉高伸懶腰(5秒),腹部和臀部都要用力。][190958] **①**雙腳併攏,雙手十指交握,往上舉高伸懶腰(5秒),腹部…
http://www.top1health.cn/Article/250/81474…工作空檔,在辦公室就能輕鬆進行的瑜伽運動。對於舒緩肩頸僵硬、腰痛等身體不適,或是想調整心理狀態,像是提升專注力、減緩焦躁感時都十分有效!男女老少都適用這點也是它的魅力之一。為了促進…
http://www.top1health.cn/Article/351/81341…像中的一樣好看之外,最讓人滿意的成果,就是內衣不會卡在後背及腰部的贅肉裡,穿起來很好看。 我通常會建議體型圓潤與容易水腫的學員,在平日做這套組合動作來保養身體。當我請她們兩天…
http://www.top1health.cn/Article/269/81224腎結石發作非常痛苦,除了劇烈腰痛、腹痛,還可能出現血尿。目前,針對較大顆腎結石,位於低位腎盞,使用震波效果治療差,或是軟式輸尿管鏡難以抵達的腎結石,可嘗試接受「迷你腎臟鏡碎石手術」…
http://www.top1health.cn/Article/30/81314…。 上了年紀後,身體的柔軟性會變差。此外有人一轉動身體腰就痛,或者會失去平衡。肌力衰退之後,為使步行時保持身體穩定,就無法擺動身體。 手無法大幅度的擺動,也是一個穩定住…
http://www.top1health.cn/Article/248/81213尿路結石是泌尿科門診很常見的疾病,常見的症狀就是腰痛和血尿,更令人擔心的是併發症,例如泌尿道感染、發燒、疼痛、腎功能惡化等。尤其是較年輕的患者和結石每年增大的患者,比較容易產生併發…
http://www.top1health.cn/Article/248/81179…。 • ¼杯切碎的橄欖油泡日曬番茄乾。 • 2大匙磨好的腰果。 • ¼茶匙海鹽。 • 1撮黑胡椒。 **作法:** **1.**在高速調理機中放入油、羅勒、松子和大…
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