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「緊張」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「緊張」的資料

去除黑斑暗沉，會陰按摩3秘訣：別急、別慌、痛了就停手〜

…緩慢地進行。對於將手指伸入陰道心懷抗拒的人，還有因為緊張或乾澀而疼痛，導致手指放不進去的人，一開始可以不用放入手指，只要先將油脂塗抹在外生殖器及肛門周圍即可。這麼做雖然要多…
http://www.top1health.cn/Article/262/63625
兒童體溫高就是發高燒？醫師破解迷思…

…一位媽媽，告訴我小朋友已經發燒了一個多星期了，小朋友的阿公很緊張，一定要媽媽帶來看醫師。我詢問媽媽小朋友是怎麼樣的發燒狀況呢?媽媽告訴我小朋友的耳溫都在攝氏37.5度，都不會回到平…
http://www.top1health.cn/Article/251/66665
經前親熱能加速月經到來、減緩經前症候群？婦產科醫師說…

…腫、體重上升、乳房脹痛、腹脹、手腳痠痛、肌肉僵硬，以及焦躁、緊張、憂鬱等情緒障礙，甚至伴隨有注意力下降、失眠等問題。只要女性朋友每個月生理週期都會定時出現上述不適症狀，就可視為有經…
http://www.top1health.cn/Article/234/63518
校門開，心慌慌～如何協助孩子調適開學的壓力？

…聲。每天都已習慣晚睡晚起，吃吃睡睡，隨興度日的安安，慢慢開始緊張了起來。暑假作業剩下作文跟讀書心得報告沒寫，還好其他的都寫完了，但還是要花不少時間完成作文跟心得。想到每天都要早起，…
http://www.top1health.cn/Article/251/61495
從屁股形狀看健康？女性觀察3部位，就能知道自己是否受寒！

…的人，應該是氣、血、水的流動滯礙不順。睡眠品質不好的人、緊張的人、完美主義者、呼吸短淺容易疲勞的人、飲食生活不恰當的人、容易便祕或腹瀉的人、經常嘆氣的人等等，腳底的狀態多半都不…
http://www.top1health.cn/Article/324/63536
便祕心事重重…麥蘆卡蜂蜜明星也愛用

…，其中大家比較少見的是他珍藏的麥蘆卡蜂蜜，據他表示是因為工作緊張忙碌，常有排便不暢的煩惱，所以吃麥蘆卡蜂蜜用來幫助消化，因而引起熱烈討論與關注。 **緊張壓力大、暴飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/63511
腰痠背痛怎麼辦？避開4大地雷，喝烏骨雞湯補腎

…，長期食用這些食物，會造成血液循環障礙。 **地雷3.忙碌緊張、壓力過大：**人在忙碌或緊張時，肩膀肌肉會不自主拱起來，時間一久，就造成頸肩僵硬、緊繃，甚至引起肌肉肌腱慢性發炎。…
http://www.top1health.cn/Article/248/61483
肩頸痠痛、暈眩、腹部肥胖甩不掉？這樣做通通敲除

…間維持同一個姿勢，或是姿勢不正確，就會造成肩膀和頸部肌肉呈現緊張狀態。肌肉一緊張，肌肉內部的壓力就會升高，壓迫血管，造成血液循環不良，使血管內的老舊廢物無法順利排除，進而引起疼痛。…
http://www.top1health.cn/Article/248/58244
抗氧化食物提升腦力～4大營養素千萬不能少！

…出，大腦是人體非常重要的器官。不管是腦力發育時期的兒童，學業緊張的青少年，成年的腦力工作者，還是記憶力下降的老年人，補腦健腦都非常重要，而均衡飲食對提升腦力則是有相當助益。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/61344
掉髮量變多，可能是太焦慮惹禍！善用5芳香精油按摩頭皮舒緩

…應出來的心靈語言是：內心很害怕事情不在自己的掌控範圍內，常常緊張、焦慮，容易懷疑自己，也很難信任他人。當你意識到自己有過多的控制慾，患得患失時，要告訴自己，太重視一段關…
http://www.top1health.cn/Article/93/58239
額頭狂冒汗、失眠纏身？小心自律神經失調，按對2穴位舒緩

…上，更是大汗淋漓，且伴隨有長期疲勞卻不易入睡，以及容易憂鬱、緊張焦慮等問題？小心，可能是自律神經失調惹禍！中醫師表示，想要擺脫自律神經失調問題，除了學會放鬆外，適度揉按手足穴位暢通…
http://www.top1health.cn/Article/248/58212
媽咪，我怕怕…寶寶超怕生，爸媽怎麼辦？

…非常依賴媽咪，但對爸爸則較排拒，或對偶爾才見面的長輩感到陌生緊張；然而，並不是所有寶寶都會出現陌生人焦慮表現，部分寶寶天生較親人、情緒較平穩、喜歡探索且適應力佳，可在短時間內和陌生…
http://www.top1health.cn/Article/251/58185
「親子同室」不怕不怕！了解這3件事，新手媽咪也能輕鬆上手

…的育兒經驗事先了解可能會遇到的狀況，減少產後一接觸寶寶產生的緊張、焦慮感。 **STEP3：採用漸進式** 由於多數醫院會建議採24小時親子同室，因此目前該議題具有諸多…
http://www.top1health.cn/Article/324/58160
莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始

如果突然感覺頭暈頭痛、全身痠痛、呼吸不順、容易緊張、便祕或腹瀉，看醫生卻找不出原因，吃藥的效果也不是很好，多半是自律神經失調惹的禍。對許多人來說，自律神經失調不是病，卻比疾病更棘手…
http://www.top1health.cn/Article/80/58058
上班族健康亮警訊，保健消化道機能你做對了嗎？

…公一起吃宵夜，也不健康。更進一步詢問排便狀況，除了因緊張而引發的排便不順，其他像是因作息不正常而上不出來，有這樣問題的人也不在少數。既然排便不順，是否有做好消化道機能保健呢…
http://www.top1health.cn/Article/248/58098

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