絲瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「丝瓜」搜寻结果

总共找到 316 笔符合关键字「丝瓜」的资料

心浮气躁！吃夏季蔬果清热解暑

…材为佳。以新鲜蔬菜瓜果来说，如蕃茄、黄瓜、苦瓜、丝瓜、西瓜之类清淡宜人，既能保证营养，又可预防中暑。菊花清茶、酸梅汤和绿豆汁、莲子粥、荷叶粥、皮蛋粥等也一样可清暑热，有…
http://www.top1health.cn/Article/80/19038
吃出白嫩肌！10种蔬菜不可不知

…使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。 **丝瓜** 丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。 **豆芽** 豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/18985
吃粽减重！9宫格分食＋3低1高

…原则，建议多餐分食享受粽子，并配1碗清淡的汤，如冬瓜、竹笋、丝瓜汤等，最后再来1分拳头大小的水果，增加纤维质的摄取，以达到营养均衡健康无负担目标。 **切记沾酱要少　五谷糙米…
http://www.top1health.cn/Article/101/18850
高纤低脂！吃丝瓜蛤蛎燕麦粥

「丝瓜蛤蛎」是快炒店热门的菜色，只要加上燕麦片就能变成一道高纤维、色香味俱全的美味料理。 ![][56660] 【材料】丝瓜1/2条、蛤蛎5颗、燕麦3汤匙、葡萄籽油1小匙、…
http://www.top1health.cn/Article/335/18799
园艺治疗=长照疗愈　依四季种蔬菜

…** 叶菜类：苋菜、空心菜、福山莴苣等。果实类：苦瓜、丝瓜、菜瓜、小黄瓜、长豇豆、秋葵等。根茎类：芋头。 **★秋季** 叶菜类：高丽菜、大白菜等。果…
http://www.top1health.cn/Article/110/18464
找脂肪的碴！6茶品喝出易瘦体质

…清络茶饮** **材料：**干荷叶50公克、乌龙茶5公克、丝瓜皮10公克、西瓜皮10公克。 **做法：**将荷叶裁剪成小块，再将瓜皮切成丁，与乌龙茶一起包裹在麻布袋，放入沸…
http://www.top1health.cn/Article/101/18392
子宫受寒增生肌瘤　茶饮温经化瘀

… 常见的寒凉性食物，包括苦瓜、西瓜、哈蜜瓜、黄瓜、丝瓜、大白菜、蕃茄、水梨、青草茶、椰子汁、仙草茶、莲藕、白萝卜、橘子、柚子、葡萄柚、生菜沙拉、生菜汁等，若克制不了食欲，…
http://www.top1health.cn/Article/87/18267
菇类烹调前先冲洗　预防农药残留

…→施用生长激素刺激果实长大！** 包括苦瓜、瓠瓜、大黄瓜、丝瓜等都属于本类。这些瓜类的生长期虽短，采收期却很长，为保持稳定收成，农民会持续使用「叶面肥」，甚至给予生长激素来刺激果…
http://www.top1health.cn/Article/145/18053
苦瓜好不好？颗粒越饱满越健康

…易感染「线虫」等虫害危机，需要透过专门的嫁接技术（嫁接南瓜、丝瓜头）来解决种植上的困难，也让进而苦瓜成长得更漂亮。 **苦瓜缝隙易藏污　使用刷子清洗** 清洗苦瓜时，首先可…
http://www.top1health.cn/Article/320/17867
甩开甜食型水肿　红豆解馋又利尿

…也难。对于体湿或水肿型肥胖，平日饮食可优先选择冬瓜、丝瓜、薏仁、红豆这类食物，有助于利尿、消水肿，达到减重的效果，其中的红豆因用途广泛，可以当作点心、饮料或是加入正餐食用，…
http://www.top1health.cn/Article/82/17613
挑食第一步！找出「真」食物

…不好吃。 **保存方式** ◎叶菜类多数不耐久放，而丝瓜放久也会纤维化，所以，购买后都要尽快煮食，不然就要用纸张包裹好，再放入塑胶袋中（无须完全密封），让蔬菜不会因水气凝聚…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522
隋棠脸尖祕诀！消水肿就靠红豆

…肿的问题，饮食上要尽量避免重口味、咸味的食物，并多吃如冬瓜、丝瓜、薏仁、红豆这类利尿食物。其中红豆由于用途广泛，可以当做点心、饮料或是加入正餐食用，也因此成为最被推荐的消水肿法宝！…
http://www.top1health.cn/Article/250/17133
去角质O不OK？依肤质而定

…林林总总，有磨砂膏、面膜状，也有沁凉舒服的凝胶状，甚至磨石、丝瓜条等，都是去角质的明星商品。在五花八门的商品前，还真不知道该如何选择适合自己的去角质保养品。长庚医院皮肤科主…
http://www.top1health.cn/Article/197/16855
优酪乳顾肠道？别忘「推手」益生素

…来源，本身也具有促进肠胃蠕动与整肠健胃的效果，蔬菜里的竹笋、丝瓜、牛蒡，还有地瓜、燕麦、全谷类和糙米都富含膳食纤维，蔬果以外，就连受欢迎的小点心也有，像是寒天、仙草、蒟蒻、爱玉等等…
http://www.top1health.cn/Article/30/16817
缓解鼻过敏偏方　喝紫苏叶葱白水

…冷性食物，避免症状恶化，其实并没那么严重，包括一些寒性食物：丝瓜、冬瓜等，只要加入姜，仍可以达到祛寒的效果。 ##[★《鼻过敏不适》3道茶饮助缓解](http://www.t…
http://www.top1health.cn/Article/132/16732