絲瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「絲瓜」搜尋結果

總共找到 317 筆符合關鍵字「絲瓜」的資料

吃有機飲食可以防癌？

…固定的蔬果。 3.多吃當季當令的食材，例如夏天盛產的西瓜、絲瓜、茄子等。 4.每天補充約一湯匙的堅果類食物。劉怡里營養師建議，如果民眾擔心吃進非有機蔬果中殘留的農藥可能…
http://www.top1health.cn/Article/308/18854
心浮氣躁！吃夏季蔬果清熱解暑

…材為佳。以新鮮蔬菜瓜果來說，如蕃茄、黃瓜、苦瓜、絲瓜、西瓜之類清淡宜人，既能保證營養，又可預防中暑。菊花清茶、酸梅湯和綠豆汁、蓮子粥、荷葉粥、皮蛋粥等也一樣可清暑熱，有…
http://www.top1health.cn/Article/80/19038
吃出白嫩肌！10種蔬菜不可不知

…使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。 **絲瓜** 絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。 **豆芽** 豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/18985
吃粽減重！9宮格分食＋3低1高

…原則，建議多餐分食享受粽子，並配1碗清淡的湯，如冬瓜、竹筍、絲瓜湯等，最後再來1分拳頭大小的水果，增加纖維質的攝取，以達到營養均衡健康無負擔目標。 **切記沾醬要少　五穀糙米…
http://www.top1health.cn/Article/101/18850
高纖低脂！吃絲瓜蛤蠣燕麥粥

「絲瓜蛤蠣」是快炒店熱門的菜色，只要加上燕麥片就能變成一道高纖維、色香味俱全的美味料理。 ![][56660] 【材料】絲瓜1/2條、蛤蠣5顆、燕麥3湯匙、葡萄籽油1小匙、…
http://www.top1health.cn/Article/335/18799
園藝治療=長照療癒　依四季種蔬菜

…** 葉菜類：莧菜、空心菜、福山萵苣等。果實類：苦瓜、絲瓜、菜瓜、小黃瓜、長豇豆、秋葵等。根莖類：芋頭。 **★秋季** 葉菜類：高麗菜、大白菜等。果…
http://www.top1health.cn/Article/110/18464
找脂肪的碴！6茶品喝出易瘦體質

…清絡茶飲** **材料：**乾荷葉50公克、烏龍茶5公克、絲瓜皮10公克、西瓜皮10公克。 **做法：**將荷葉裁剪成小塊，再將瓜皮切成丁，與烏龍茶一起包裹在麻布袋，放入沸…
http://www.top1health.cn/Article/101/18392
子宮受寒增生肌瘤　茶飲溫經化瘀

… 常見的寒涼性食物，包括苦瓜、西瓜、哈蜜瓜、黃瓜、絲瓜、大白菜、蕃茄、水梨、青草茶、椰子汁、仙草茶、蓮藕、白蘿蔔、橘子、柚子、葡萄柚、生菜沙拉、生菜汁等，若克制不了食慾，…
http://www.top1health.cn/Article/87/18267
菇類烹調前先沖洗　預防農藥殘留

…→施用生長激素刺激果實長大！** 包括苦瓜、瓠瓜、大黃瓜、絲瓜等都屬於本類。這些瓜類的生長期雖短，採收期卻很長，為保持穩定收成，農民會持續使用「葉面肥」，甚至給予生長激素來刺激果…
http://www.top1health.cn/Article/145/18053
苦瓜好不好？顆粒越飽滿越健康

…易感染「線蟲」等蟲害危機，需要透過專門的嫁接技術（嫁接南瓜、絲瓜頭）來解決種植上的困難，也讓進而苦瓜成長得更漂亮。 **苦瓜縫隙易藏污　使用刷子清洗** 清洗苦瓜時，首先可…
http://www.top1health.cn/Article/320/17867
甩開甜食型水腫　紅豆解饞又利尿

…也難。對於體濕或水腫型肥胖，平日飲食可優先選擇冬瓜、絲瓜、薏仁、紅豆這類食物，有助於利尿、消水腫，達到減重的效果，其中的紅豆因用途廣泛，可以當作點心、飲料或是加入正餐食用，…
http://www.top1health.cn/Article/82/17613
挑食第一步！找出「真」食物

…不好吃。 **保存方式** ◎葉菜類多數不耐久放，而絲瓜放久也會纖維化，所以，購買後都要盡快煮食，不然就要用紙張包裹好，再放入塑膠袋中（無須完全密封），讓蔬菜不會因水氣凝聚…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522
隋棠臉尖祕訣！消水腫就靠紅豆

…腫的問題，飲食上要盡量避免重口味、鹹味的食物，並多吃如冬瓜、絲瓜、薏仁、紅豆這類利尿食物。其中紅豆由於用途廣泛，可以當做點心、飲料或是加入正餐食用，也因此成為最被推薦的消水腫法寶！…
http://www.top1health.cn/Article/250/17133
去角質O不OK？依膚質而定

…林林總總，有磨砂膏、面膜狀，也有沁涼舒服的凝膠狀，甚至磨石、絲瓜條等，都是去角質的明星商品。在五花八門的商品前，還真不知道該如何選擇適合自己的去角質保養品。長庚醫院皮膚科主…
http://www.top1health.cn/Article/197/16855
優酪乳顧腸道？別忘「推手」益生素

…來源，本身也具有促進腸胃蠕動與整腸健胃的效果，蔬菜裡的竹筍、絲瓜、牛蒡，還有地瓜、燕麥、全穀類和糙米都富含膳食纖維，蔬果以外，就連受歡迎的小點心也有，像是寒天、仙草、蒟蒻、愛玉等等…
http://www.top1health.cn/Article/30/16817