…口應該直剖?還是橫剖?** 這是個爭議不斷的話題,並無標準答案。以前剖腹產採取直剖,現代西醫大都改為橫剖。 然而身體的經脈流布是直線走勢,一刀橫切下去,等於從身體正中線的任…
http://www.top1health.cn/Article/234/80261…自己,有沒有可能做到這件事情?「是」或「不是」都是可以接受的答案。即使你的答案是「不是」時,你通常也會因為做了這個誠實的回答,而幫助你更容易放下這個情緒。在這過程中,盡你所能照當下…
http://www.top1health.cn/Article/248/79130…、氣餒,甚至常對身邊的人發怒嗎? 這個問題的答案很重要,因為人際關係困擾就是讓人鬱鬱寡歡的主因。我們會在腦中反覆播放不愉快的談話內容,讓那短暫的瞬間在腦海停留好幾個…
http://www.top1health.cn/Article/318/78083…才不會連自己吃過什麼都不記得啦! **答案是:雞軟骨!** **營養師悄悄話** 我有位中廣身形的工程師學生,因為午休只有30 分鐘,所以吃一個飯盒不…
http://www.top1health.cn/Article/145/78055…覺得幾歲才可能出現「骨鬆」呢?** 許多病患回應我的第一個答案是「銀髮族」。骨鬆真的是銀髮族才會有嗎? 前陣子診間來了個40歲出頭的輕熟女,因為腰椎骨折痛不欲生,原以為從事…
http://www.top1health.cn/Article/238/78051…了嗎?** 回答問題時,人們經常會說「我不記得了」,但這個答案通常不太準確。從這裡開始,以後當你忘記,請自問「我真的忘記了嗎?」或許可能是其他原因所造成,而不僅僅是你的記憶。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/78024…水交歡時,女性感到私密處陰道潤滑「愛如潮水」,是從何而來的?答案是:巴氏腺分泌的液體。但是,如果巴氏腺出口阻塞,甚至遭到細菌感染,則會導致外陰部積膿、腫脹、疼痛和發燒等症狀。1名女…
http://www.top1health.cn/Article/248/78003…方式回答,就算別人不覺得有意思,至少自己也要覺得有意思。你的答案應該與社會對我們的期望背道而馳。 研究告訴我們,社會最尊敬退休後行程排得「緊密繁重」的人,忙碌活躍的程度幾乎不…
http://www.top1health.cn/Article/253/78000…媽,氣炸鍋真的好用嗎?」「我有烤箱了,還要買氣炸鍋嗎?」我的答案都是肯定的:氣炸鍋真的很好用,除了可以代替烤箱,氣炸鍋的優點卻是烤箱無法做到的。怎麼說呢? **與其說是「炸」…
http://www.top1health.cn/Article/101/77987…軟,就比較不容易疼痛或發生運動傷害嗎? 以上兩個問題的答案,都是否定的。筋並不是越長越好,舉例來說,很多舞者的筋都拉得很長很開,能夠表演出很多凹折、延伸身體肢體的動作,但舞者…
http://www.top1health.cn/Article/248/77795…物的蛋白質質量!除了紅豆麵包外,紅豆飯也很不錯! **答案是:**紅豆麵包! **營養師的手搖飲喝法** 現在人手一杯手搖飲已是常態,看似下午茶的小確幸,卻會造成肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/318/77968…個能在五秒內物歸原處的家、沒有適合的置放空間,又該怎麼辦呢?答案是處理掉。 無法確切決定東西要放在哪裡,就是屋子變得亂七八糟的原因,也是造成自身壓力和增加繁複手續的元凶。也就…
http://www.top1health.cn/Article/318/77957…些就是高脂肉。如果你是無肥肉不歡者,記得最多2片哦! 答案是:松阪豬! **營養師的火鍋吃法** 火鍋盡量挑選原型食物,像是蔬菜都可以無限吃。開吃火鍋時,記得先吃一碗…
http://www.top1health.cn/Article/145/77953…可。」陳政宏表示,如何第一次就幫病人選對適合用藥?目前還沒有答案,只能「用了才知道」,但至少隨著藥物多元發展,類風濕性關節炎的治療選擇也愈來愈多,只要早期診斷、積極治療,不但能免於…
http://www.top1health.cn/Article/32/77893…的時候,在照護現場並不會有一個像教科書或是考試題目一樣的標準答案,而是一個整體性、連續且持續性的狀態,也就是要同時兼顧身體護理、情緒、關係的維護。 **只要病人好,我怎樣都沒…
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