「睡不好」搜尋結果
總共找到 788 筆符合關鍵字「睡不好」的資料-
怎麼躺都不對？圖解教你一夜好眠的睡眠姿勢擺位
…對，然後一直翻來翻去，想要找到一個好的入眠姿勢，反而更焦慮地睡不好。 睡覺姿勢的擺放調整真的很重要，所以這裡我想要分享一些安穩入眠的姿勢擺位，怎麼樣可以在睡覺的時…
http://www.top1health.cn/Article/167/68852 -
秋風起多焦慮、常失眠～小麥、菊花2茶飲助好眠
… 新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，民眾常有「晚上睡不好，白天好痛苦」的經驗，特別是年長、幼童及免疫力差者，因秋天「燥氣」逼人，除了間接影響呼吸道外，更會影響睡眠品質，產…
http://www.top1health.cn/Article/76/67793 -
不只更年期會熱潮紅、盜汗 甲狀腺疾病、特定藥物也會引起
…熱潮紅來襲，但是將妳喚醒的其實是盜汗，因為這個緣故，妳當然會睡不好，因而早上感覺疲倦與情緒不佳。 有趣的是，有些女性完全不會經歷盜汗的症狀；有些則是不論夜晚或白天都會盜汗；有…
http://www.top1health.cn/Article/11/66770 -
別小看失眠〜研究：「睡眠障礙」可能是失智症危險因子
…成失智的潛在風險之一！ ![][205419] **睡不好易失智？動物實驗：睡眠有助於老鼠腦內類澱粉斑塊清除** 國內失智症領域權威劉秀枝醫師在其著作《把時間留給自己：失…
http://www.top1health.cn/Article/253/66707 -
拯救睡眠大作戰 居家電子裝置新發展
老是失眠、睡不好嗎？根據調查，全台灣大約有超過400萬人飽受睡眠障礙所苦。光是安眠藥，健保署就曾經統計發現，一年吞掉13億顆，藥物濫用的結果，不但造成健保支出增加，對人體健康也是一…
http://www.top1health.cn/Article/140/63550 -
熬夜、睡不好會禿頭～預防掉髮和白髮，起床快喝養髮茶補救
…自然可以常保健康。 如果晚上該睡覺時不睡覺，或是想睡卻睡不好，都有可能造成血液運行失調，雖然不會在一天之內出現戲劇性的禿頭現象，但長期還是會造成掉髮增加、白髮狂冒、髮質乾燥無…
http://www.top1health.cn/Article/80/61470 -
愈吃愈胖、愈氣愈胖～擺脫情緒性肥胖6錦囊
…化，下視丘α值變高，提高了飢餓感，降低了飽足感；一旦吃不飽就睡不好，只好一直吃，連帶也會使情緒起伏變大，嚴重一點的還會導致飲食行為異常。 尤其是肥胖難以減重，及減重後常復胖者…
http://www.top1health.cn/Article/320/61469 -
內褲老是濕答答～夏天白帶多的4大原因，第1名是？
…泌物變多，增加私密處感染的風險。 **No.4／失眠、睡不好：**在夏天，許多人熱到睡不著、睡不好，再加上本身若有熬夜的習慣，長期睡眠不足，容易形成痰濕或濕熱體質，導致抵抗力…
http://www.top1health.cn/Article/259/61461 -
跟孩子談壓力！這樣做，學著轉移、處理壓力
…媽媽，擔心媽媽隨時會有狀況，每晚睡在陪病家屬的窄小休息空間，睡不好也吃不好。 龐大的醫藥費，也是壓力，她只好去找離婚的爸爸，爸爸也跟她哭窮，隨便塞個三、五千給她，就打發她。她…
http://www.top1health.cn/Article/251/61456 -
肩頸痠痛、暈眩、腹部肥胖甩不掉？這樣做通通敲除
…氣不足者除了會經常頭暈之外，也容易出現：心煩意燥、口乾舌燥、睡不好等問題。除此之外，然谷穴亦是增強脾胃功能和促進胃裡食物消化的要穴之一。 **★小腹難消：吃太油又…
http://www.top1health.cn/Article/248/58244 -
睡不好問題多！不只記憶力會變差、易胖，10大病症也與它有關
…變差、皮膚狀況多，更要當心健康亮紅燈！ 長期失眠、睡不好是會生病的！睡眠是影響健康的最大因素。睡不好，容易身體衰弱、耗損精神，是百病纏身的最大原因，而現今許多疾病跟睡眠好…
http://www.top1health.cn/Article/76/59307 -
抽了神經怎麼還牙痛？根管治療必知這4件事
…）。但近日吃東西的時候，牙齒卻常常突然抽痛，有時候甚至會痛到睡不好，讓他困擾不已；忍不住大呼：「不是已經抽神經了，為什麼還會牙痛？」 
闽公网安备 35020302001899号
