許多老年人閒閒沒有事做,就習慣窩在沙發裡看電視連續劇,而且一看就是3至4個小時不肯起來,近來復健科門診常發現,有的老人求診時表示,頸椎部位很痠痛,細究之下,才發現沙發的位置比電視螢…
http://www.top1health.cn/Article/238/15471**壞習慣2.假日騎士,長時間前俯頭仰** 小志是個自行車友,一到假日就喜歡號召車友挑戰極限,這天約好與車友往返濱海公路達120公里,一路奔馳、競速,為了享受乘風的快感,途中…
http://www.top1health.cn/Article/164/14632即使穿得再輕便,多數人還是會套件睡衣才上床,一絲不掛怎麼想都很奇怪。但有研究顯示,裸睡對身體的好處其實很多,以一個北海道小鎮的居民為例,他們習慣脫光睡覺,也幾乎沒有失眠問題,因為少…
http://www.top1health.cn/Article/76/13799台灣出現首例境外移入H7N9流感確定病例之後,各級醫院已開始加強各項防疫措施。醫師表示,民眾日常就應做好身體的衛生保健,增強自身免疫力很重重要,盡可能讓病毒無法突破這道防線,人體就…
http://www.top1health.cn/Article/240/12856針對H7N9流感疫情,中央流行疫情指揮中心所提供的免付費民眾疫情通報及關懷專線1922專線,提供24小時諮詢及關懷服務,昨日共178通民眾進線,民眾主要諮詢問題:中國大陸那些地方有…
http://www.top1health.cn/Article/246/12459國內掀起「冷養生」風潮,特別是針對男性「精氣不足」虛冷症,中醫師建議,飲食要以「平肝息風、滋養肝陰」為主,中藥可選用扶助正氣的補品,如山藥、大棗等,並應多吃新鮮蔬菜,如菠菜、萵苣、…
http://www.top1health.cn/Article/248/12351坊間許多暗示有解酒功效的飲品,宣稱能在喝完酒以後的短暫時間內,能幫助降低體內酒精濃度,但解酒液內的成份多為維他命群與護肝營養素,並不能立即代謝酒精,僅屬「安慰」作用。中醫師指出,喝…
http://www.top1health.cn/Article/258/12096現代人不論是工作所需或休閒生活,免不了得與電腦為伍,甚至1天可能有10小時都盯著電腦,長期下來不但容易造成眼睛疲勞痠澀,對視力也可能會有負面影響,美國西南醫學中心的研究學者日前提出…
http://www.top1health.cn/Article/244/12008這個流感季疫情較往年來得「溫和」,不過上周卻連奪兩命!疾病管制局提醒,有流感警訊仍不應輕忽,這2名中壯年民眾,均因沒有接種流感疫苗、且發病後延遲就醫,導致病情惡化而喪命。 ![這…
http://www.top1health.cn/Article/240/11679美國聯邦食品暨藥物管理局(FDA)22日批准羅氏藥廠(Roche)的乳癌藥「Kadcyla」上市,新藥物改善了過去乳癌藥物對人體會產生的副作用,病人不會有掉髮、嘔吐等現象,不過仍可…
http://www.top1health.cn/Article/13/11626春節連假是家人團聚以及出外旅遊的時機,然而人潮密集往來,也增加病原菌傳播的機會,疾病管制局提醒,歷年春節急診就診人次,多在大年初二達到單日高峰,多源自類流感症狀與腸胃炎,要避免過年…
http://www.top1health.cn/Article/240/11238「醫師,我明明平時吃的食物量不多,而且每天都有維持運動,可是還是發胖,抽血檢查,也沒有什麼問題,到底是什麼原因呢?」在中醫臨床診斷上,這一類情況屬於典型「氣滯血瘀型」(也稱為循環不…
http://www.top1health.cn/Article/82/11157肥胖是全民公敵,同時也是國人「身體小毛病」年度票選的代表字。根據一項問卷調查發現,去年1整年,台灣民眾最關心的身體小毛病,由「肥」字拔得頭籌,其次依序為:「累、痠、痛、冷、鬱、眠」…
http://www.top1health.cn/Article/250/11100寒假即將開始,學生不用再每天早起上學,開心享受一個月的悠閒假期,不過醫師提醒每到假期結束要開學時,許多孩子會出現頭痛、肚子痛、情緒低落等「拒學症」徵兆,建議家長及早防範,在開學前2…
http://www.top1health.cn/Article/305/10976利用按摩小腿來活絡肌肉,其最大的好處就是讓血液、淋巴液等等在體內維持良好的循環。這與按摩肩頸以局部為主的方式有不同的效果,除了可改善小腿浮腫、疼痛和體寒之外,還能藉由改善體內循環提…
http://www.top1health.cn/Article/33/10721