甩肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甩肉」搜尋結果

總共找到 344 筆符合關鍵字「甩肉」的資料

阿妹甩肉有推手？中醫減肥食譜公開

根據周刊報導，天后張惠妹成功甩掉10公斤變瘦了，而且出現尖下巴，週刊爆料，阿妹是到台北市東區知名中醫診所，靠針灸與中醫食譜才瘦下來的，但對此診所院長否認，阿妹經紀人也說，她向來不去…
http://www.top1health.cn/Article/101/14403
5個小方法　瘦腿只要30天

…2000大卡而言，只要1天減少攝取500大卡的熱量，就能輕鬆甩肉。這500大卡需要靠運動與飲食控制配合，尤其若想要消除大腿脂肪兼雕塑線條，更要搭配局部肌力訓練，美國健康網站（liv…
http://www.top1health.cn/Article/46/14356
夏日甩肉不瘦胸　不忘黃金3營養素

夏季減肥甩肉是許多人的共同心聲，但不少女性為快速瘦身而採取激烈的節食，出現皮膚粗糙老化、胸部罩杯縮水的慘痛惡夢。營養師表示，錯誤的減重方式容易傷身，夏季想要擁有緊緻的皮膚和前凸後翹…
http://www.top1health.cn/Article/101/14316
7個小技巧　產後甩肉沒煩惱

小孩出生以後，餵奶、換尿布、哄寶寶停止哭泣等，總有許多事情讓媽媽們煩惱，沒時間顧及孕期所增加的重量，普遍來說，懷孕後約增加10～15公斤，為了避免在往後10～15年肥胖黏著你不放，…
http://www.top1health.cn/Article/250/14246
比基尼女神操　LuLu性感秀秘技

…暑假，擔心腰不夠瘦、臀不夠翹嗎？知名瑜珈老師LuLu分享私密甩肉訣竅，每天花幾分鐘做「比基尼女神操」，就能同時加速胸、腰、臀部代謝，雕塑出凹凸有緻的比基尼曲線，讓旁人眼睛大吃冰淇淋…
http://www.top1health.cn/Article/46/14205
瘦身美女可藍變豐腴　爆已懷胎5月

…。（圖片／取材自可藍臉書粉絲專頁）][37043] 曾成功甩肉35公斤的「瘦身美女」可藍手握超視《食在有健康》、《超級小英雄》《食在好料理》節目主持棒，日前被指她無預警向電視台告…
http://www.top1health.cn/Article/251/14166
舒壓甩肉跑很大　瑤瑤必跑20圈！

工作壓力大、失戀心情憂鬱無處發洩怎麼辦？跑步就對了！人氣甜美女星瑤瑤透露，自己只要工作一忙完，就會到家附近的學校操場慢跑。耐力十足的瑤瑤，邊聽音樂邊跑每次一定要20圈才罷休，跑完以…
http://www.top1health.cn/Article/250/14109
網封最美胖女人　麵麵甩肉15公斤

百萬人氣點閱率的部落客麵麵，擁有清新氣質、夢幻長髮與一雙彷彿在訴說些什麼的大眼睛，看她現在接近女神的樣貌，很難想像168公分的她在4年前曾經體重飆到75公斤。胖胖的照片日前於中國大…
http://www.top1health.cn/Article/250/14098
夢中甩肉！睡前減肥法5核心

…案來進行也可以。 **本文由尖端出版社提供，摘錄自[《甩肉聖經：55種史上最強肥肉斷捨離，你不可能再胖!》](http://www.books.com.tw/exep/pro…
http://www.top1health.cn/Article/250/13953
睡前運動15分鐘　夢中也能瘦

…腦機能更有效率。 **本文由尖端出版社提供，摘錄自[《甩肉聖經：55種史上最強肥肉斷捨離，你不可能再胖!》](http://www.books.com.tw/exep/pro…
http://www.top1health.cn/Article/250/13952
甩腰肚肥肉　快走效果優於慢跑

…因簡單、不需要複雜器材加上容易上手，廣為民眾所接受。兩相比較甩肉效果，常理認為慢跑運動量較大，消耗卡路里數較多，理當瘦身效果較好，但國外網站揭露一篇調查顯示，快走對體脂肪、腰圍、臀…
http://www.top1health.cn/Article/250/13966
張惠妹瘦身有成　4秘招雪恥甩肉

歌后張惠妹將擔任浙江衛視第2季《中國好聲音》導師，17日現身發布會，身材依舊是大家關注的焦點，會後也在網路上流傳了她的微瘦版及誇張暴瘦版照片，不僅露出尖下巴還被讚雙腳是筷子腿，但她…
http://www.top1health.cn/Article/250/13959
卡路里精算師　小小瑜甩肉10公斤

…當顯著，整個人都小了1號。 ![小小瑜精算卡路里瘦身有成，甩肉10公斤。（圖片／取材自小小瑜臉書）][36320] 身材一直肉肉的小小瑜，曾一度胖到58公斤，突然在短時間內…
http://www.top1health.cn/Article/250/13940
郁方餵母乳甩18公斤　日耗5百卡

… ![美麗的媽咪郁方，即使產期體重上升，但靠著哺餵母乳，成功甩肉18公斤。（圖片／取材自郁方臉書）][36295] 身高163公分的郁方，懷第3胎時體重爆增至78公斤，她還在…
http://www.top1health.cn/Article/132/13931
5比2減重法　1星期甩肉2公斤

![][120008] 自去年開始，在英、美等地有出現了一套新的減肥法則，稱為「5比2減重法」，表示1周有5天可以自行選擇喜歡吃的東西，並不受限制，但另外2天必須嚴格控管熱量，女…
http://www.top1health.cn/Article/250/13910