海鮮類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海鮮類」搜尋結果

總共找到 293 筆符合關鍵字「海鮮類」的資料

喝豆漿迷思：痛風不能喝？急性才限

…沉積在關節腔內，造成關節腫脹和與疼痛。普林以動物性內臟與帶殼海鮮類食物為多，對於經常三餐在外的外食族來說，不慎攝取過多高油脂、高熱量等不良食物，往往吃進過量高普林而不自知，而成為痛…
http://www.top1health.cn/Article/172/14168
體內毒素多　必做解毒12祕笈

…物質的加工食品、含有殺蟲劑或是農藥的農產品，或是含有重金屬的海鮮類食物，甚至是吸入的二手菸等等，都會使得許多不需要的雜質、毒物進入體內，影響身體自然的排毒系統。 ![][3707…
http://www.top1health.cn/Article/248/14174
愛護眼睛　多補充維生素ACE

…作用，根據研究體內若缺乏鋅，水晶體混濁的機率較高。攝取來源：海鮮類、堅果類。魚油DHA－魚油中所含的DHA能強化感光神經細胞，還能減少黃斑部的病變。攝取來源：魚類如鯖魚、秋…
http://www.top1health.cn/Article/67/13992
山藥豆漿超級補　瘦身不瘦事業線

…在減重期間還要擔心胸部跟著縮小，像是高蛋白乳製品、膠原蛋白、海鮮類等，在減重期間記得搭配在飲食之間，便能豐胸瘦身一兼二顧。 **乳製品**：牛奶、優酪乳、起司等擁有豐富蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/13365
越南潘切小漁村　轉型成度假勝地

…走入民間是認識當地人生活最快的方式，潘切傳統市場主要販售各種海鮮類魚貨，還有製成乾物的魚乾，以及當地的各式水果。如果敢品嚐的話，不妨嚐嚐當地人吃的肉餅，吃起來有點像貢丸的味道。 …
http://www.top1health.cn/Article/120/13297
便當主角是米飯！高纖低油呷健康

…菜不易變質，加熱後也不易改變菜餚的色和香。 **4. 肉與海鮮類：**盡量選擇不飽和脂肪酸含量少的牛羊肉、雞肉。而豬肉含不飽和脂肪酸相對較多，不宜入選盒飯範疇。不建議帶魚和海鮮類…
http://www.top1health.cn/Article/80/13225
憋尿不喝水尿路結石　4要訣免煩惱

…精緻或太鹹或含鈣量過高，嗜食豆類品、菠菜等蔬菜，或動物內臟、海鮮類，過量飲用牛奶和奶製品的人，及不愛喝水的人，發生結石的機率較高。 **尿路結石手術治療** 尿路結石會…
http://www.top1health.cn/Article/4/13216
孕婦碘攝取不足　寶寶拼字能力差

…雖然也有豐富碘質，但專家建議，婦女懷孕期間應特別注意食用量，海鮮類勿攝取過多。
http://www.top1health.cn/Article/17/12988
研究：飲食多蔬果　可降低失智風險

…相比，4年後認知惡化風險減少17%，其餘食物如肉禽類、魚類、海鮮類、蛋類、豆類、茶類，則不呈顯著關聯。蔡仲弘教授指出，飲食對於預防老人記憶退化及維持長期健康具有重要性，這次…
http://www.top1health.cn/Article/248/12758
吃對了嗎？產後1周少用麻油

…差異，舉例來說，有的媽咪吃竹笙烏雞湯能促進泌乳，也有的媽咪吃海鮮類乳汁會源源不絕，建議不妨多方嘗試，就能尋找出屬於妳的泌乳配方。 **STOP！退奶食物要當心** 退奶…
http://www.top1health.cn/Article/18/12018
馬鈴薯糯米含高普林　痛風患者少吃

…」的發生。一般人對於高普林的食物大多都以為是魚肉類或海鮮類居多，但事實上，馬鈴薯、糯米、堅果類、菇菌類也含有普林。我常勸跟我一樣飽受痛風性關節炎之苦的朋友們，除了減少攝取上…
http://www.top1health.cn/Article/101/11684
年菜吃不完　正確儲藏3原則

…營養素加速流失，食物也容易被汙染或腐壞。 **原則2：海鮮類優先吃掉** 海鮮類屬於比較細緻的蛋白質，細菌容易滋長，因此包括魚、蝦、蟹等海鮮，能當餐吃完最好；若一餐吃不完，…
http://www.top1health.cn/Article/251/11407
陳妍希易胖體質　減重3原則曝光

…類的穀類。蛋白質也會攝取，肉的攝取量比較少，但會喝牛奶，或吃海鮮類如魚等。 **【營養師的話】** **早餐怎麼吃** 早餐是一天中最重要的一餐，「早餐要吃好」是指早餐應…
http://www.top1health.cn/Article/250/11161
孕婦食補暖身　增加食慾小撇步

…奶、綠色蔬菜 - 碘－含碘食鹽、海帶 - 鋅－蛋、核桃、海鮮類、全穀類 - 鈣－牛奶、乳酪、小魚乾等 - 鐵－肝臟、海藻、魚、蛋黃、紅肉、全穀類、深綠色蔬菜 - 維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897
感冒不上門！靠這10招免疫力加分

…）、全麥麵包，植物性的如大豆、黑豆、花生；肉類如羊肉、牛肉；海鮮類的如蠔、蝦、蟹。 **5. 適度攝取大蒜** 大蒜除了能嚇走吸血鬼外，也可以嚇跑感冒病毒，大蒜具有很強的殺…
http://www.top1health.cn/Article/248/10961