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「海鮮類」搜尋結果

總共找到 286 筆符合關鍵字「海鮮類」的資料

孕婦碘攝取不足　寶寶拼字能力差

…雖然也有豐富碘質，但專家建議，婦女懷孕期間應特別注意食用量，海鮮類勿攝取過多。
http://www.top1health.cn/Article/17/12988
研究：飲食多蔬果　可降低失智風險

…相比，4年後認知惡化風險減少17%，其餘食物如肉禽類、魚類、海鮮類、蛋類、豆類、茶類，則不呈顯著關聯。蔡仲弘教授指出，飲食對於預防老人記憶退化及維持長期健康具有重要性，這次…
http://www.top1health.cn/Article/248/12758
吃對了嗎？產後1周少用麻油

…差異，舉例來說，有的媽咪吃竹笙烏雞湯能促進泌乳，也有的媽咪吃海鮮類乳汁會源源不絕，建議不妨多方嘗試，就能尋找出屬於妳的泌乳配方。 **STOP！退奶食物要當心** 退奶…
http://www.top1health.cn/Article/18/12018
馬鈴薯糯米含高普林　痛風患者少吃

…」的發生。一般人對於高普林的食物大多都以為是魚肉類或海鮮類居多，但事實上，馬鈴薯、糯米、堅果類、菇菌類也含有普林。我常勸跟我一樣飽受痛風性關節炎之苦的朋友們，除了減少攝取上…
http://www.top1health.cn/Article/101/11684
年菜吃不完　正確儲藏3原則

…營養素加速流失，食物也容易被汙染或腐壞。 **原則2：海鮮類優先吃掉** 海鮮類屬於比較細緻的蛋白質，細菌容易滋長，因此包括魚、蝦、蟹等海鮮，能當餐吃完最好；若一餐吃不完，…
http://www.top1health.cn/Article/251/11407
陳妍希易胖體質　減重3原則曝光

…類的穀類。蛋白質也會攝取，肉的攝取量比較少，但會喝牛奶，或吃海鮮類如魚等。 **【營養師的話】** **早餐怎麼吃** 早餐是一天中最重要的一餐，「早餐要吃好」是指早餐應…
http://www.top1health.cn/Article/250/11161
孕婦食補暖身　增加食慾小撇步

…奶、綠色蔬菜 - 碘－含碘食鹽、海帶 - 鋅－蛋、核桃、海鮮類、全穀類 - 鈣－牛奶、乳酪、小魚乾等 - 鐵－肝臟、海藻、魚、蛋黃、紅肉、全穀類、深綠色蔬菜 - 維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897
感冒不上門！靠這10招免疫力加分

…）、全麥麵包，植物性的如大豆、黑豆、花生；肉類如羊肉、牛肉；海鮮類的如蠔、蝦、蟹。 **5. 適度攝取大蒜** 大蒜除了能嚇走吸血鬼外，也可以嚇跑感冒病毒，大蒜具有很強的殺…
http://www.top1health.cn/Article/248/10961
冬天愛嗑火鍋　聰明避開致癌3風險

…，都是健康又可助防癌的好食材，建議煮火鍋時先煮青菜，最後再涮海鮮類與肉類，不僅能避免吃進過多熱量，也能吃得較健康。 **風險三：湯底不宜煮太久** 火鍋的湯底容納了許多…
http://www.top1health.cn/Article/261/10083
寶寶吃副食品　逐步添加4撇步

…絲、蔬菜葉，這是很常見而正常的。至於牛奶、蛋白、花生、帶殼的海鮮類，以及草莓、柑橘、蕃茄等酸性水果，是比較容易引起過敏的食物，建議別讓1歲之前的寶寶食用。
http://www.top1health.cn/Article/304/10004
海鹽岩鹽不含碘？恐影響幼兒智力

… ![甲狀腺機能亢進的患者需遵醫囑限制碘的攝取，除了海藻等海鮮類食品外，也應控制加碘鹽的攝取。（攝影／黃曼瑩）][23789] 為什麼人體需要攝取適量的碘？碘是甲狀腺素的主要成…
http://www.top1health.cn/Article/172/9959
天冷吃鍋也能享瘦　必備食材大公開

…民眾煮火鍋時先煮青菜，保留青菜加原味湯頭來喝，最後再涮肉類、海鮮類。另外，腸胃不好還是以清淡的湯頭為主，臨床上曾見因吃麻辣鍋而胃穿孔的人，不可不慎！黃允臻營養師提醒，吃火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/101/9726
6成中老年更年期男性　有睡眠障礙

…睪固酮治療外，有更年期困擾男性在飲食方面可從紅肉、堅果、帶殼海鮮類等補充並注意營養均衡，不要攝取過量膽固醇，同時也需搭配規律作息、運動、放鬆心情改善。陳景彥醫師也表示，就精…
http://www.top1health.cn/Article/253/9667
抗暖化！低碳飲食發揮食物里程概念

…蛋白質，也是人體所需的6大營養素之一。林伶蓉指出，可以先選擇海鮮類肉品當作蛋白質來源，或者經由「正確的選擇肉品及烹煮的方式」，來表達低碳飲食的決心，例如，可使用燜燒鍋、壓力鍋及氣爆…
http://www.top1health.cn/Article/80/9394
百歲翁骨折臥床　微創手術獲新生

…別注重傷口紅腫、發炎的問題，尤其是糖尿病患者，更應禁食魚類或海鮮類，以免食材不新鮮而增加傷口感染的風險。此外，為了避免二次骨折增加死亡風險，建議家有老人的民眾，家中光線要充…
http://www.top1health.cn/Article/110/9288

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