…外,花蓮慈院林惠敏營養師特別介紹衛生署2011年公告的新版「每日飲食指南」、「素食飲食指南」的12項原則,宣導的均衡攝取六大類食物及少油炸、少脂肪、少醃漬、多喝開水外,特別強調應避…
http://www.top1health.cn/Article/3010…,增強抵抗力。及維持皮膚、頭髮及上皮黏膜健康。 新版每日飲食指南由原本的梅花圖型改為扇型圖案(狀似彩虹),並納入了份量的概念,依據各類其每日建議攝取份量的多寡,調整了食物圖…
http://www.top1health.cn/Article/2546