我曾經嘗試無數種減肥方式:針灸、埋線、吃減肥藥、不吃晚餐、雞尾酒療法、少吃多運動、XX三日減肥餐、蔬果斷食法等。反正不管什麼方式,只要聽到那個瘦身法可以「快速」的在一到兩個星期就瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280只要乳房有脹奶感受,就以手擠奶的方式擠出,少量多次方能持續刺激泌乳,使母奶充沛。而對於寶寶,產後第6天開始,每日持續有6包重尿布,就表示有喝到足夠奶水。 ![][134204…
http://www.top1health.cn/Article/18/57277…曲」的狀態,也就是正確的站姿。 **提升效果的正確走路方式** 正確的走路方式,關鍵在於「體幹」。善用體幹走路,也就是運用背部的肩胛骨、腹部的腹肌、腰部至臀部的骨盆,就可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/57249…維持陰毛保護力,減少私密處皮膚刺激的好方法。 **除毛方式搞懂了嗎?侵入式、非侵入式比一比** 趙昭明醫師表示,臨床上常見的除毛方式又可分為:侵入式與非侵入式下列2大類型:…
http://www.top1health.cn/Article/242/57234當寶寶哭鬧時,許多家長習慣以搖晃方式逗弄孩子,或是逗小孩玩以拋高方式,照顧者對嬰兒的不當晃動、拋接、撞擊或旋轉,都可能對孩子造成「嬰兒搖晃症候群」(Shaken Baby Synd…
http://www.top1health.cn/Article/251/57158…析了肥胖族群,其採用減重手術、其他種治療或積極改變生活型態等方式進行減重。分析結果發現,其中一處登記處的資料顯示,採用手術減重的族群,比採用其他方式的族群嘗試自殺或自我傷害的相對風…
http://www.top1health.cn/Article/248/56886…選擇時,可分成下述二種情形,一種是醫師會建議患者進行某種治療方式,另一種是醫師自己也很煩惱不知如何選擇。 前者類似已經擬定出標準治療的情形。醫師在考量「從A與B這兩種治療方式…
http://www.top1health.cn/Article/110/57056… 據說腿部穴位按摩源自約五千年前。作為可改善身體狀況的治療方式,腿部穴位按摩因廣受歡迎而流傳至今, 在東洋地區流行強力按壓的方式,在西洋地區則流行較為輕柔的按壓方式(因為西洋人比…
http://www.top1health.cn/Article/248/56942…於活化及促進下身血液循環、新陳代謝,而簡易的半身浴就是不錯的方式。 **甩腰痛不求人!沐浴後做這2伸展操有效舒緩** 吉田佳代治療師建議,患有腰痛問題的朋友,不妨於…
http://www.top1health.cn/Article/248/56899…拿來處理胸痛、半邊身體麻痺或無力。也可以透過想像練習、冥想等方式放鬆身體、紓解壓力。最重要的是相信自己,才會成功喔!
http://www.top1health.cn/Article/248/56175…39位游泳運動者及789位跑步運動者進行實驗調查,並以問卷的方式評估受試者的性生活健康及泌尿相關功能。實驗結果顯示,雖然部分腳踏車運動者更容易出現尿道狹窄的情形,然而那些被歸為進行…
http://www.top1health.cn/Article/248/56656…是痔瘡開刀常見族群。通常醫師會依症狀嚴重程度,採取不同的治療方式。初期可以透過生活習慣改變、藥物塗抹和栓劑等方式處理,若嚴重影響生活,多會建議患者以開刀來根除病灶。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/40/56628…在能讓身體溫暖的穴位上。 **【一般暖暖包使用方式】** 坐著辦公時讓暖暖包呈V 字擺放,穿著短褲就交叉擺放,保暖效果更佳。 **貼著鼠蹊部呈V字擺放:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/56502癌症免疫治療成為近年最受矚目的治療方式,使許多癌友的治療上露出一線曙光,而這種突破性的治療方式也已逐漸在臨床使用,也獲得不錯的成果,目前已有核可使用於黑色素瘤、肺癌、頭頸癌、腎細胞…
http://www.top1health.cn/Article/135/56447…,醫療科技朝向早期檢測診斷的方向;非侵入性、快速、價廉的檢測方式已成為各國研發重點,香港浸會大學剛發表的多功能「花青素化合物」,不但吻合這幾項,有助進一步了解發病的機理,有潛力發展…
http://www.top1health.cn/Article/31/56418