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「懷孕」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「懷孕」的資料

總擔心胎兒營養不夠？小心懷孕體重上升太快問題多

懷孕期間，同時要補充自己與胎兒的營養，體重必然會增加，但提醒孕媽咪，若是體重增加太快或太多，易引發妊娠糖尿病、子癇前症等疾病，建議多吃蔬果、適度運動，以防體重破表。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/74839
提高受孕力、迎接新生命？這4不4要非知不可

…食、咖啡因的攝取要限制、壓力要控制。這些好習慣會讓妳和寶寶在懷孕期間受益良多。 **● 性生活次數要頻繁。**對於想懷孕的健康夫妻而言，沒有所謂性生活過度這種事。對很多夫妻…
http://www.top1health.cn/Article/12/74835
孕育新生命前，你做好準備了嗎？做對這些事打造健康寶寶

…徑是先讓自己做好面對這件大事的萬全準備。談到懷孕，事先周詳考慮可以讓妳和寶寶盡可能擁有最好的開始。如果妳已經在閱讀本書，但還在計畫懷孕階段，那妳獲得的助益會很大！因…
http://www.top1health.cn/Article/234/73789
一人吃兩人補　孕媽咪補對這些營養素，胎兒頭好壯壯

當妳在為懷孕做準備時，有件事很可能會被告知應該立刻進行，那就是開始吃孕婦維他命。而如果妳心裡還有懷疑，這每天的例行之事到底是不是真的重要，跟妳保證絕對重要！孕婦維他…
http://www.top1health.cn/Article/234/73800
孕媽咪注意！中醫師告訴妳，懷孕後這7大類中藥不要碰

懷孕後最想知道的事，就是哪些東西不能吃，以及哪些東西可安全食用？中醫告訴妳，有一些食物和藥材千萬別嚐試，對母體和胎兒會造成傷害；有些藥材則能藥食兩用，讓妳吃對不出錯。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/73790
孕期總是沒精神？營養師教戰提神食物，這樣吃讓妳秒清醒

美芳自從懷孕後就時常感到疲倦，每天上班搭車都在打瞌睡，下班回家也常常哈欠連連。精神不濟不僅讓她在工作上頻頻出包，也讓她與婆家的關係變得緊張。自嘲睡神上身的她好想讓自己振作一點，卻不…
http://www.top1health.cn/Article/200/73743
孕期乳房變化正常嗎？哪些是病變徵兆？

懷孕因荷爾蒙的影響，通常生理會出現許多不同以往的變化，像是常見的孕吐、容易疲勞、皮膚暗沉等，但每個人的體質不同，症狀的輕重程度不一，而乳房變化幾乎所有女性都非常有感，哪些乳房變化可…
http://www.top1health.cn/Article/234/73740
懷孕做核心訓練好處多！3動作啵棒，有利順產、加速產後復原

**核心訓練** 在懷孕時訓練腹肌是否仍舊安全呢？答案是肯定的，強壯的腹肌能夠撐起胎兒成長的重量，並分攤那些過度使用的下背肌群的負擔。有很多孕妹在懷孕中期到後期，開始會出現下背肌…
http://www.top1health.cn/Article/17/72522
當預產期強碰春節！孕媽咪過年安胎、生產必知備忘錄

…期在春節後幾週，也可能提早在過年生產。 **專家教戰！懷孕後期返鄉攻略** **攻略1.事先物色當地生產醫院。** 返鄉前應先物色當地適合生產的醫療院所，確認過年期間是否…
http://www.top1health.cn/Article/17/71492
孕期間絕對不能鍛練腹肌？孕媽咪運動前，先搞懂這些事

…們肚子裡腹肌外側與肚皮之間長大，有的人甚至會以為我們的肚子在懷孕的時候，全部裝滿了寶寶，腹肌可能融進子宮裡了，以至於認為懷孕的時候鍛鍊腹肌，會傷害我們的子宮與寶寶⋯⋯ …
http://www.top1health.cn/Article/17/72520
孕前利用多疾病帶因篩檢　避免因胎兒異常被迫流產遺憾！

…近年生殖醫學技術進步日新月異與遺傳諮詢的重要性受到關注，尚未懷孕的婦女多加利用孕前多疾病帶因篩檢，可以避免在不知情狀況下，因為懷有染色體的DNA異常胎兒，只好被迫忍痛在孕期中止妊娠…
http://www.top1health.cn/Article/234/72579
懷孕晚期注意！身體出現這3個身體變化別大意

…期脂肪肝屬於極為罕見的疾病，但死亡率卻高達80%，通常出現在懷孕的七個月之後。此種疾病多發於患有懷雙胞胎、懷男孩或是妊娠期出現高血壓的女性。急性妊娠期脂肪肝的症狀有，渾身乏力、噁心…
http://www.top1health.cn/Article/234/71501
聽說產後脹奶會很痛？孕期間做好5大準備，哺乳更輕鬆！

…體調養與寶寶照護。 **5.乳房按摩** 部分媽咪在懷孕後期會開始感到乳房有脹痛感，祝怡麟醫師建議，產前6周起為舒緩乳房脹痛不適，可在沐浴時以指腹輕柔地按摩乳房，或使用蓮蓬…
http://www.top1health.cn/Article/303/71490
懷孕能運動嗎？頻率該如何安排？孕期運動3大Q&A一次解答

…應，在孕媽咪健康狀況良好、胎兒發展也正常的條件下，非常鼓勵於懷孕期間，規律從事「中等強度」的生理活動或休閒運動。不過，當然不能完全比照孕前的運動模式。孕媽咪除了運動時間不宜…
http://www.top1health.cn/Article/234/71387
頻尿、小腿抽筋纏身？孕媽咪這樣做一夜好眠！

…中，孕婦可說是一個明顯族群！相信不少人本來是好睡一族，卻因為懷孕而讓睡眠品質滑落；至於原來就睡不好的，可能情況因懷孕而更加惡化，尤其，隨著「卸貨」的日子愈來愈接近，對大多數的孕媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/17/71315