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「忍耐」搜尋結果

總共找到 318 筆符合關鍵字「忍耐」的資料

常暴飲暴食？削弱理性本能易抓狂

…讓自己具備「冷靜的複眼」，是強化理性本能的關鍵。 **忍耐25分鐘，找回失去的理智** 有關攻擊性與交感神經的關聯，希望各位可以再記住一點，那就是交感神經的強烈緊張感，最多…
http://www.top1health.cn/Article/294/17373
早晨花15分鐘上廁所　刺激排泄

…萬分同情。我長年為大腸激躁症所苦，很清楚便意突然湧現時，為了忍耐而冷汗直流、簡直有如地獄般的酷刑感受。 ![][49790] 「大腸激躁症」是因為精神不穩定、緊張、壓力等因素，…
http://www.top1health.cn/Article/294/17351
早餐吃點甜食　容易瘦不反彈

…限制熱量、食量及食物這樣嚴苛的減肥。這種辦法，短時間是有辦法忍耐的，但是長期下來會造成精神上的壓力，總是處於「不滿足」的狀態。這時若是「早上吃巧克力或蛋糕等甜點也OK」的話，對…
http://www.top1health.cn/Article/101/17150
黑豆減肥法！輕鬆做3道懶人料理

…就會變得越來越想沾點鹽巴或是醬油來吃，但無論如何都請你一起要忍耐。如果能夠養成習慣吃黑豆和豆腐的話，對於添加化學調味料的食物就會產生排斥感，看到有加醬料或是香辛料的食物反而…
http://www.top1health.cn/Article/101/16697
醜當2年鋼牙妹　從「齒」整齊？

…齒列嗎？就讓專長齒顎矯正的牙醫師來解答。 ![許多人誤以為忍耐2年「大鋼牙」的牙套生活，就能永久擺脫齒列紊亂的困擾。][46847] 現代人追求美感，牙齒不再只是咀嚼食物的…
http://www.top1health.cn/Article/57/16681
靠意志力戒菸　小心越抽越多！

…會越大。有許多癮君子原本每天抽一包菸，每每決心靠意志力戒菸，忍耐幾天後因菸癮發作而復抽，得要抽個二、三包才過癮。這是因為撐了幾天不抽菸後，非要多抽點，才能夠滿足對香菸的強烈渴望，這…
http://www.top1health.cn/Article/29/16666
第二個胃放什麼？早晨吃甜點不怕胖

…* 在限制熱量、食量及食物下這樣嚴苛的減肥，短時間是有辦法忍耐的，但是長期下來會造成精神上的壓力，總是處於不滿足的狀態。這時若是「早上吃巧克力或蛋糕等甜點也OK」的話，對於減肥的…
http://www.top1health.cn/Article/101/16489
攝護腺肥大有解　每天一杯南瓜汁

… 男性朋友不要諱疾忌醫，認為是攝護腺肥大是難以啟齒的問題而忍耐不求醫，或是認為尚可忍受，就持續放任症狀繼續嚴重下去。建議45歲以上的男性朋友應該定期做攝護腺檢查，並維持良好的生活…
http://www.top1health.cn/Article/4/16439
傳播餐飲業最爆肝！逾半工作十小時

…萬的「疲勞族」！不過對於工時過長這樣的問題，有44%選擇暫時忍耐，其中更以傳播業與餐飲業自認健康狀況最差、工作最爆肝！ **工時長！7成常態性加班** 人一天中有超過一半以…
http://www.top1health.cn/Article/245/16409
睡前8大NG習慣　陷暴食惡性循環

…，常常拖到很晚才能吃晚餐。明知太晚用餐不好，偏偏午餐也沒吃，忍耐實在是太痛苦了。睡前用餐，就寢時腸胃尚在蠕動消化，無法好好休息的結果，造成疲勞感持續累積到隔天起床。另外，似…
http://www.top1health.cn/Article/80/16367
癌症找上門　治療反而徒增痛苦？

…加油！」，但是事實上，那反而會導致許多人對醫療產生幻想，不斷忍耐著只會帶來痛苦的治療，卻白白浪費了僅剩的寶貴時間。他後來還上了電視，因為對抗病魔這件事已成為他的生存意義，所以看起來…
http://www.top1health.cn/Article/233/16149
APP寫減重日記　男剷脂13公斤

…要的是，晚上7點之後就不再進食，就算睡前肚子咕嚕咕嚕叫也只能忍耐。減重者最怕半途而廢，羅先生將每日的減重變化記錄在「台北體重管理APP」中，隨時提醒自己堅持下去，經過5個月…
http://www.top1health.cn/Article/250/16111
危險的好好先生　當心愛不到就毀掉

…他們也會累積心中的不滿，只是找不到出口或方式宣洩，一旦他們的忍耐達到極點，情緒爆發之後，常讓人難以招架。 ![][42571] 一個人看起來好，我們是不是就可以完全相信他？…
http://www.top1health.cn/Article/262/15718
便便不通？吃木耳、花生助改善

…常做輕度運動為了預防習慣性便祕，身體一旦感受到便意就不能忍耐，要趕快去廁所！更重要的是，應該養成即使沒有便意，也要每天早上如廁的習慣。如果運動不足，平時可以多走走路、拉拉筋，抽…
http://www.top1health.cn/Article/80/15450
難啟齒！瓶子塞肛門險釀腸穿孔

…因難為情不願就醫，試圖自行按壓腹部及從肛門掏取，但皆不成功，忍耐1天後實在難受，於是至台北醫院急診就醫。衛生福利部台北醫院大腸直腸外科高彬勝主任醫師表示，經開刀剖腹取出瓶子…
http://www.top1health.cn/Article/40/15362

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