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「心肺」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心肺」的資料

免疫力太強，感冒可能變肺炎？周宗翰：防流感必喝這一味茶飲

…過度活化，就可能導致免疫系統錯亂，例如流行性感冒會引起肺炎或心肺衰竭。中醫師表示，預防流感其實很簡單，平時靠飲用一味茶飲，即能調節免疫力，讓免疫力維持平衡。 ![][207861…
http://www.top1health.cn/Article/258/68885
子宮肌瘤可以吃豆腐、山藥嗎？周宗翰：喝這粥暖子宮防肌瘤

…內金有改善頻尿的效果，就在於減輕患者的腹壓。 **進行心肺運動，有助改善肌瘤的狀態** 藉由穩定荷爾蒙，就可以改善肌瘤的狀態，最好的方式是運動，尤其是心肺運動，但若是患者的…
http://www.top1health.cn/Article/259/68968
為什麼一直做相同運動，減肥的效果會變差？專家解答

…稍作變化，就會讓健身結果大有不同，他建議：「如果你做很多訓練心肺功能的有氧運動，那就換成嘗試普拉提和瑜珈。如果你平常偏好在室內進行鍛鍊，那就改成去戶外，」想要快速達到瘦身效…
http://www.top1health.cn/Article/145/68930
跑走運動加速體脂燃燒～比單純跑步、走路更有效！

…也就是「跑跑停停」，跑累了就用走的，不僅可促進新陳代謝、提高心肺功能，更能加速體脂燃燒、降低復胖風險。 **跑走運動　先小跑步熱身** 基本上，跑走運動簡單易學，開始一…
http://www.top1health.cn/Article/80/68883
你適合瑜珈？還是皮拉提斯？專業分析一次看懂！

…的女性，接受同樣的訓練。這八位女性都維持原有的飲食和心肺運動習慣。課程結束後我們把所有受試者都送到特種醫院的女性運動醫學中心，做訓練前、後的力道、柔軟度及基本測量。測量結果…
http://www.top1health.cn/Article/306/68841
睡不著、容易醒、睡不久～小心睡眠呼吸中止症上身

…阻塞性睡眠呼吸中止症候群：**分為輕、中、重度3種，嚴重時有心肺功能障礙，甚至缺氧窒息。 **阻塞性睡眠呼吸中止症　影響有3方面** 而阻塞性睡眠呼吸中止症也是睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/68803
照顧家人，從每天愛自己30分鐘開始

…能照顧自己也照顧別人，如果平時沒有運動的習慣，建議最好先鍛鍊心肺功能，像是走路爬坡，運動強度要讓自己感覺會出一些汗，有點喘，需要換氣才能說話的程度，再循序漸進增加走路的速度、距離或…
http://www.top1health.cn/Article/250/64654
指甲顏色偏黑紫〜吳明珠：這些疾病來找碴！喝美甲茶指甲不斷裂

…[][205072] **中醫：指甲不健康，肝經、心肺可能出問題** 指甲顏色真的暗藏健康密碼嗎？中醫師吳明珠表示，中醫認為「爪為筋之餘」，爪就是指甲的意思，這句話就是…
http://www.top1health.cn/Article/258/63572
路人抽搐暈倒怎麼辦？謹記：CPR+AED急救4口訣

…朋友。若現場確認路倒行人沒心跳呼吸時，應立即施行現場心肺復甦術（CPR）及自動體外心臟去顫器（AED），爭取救命機會與時效，若此路倒者是因車禍因素，切記勿任意搬動，以避免造…
http://www.top1health.cn/Article/31/63532
夏日戲水注意二三事～溺水謹記保命5字訣

…患的急救黃金時期經常是在現場剛被救起來時，因此及時施行正確的心肺復甦術(CPR)對溺水病患的預後極其重要。溺水的急救流程與一般急救並無太大差異，只要確認對方無意識、無呼吸後…
http://www.top1health.cn/Article/251/58224
不只成人，幼兒也有「少動」問題　適度律動好處多

…能力等。 2.能促進體適能，提升肌肉力量、肌耐力、柔軟度與心肺功能。 3.培養幼兒的肢體動作表達能力，可促進社交互動。 4.透過肢體動作，也可以促進幼兒的認知能力，例如：模仿…
http://www.top1health.cn/Article/251/61439
秋燥養生3秘訣～必選梨子3聖品滋陰潤肺

夏、秋交替，秋燥氣息越發明顯，民眾常有咳嗽、皮膚乾燥等不適情況。中醫師指出，避免秋燥宜先養生，除多補充水分外，飲食上應避免辛、辣，多用「白色食物」溫補，或吃些帶酸味食物，如山楂、柚…
http://www.top1health.cn/Article/320/61395
不只大人要防中暑，小孩更要留意　別輕忽車內中暑嚴重性

…在夏天應避免接觸熱的環境」，這些易發生熱傷害的高危險群包括：心肺功能不佳者、BMI大於28或體重超過80公斤者、老人、孕婦、急性病患者與來自寒冷地區國家者。另外，他提醒，水喝不夠者…
http://www.top1health.cn/Article/251/61397
1分鐘快速檢測脊椎側彎　天天5分鐘躺著運動保養脊椎

…理患者脊椎側彎，幫助外觀的改善，減少側彎角度，避免惡化，提高心肺功能並且增加自信心。不過，羅馬不是一天造成的，想要改變累積十幾年甚至幾十年所產生的脊椎側彎現況，不僅需要花費…
http://www.top1health.cn/Article/167/58282
夏季肺欲清？這3點讓你遠離呼吸道疾病！

…藉由運動排汗來除去身體濕氣, 身體較覺自在輕盈, 也可以增強心肺功能, 如於運動後適量補充水分, 並可達到促進循環及代謝的好處。 - **枇杷膏保養：**於炎熱乾燥的氣候下,…
http://www.top1health.cn/Article/80/59321