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…貝好好預備一個適合他們健康成長的「家」呢? 我認識一些年輕人,生活起居隨興,穿著飲食恣意,完全沒有顧忌。即使準備進入婚姻生活了,仍然不改舊習,及時行樂享受當下。我委婉勸誡他們…
http://www.top1health.cn/Article/12/57270…程度而定。][133615] **睡眠品質太差了~年輕人和老人的標準不同** 特別的是,即使睡眠情況與上述不相符,也不一定代表睡眠品質非常差喔!彭成隆醫師舉例,門診…
http://www.top1health.cn/Article/76/57089…單的事情,但運動為身體帶來的許多好處效果都相當顯著。然而若是年輕時期未具良好運動習慣,到了中年時期才想亡羊補牢有沒有用呢? ![][132948] 根據《Mayo Clin…
http://www.top1health.cn/Article/248/56885…族群相比,能夠自父母取得部分酒精飲料的青少年族群,在其之後的年輕成人時期表示自己具有喝到爛醉經驗、具有酒精使用疾患(alcohol-use disorder)、曾經歷酒精相關危害等…
http://www.top1health.cn/Article/248/56884…年齡的增加而逐年遞減變差,35歲以後染色體的異常發生機率會比年輕女性更高,若是想延遲生育時機,最好要趁早凍卵,冷凍越年輕的卵子,日後解凍後的成功率及懷孕率就越高;舉例而言小於35歲…
http://www.top1health.cn/Article/12/56988…發妊娠糖尿病的風險較高,且寶寶先天缺陷的發生率也會上升,呼籲年輕男女們,婚育還是要趁早! **高齡爸媽要生子 寶寶健康「挫在等」** 國民健康署引用美國婦產科醫學會…
http://www.top1health.cn/Article/248/56979…、油膩的食物,或習慣熬夜、抽菸的人,身上也同樣容易產生異味。年輕人若想要消除異臭,應先戒菸,並從食物及清潔5錦囊改善做起。 林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠指出,人過…
http://www.top1health.cn/Article/320/56867…![][132955] 會這樣提議的原因,因為目前多數年輕人不論是離家自立、結婚或是完成學業的年齡,皆較過去來得晚,因此成人時期也開始得較晚。此外,大腦在超過20歲後仍持續其…
http://www.top1health.cn/Article/248/56878…併發肺炎 加強自身抵抗力** 高尚志醫師提醒,不要以為自己年輕就不會得流感或併發肺炎,只要抵抗力差免疫力就會差,包括習慣熬夜、作息不正常等,有糖尿病、腎臟疾病、自體免疫疾病、肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/29/56898…mpton)的最新發表,研究團隊表示,具有突變BRCA基因的年輕乳癌患者,與那些不具BRCA基因突變的乳癌患者族群,可能具有差不多的存活率。 ![][130157] 研究中…
http://www.top1health.cn/Article/248/56657看起來好年輕就真的年輕嗎?關鍵在體年齡,讓我們一起來做個小測驗,瞭解自己身體的實際年齡吧! **你的身體幾歲了?** 「你看起來好年輕喔!」這句話人人愛聽,但年輕的外表…
http://www.top1health.cn/Article/248/56823…(Human papillomavirus, HPV)疫苗的年輕女性,多數了解自己仍應於性行為時使用保險套以保護自己免於性傳染疾病的感染。 ![][130166] 研究中,…
http://www.top1health.cn/Article/248/56649…,或是久坐低頭K書,導致肩頸痠痛惡化,就醫接受頸椎牽引治療的年輕患者,較入冬前暴增3成。專家建議,可以用3招肩頸伸展緩解疼痛症狀。 ![][130042] 專業物理治療師張…
http://www.top1health.cn/Article/167/56594…天的防曬,都能有效維持皮膚的亮白,而亮白的皮膚能讓人看起來更年輕,更有氣色! **第3點/身體腫臉可不能腫** 臉是人與人之間的第一印象,身上的肉可以藏,臉上的肉卻藏也藏不…
http://www.top1health.cn/Article/292/56504…000工作年。 作者表示,許多因肝臟疾病而過世的人還很年輕或處於中年時期,而造成肝臟疾病的主要原因,分別來自酒精的過量攝取及肥胖。 研究刊登在《The Lancet》…
http://www.top1health.cn/Article/248/56326