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…物質上的滿足、供孩子學才藝和補習外,別忘了力行「愛孩子333守則」,每天擁抱30秒、好好傾聽3分鐘、陪伴30分鐘,可拉近親子間的距離,協助培養正面的態度。 ##[★《太保暖》…
http://www.top1health.cn/Article/87/16577…何養護呢?來了解一下飲食的注意。 ![少鹽少油多鹼性的飲食守則是保護腎的不二法門。][46144] **養護腎功能的飲食注意** **1、飲食減少脂肪的攝入** 飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/248/16523…時間熬夜、有充足的睡眠,身體的新陳代謝才會好,這是生活保養的守則。另外,適當的休閒娛樂、良好的人際關係、避免長時間處在高壓力的工作環境中,就比較不容易有心理上的疲倦感,當身心都能得…
http://www.top1health.cn/Article/248/16408…右的病人,其血中尿酸值反而是低的。 **有效控制痛風5守則** **1.藥物治療:** a..急性期的治療以非類固醇消炎藥及秋水仙素為主,必要時也可以使用類固醇。使用秋水…
http://www.top1health.cn/Article/32/16357文/于靜芳 多數的媽咪在懷了寶寶後,經常會有這樣的疑惑,究竟懷孕期間可以有性生活嗎?在性生活上,又需要注意什麼嗎?會不會影響到腹中的胎兒呢?《媽媽寶寶》邀請專家解答疑惑! …
http://www.top1health.cn/Article/17/16319…前還胖。想要避免復胖纏身,美國《醫藥日報》提出少量多餐的飲食守則,每天還要比相同體重者攝取的熱量再少300大卡,才能避免體重走上回頭路。 ![減肥的人們最怕又胖回來,少量多餐的飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/16249…的議題。提醒大家除了適時補充鈣質外,也不要忘記蔬果579健康守則,飲食要以均衡為重。這道無敵海景沙拉,不但有豐沛的蔬果補充營養,還有補充骨質的功效,大家不妨在家也試看看。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16143…蔓延,已故毒物專家林杰樑臉書今也發布**「油夠危險---用油守則」其中提到消費者購買油品應遵守1少(少用油)、3不(不調和、不氫化、不精製)以及3要(要多品牌、要小包裝、要多種油)…
http://www.top1health.cn/Article/172/16110…養互補 新光醫院腎臟科醫主治師江守山提醒,吃魚也有注意以下守則,包括魚皮及內臟少吃、大型深海魚少吃。年過30的人,必須多吃魚湯,尤其45歲過後的人,每兩日更須攝取鮮魚湯與吃魚。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16101…,無法達到預期效果。 ##[★《老人摔不得!》防跌10守則要注意]( http://www.top1health.com/Article/110/16068)##
http://www.top1health.cn/Article/163/16092…此長期臥床,甚至導致死亡。 **保骨防跌 居家健康10守則** 魏大森主任指出,有效預防老人跌倒,首先應排除外在環境因素,次由醫師進行周全性跌倒危險因子評估,再予適當處置與…
http://www.top1health.cn/Article/110/16068…響生理,出現性功能障礙,泌尿科醫師提醒,兩性相處時時記得4個守則,才能常保「性」福! ![造成性功能障礙,主要有5大心理因素必需緩解。][43918] 書田泌尿科眼科診所精…
http://www.top1health.cn/Article/262/16011…][43613] **■總之只要2個禮拜!克服失眠6大守則** 了解生理時鐘確實存在之後,靈活運用它,幫身體設定一個容易入眠的生理時鐘,只要持續2個禮拜,就能讓生理時鐘固定…
http://www.top1health.cn/Article/248/15941…眠、建立正確的飲食習慣、保持腸胃道的暢通,都是美白祛斑的基本守則。 ##[★《妳是菜eat零?》奇異果元氣飲喝得到~](http://yahoo.top1health.com…
http://www.top1health.cn/Article/132/15891根據國外統計數據顯示,約有6%~10%的女性患有「多囊卵巢症候群」(PCOS),有可能導致不孕,通常於青春期初潮時便已發病,出現有月經不規律的問題超過兩年,就要小心可能有PCOS症…
http://www.top1health.cn/Article/12/15852