「守則」搜尋結果
總共找到 352 筆符合關鍵字「守則」的資料-
女星瘋檸檬水減肥？燃脂靠維生素C
…要刮油、燃脂達到減肥效果，是不可能的事。 **減肥成功守則 要靠入不敷出** 要減肥成功，必須要讓自己「入不敷出」，也就是攝取的卡路里要低於消耗掉的卡路里，但到目前為止，沒…
http://www.top1health.cn/Article/250/16898 -
慢跑地雷多！5大要點燃脂又健康
…送醫治療，所幸無大礙。到底參加路跑慢跑的人，應該注意什麼安全守則，才能跑的盡興又健康？以下提供「慢跑5撇步」，提供路跑愛好者參考。 ![你是路跑愛好者嗎？但你知道路跑前要做好哪些…
http://www.top1health.cn/Article/232/16866 -
攝護腺癌手術NG 性功能障礙難逃
…功能障礙與無尿失禁。][47457] **【攝護腺保健守則】：** 1.定期追蹤檢查，有家族史者應特別小心，尤其50歲以上，每年要到泌尿科門診做特殊前列腺抗體(PSA)抽血…
http://www.top1health.cn/Article/7/16837 -
白肉蔬果防中風？5蔬果多色彩最佳
…活中，想辦法吃到不同種類的蔬果，當然，最好能遵守日吃5蔬果的守則。許多人早上趕著出門，早餐往往只吃麵包，或許可以養成搭配吃蔬果的習慣，從早餐讓身體就能接觸高纖和維生素，相信就能有效…
http://www.top1health.cn/Article/248/16735 -
孕媽咪守則 初期不適合7種食物
作者／徐慧茵 妊娠初期，我稱它為混亂期，因為此時一則以喜，一則以憂。既歡喜新生命的到來，卻又擔心會不會流產、胎兒異常，再加上嘔吐、頭暈等不適感，在在讓準媽咪們慌張不安。 但…
http://www.top1health.cn/Article/17/16727 -
驚！1成5兒童：世界少我也沒關係
…物質上的滿足、供孩子學才藝和補習外，別忘了力行「愛孩子333守則」，每天擁抱30秒、好好傾聽3分鐘、陪伴30分鐘，可拉近親子間的距離，協助培養正面的態度。 ##[★《太保暖》…
http://www.top1health.cn/Article/87/16577 -
4大飲食要點 遠離腎臟疾病
…何養護呢?來了解一下飲食的注意。 ![少鹽少油多鹼性的飲食守則是保護腎的不二法門。][46144] **養護腎功能的飲食注意** **1、飲食減少脂肪的攝入** 飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/248/16523 -
疲勞變過勞！上班族恢復元氣大補帖
…時間熬夜、有充足的睡眠，身體的新陳代謝才會好，這是生活保養的守則。另外，適當的休閒娛樂、良好的人際關係、避免長時間處在高壓力的工作環境中，就比較不容易有心理上的疲倦感，當身心都能得…
http://www.top1health.cn/Article/248/16408 -
痛風石大如雞蛋！控制痛風5撇步
…右的病人，其血中尿酸值反而是低的。 **有效控制痛風5守則** **1.藥物治療：** a..急性期的治療以非類固醇消炎藥及秋水仙素為主，必要時也可以使用類固醇。使用秋水…
http://www.top1health.cn/Article/32/16357 -
懷孕也要性生活 夫妻必知共同守則
文／于靜芳 多數的媽咪在懷了寶寶後，經常會有這樣的疑惑，究竟懷孕期間可以有性生活嗎？在性生活上，又需要注意什麼嗎？會不會影響到腹中的胎兒呢？《媽媽寶寶》邀請專家解答疑惑！ …
http://www.top1health.cn/Article/17/16319 -
少量多餐防復胖 每日少3百大卡
…前還胖。想要避免復胖纏身，美國《醫藥日報》提出少量多餐的飲食守則，每天還要比相同體重者攝取的熱量再少300大卡，才能避免體重走上回頭路。 ##
http://www.top1health.cn/Article/163/16092
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