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「如廁」搜尋結果

總共找到 326 筆符合關鍵字「如廁」的資料

每天521輕鬆走　老人甩開腰背痛

…21輕鬆走」的簡易運動原則，每天鼓勵自己外出走路5分鐘購物、如廁來回走2分鐘、走路1分鐘倒水喝等步行量當作運動目標，持之以恆就可以甩開痠痛煩惱。 ![平時有腰痠背痛症狀的老年人，…
http://www.top1health.cn/Article/132/18968
解救膀胱過動症！微脂體+肉毒桿菌

…必須跑廁所排尿一次，甚至晚上睡覺的時候，也要起來兩、三次以上如廁，或者是尿急的時候會忍不住而漏尿，小心可能罹患「膀胱過動症」。一般治療以藥物或合併行為治療或復健治療為主，目前已經可…
http://www.top1health.cn/Article/4/18993
馬桶不蓋生細菌！防菌先挑好馬桶

…以下是馬桶清潔簡單3個方法，大家不妨趕快學起來。 1.當天如廁：直接用長柄刷配合沖水清除，大多以肉眼觀察即可判別汙垢。 2.輕微便垢：直接噴白醋或是消毒水，再用長柄刷反覆清除，…
http://www.top1health.cn/Article/248/18503
小馬桶報到！如廁訓練1歲半開始　

…態趨近成熟後，仍需要爸爸媽媽的鼓勵與耐心的教導，才能順利學習如廁的技巧。爸爸媽媽如果能夠適時觀察孩子的需求與發展，給予陪伴與協助，孩子除了能從學習自己上廁所中獲得生活自理的技能外，…
http://www.top1health.cn/Article/231/18257
女性「憋」壞！防泌尿道感染4守則

…不憋尿。** **2.注意個人衛生：如多淋浴少盆浴、女生在如廁後記得由前往後擦、性行為前後（不論男女）應注意會陰部、肛門口及尿道口的清潔工作。** **3.正常的飲食習慣及充分…
http://www.top1health.cn/Article/172/17977
男髖骨骨折致死比女高　防跌有3寶

…扶手。（攝影／黃曼瑩）][51268] ![老年人常有半夜如廁情形，需點亮小夜燈照亮行走路線。（攝影／黃曼瑩）][51267] **【避免髖部骨折　防跌3寶小撇步】：** …
http://www.top1health.cn/Article/163/17690
每天6杯水！有效緩解孕期便祕

… **1. 早上起床定時排便** 定時排便，在晨起或早餐後如廁。由於早餐後結腸推進動作較為活躍，易於啟動排便，故早餐後一小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強忍不便。更為…
http://www.top1health.cn/Article/17/17496
天冷多便祕　「黃金」難出易中風

…心腦血管疾病：** 為了要使乾硬的糞便得以排出，有些患者在如廁時，使出九牛二虎之力，這一屏氣並加重腹壓的作法，容易使原本已有心臟血管疾病潛在風險的人，血壓突然上升，進而引發心絞痛…
http://www.top1health.cn/Article/197/16823
排便不順？紫菜豆腐湯保護腸道

…最基本的腸道健康指標，如果無法每天排便，至少要2天排便一次，如廁時間也不該過長，正常來說只需2～3分鐘。 2.排便量：至少150克排便量是腸道健康的指標之一，每次的正常排便量…
http://www.top1health.cn/Article/30/16792
拉肚子=清宿便？恐傷元氣腸胃虛

…時就該營養均衡、多吃蔬果、多喝水，且保持規律運動，並要有每日如廁習慣，如此才能從源頭解決，也不必一直擔心是否須要「排毒」。 ##[★《便祕飲食禁忌多？》哪些水果不能吃？]( …
http://www.top1health.cn/Article/132/16003
老人家病倒誰照顧？3步驟教你判斷

…顧者能不能自理生活，包含10 個指標︰進食、移位、個人衛生、如廁、洗澡、平地走動、上下樓梯、穿脫衣物、大便控制及小便控制，但同時也會評估其他生活自理能力，例如是否可以自行撥打電話、…
http://www.top1health.cn/Article/110/15972
腸癌手術新趨勢　機器手臂少副作用

…腸直腸癌的症狀為血便、大便習慣的改變如大便變細、便祕、腹瀉，如廁後仍感覺有便意、體重下降、腸絞痛、腹痛、貧血等。台南奇美醫院外科部主任田宇峰指出，在鄉村地區，老人家發現有血便，很輕…
http://www.top1health.cn/Article/40/15889
血尿=罹癌？運動過度也是元凶之一

…藥物都會使小便呈現紅色。  ![若如廁時出現血尿症狀應立刻前往就醫。][42986] **【醫師小叮嚀】** 由於造成血尿的因素有很多，不單純…
http://www.top1health.cn/Article/132/15810
頻尿=早衰？醫師：依年齡揪病因

…日常喝水量多等緣故，也會使上廁所次數頻繁。如果排除這些情況，如廁次數仍多於標準，就有頻尿的問題。頻尿患者除了白天有頻尿狀況發生外，夜間也可能會有「夜尿」的情形。一般正常人晚…
http://www.top1health.cn/Article/4/15820
晨尿警訊！啤酒色泡沫多恐前列腺癌

…，尿液量會跟著減少，顏色也會較深。另外，每天早晨起床後第一次如廁，尿液色澤較平常深、混濁也是正常的，這是因為膀胱在夜間累積尿液導致。如果男性朋友的尿液狀態不同於上述，而是出…
http://www.top1health.cn/Article/4/15805

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