「如廁」搜尋結果
總共找到 338 筆符合關鍵字「如廁」的資料-
蹲廁所練馬桶功？3招讓你變腸美人
…意，建議從養成早上悠哉的上廁所習慣、改變每天早晨忙碌、焦慮的如廁方式開始做起。簡單來說，就是給自己充裕的時間，在從容自在、身心放鬆的狀態下解放。若在這樣的情況下，仍無法順利排便，小…
http://www.top1health.cn/Article/30/21680 -
腸胃殺手！嬰幼兒小心輪狀諾羅病毒
…，吃不完的剩菜須用保鮮膜包住，並放入冰箱冷藏，避免病毒滋生；如廁後、進食前以及幫寶寶換完紙尿褲之後，皆應勤洗手或以酒精消毒，並定時以漂白劑消毒居家環境。針對第一型與第六型的諾羅病毒…
http://www.top1health.cn/Article/200/21453 -
雙十連假出遊 衛生護墊防塞車頻尿
…的陳先生計畫與家人至南部出遊，但一想到旅途中如果大塞車，無法如廁，必須在車內尿在塑膠袋、保特瓶裡，就覺得尷尬萬分；最主要是陳先生平日飽受攝護腺肥大之苦，常有頻尿、夜尿、殘尿、急尿等…
http://www.top1health.cn/Article/5/21442 -
甩開惱人白帶！洋蔥韭菜助改善
….盡量不要穿褲襪或緊身褲。 3.生理期間勤換棉墊。 4.如廁後，以衛生紙擦拭時，應由前往後擦拭。 5.房事前要喝水，房事後要排尿。 6.暫時不要坐浴、洗三溫暖或泡溫泉。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/20476 -
全台78萬便祕兒 3多原則保順暢
…，全國約有78萬名兒童飽受便祕所苦，有便便很硬、解便不舒服、如廁時間長達20至40分鐘以上的情況，讓「腹愁者」家長對孩子的生長發育擔憂不已。醫師建議家長把握「3多原則」，幫助孩子建…
http://www.top1health.cn/Article/251/19902 -
熬夜玩手機傷肝眼 紅配綠蔬果護眼
…的狀態，有些習慣熬夜的人，即使晚上睡著之後，也會趁著半夜起床如廁時，看一下手機，此類患者容易出現自律神經失調的問題，睡眠品質也不佳，嚴重甚至會出現心悸的症狀。 **紅色食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/19792 -
傳播業最爆肝！疲勞族逾4百萬人
…的小資女月領22K，每天上班久站14小時，忙起來根本沒有時間如廁；人力不足時，常常晚班接早班，下班後還要回電長官報告公事，手機費暴增！不僅存不到錢，在長期憋尿的情況下，導致腎臟、膀…
http://www.top1health.cn/Article/318/19829 -
狂吃荔枝長痔瘡 牛蒡解便茶防痔
…般人認知長期便祕者才會發生，但其實長期腹瀉導致排便過於頻繁、如廁時間長；或者工作或生活中長期固定姿勢；懷孕時腹壓增高；還有壓力、不當的飲食、生活習慣都有可能引發痔瘡。 賴煌仁…
http://www.top1health.cn/Article/80/19355 -
多喝水解便祕？別一次猛灌500cc
…補足1天所需的水份，但睡前2個小時不要大量飲水，以免增加起身如廁的次數，進而影響睡眠品質。 **【醫師小叮嚀】：** 想要維持腸胃道健康順利排便，平時最好不要吃太硬、太燙、…
http://www.top1health.cn/Article/33/19169 -
骨轉移蝕骨鑽心 磁振熱療緩解疼痛
…學療程中，其左側臀部至大腿痠痛、腫脹，須靠助行器或輪椅代步，如廁也須太太協助，治療前每天吃嗎啡的劑量高達160mg。楊先生接受「磁振導航超音波熱治療」3天，疼痛指數即從8分降到2分…
http://www.top1health.cn/Article/88/19295 -
治白帶要對症 巧吃3水果改善
….盡量不要穿褲襪、緊身褲。 3.生理期間勤換棉墊。 4.如廁後，以衛生紙擦拭時，應由前往後擦拭。 5.房事前要喝水，房事後要排尿。 6.暫時不要坐浴、洗三溫暖或泡溫泉。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/19133 -
揪出衛生死角 小孩免疫力UPUP
…東摸西，手上的病菌也多，許多疾病的產生來自手的傳遞；督促幼兒如廁後洗手、玩玩具過後洗手、飯前飯後洗手等，能有效降低生病機率。 **2.保持室內通風：**密閉的空氣，會降低幼兒的抵…
http://www.top1health.cn/Article/231/19101 -
每天521輕鬆走 老人甩開腰背痛
…21輕鬆走」的簡易運動原則，每天鼓勵自己外出走路5分鐘購物、如廁來回走2分鐘、走路1分鐘倒水喝等步行量當作運動目標，持之以恆就可以甩開痠痛煩惱。 
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