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…下:目的是什麼?此時對方的狀態如何?應該在什麼時機點說話?對另一半而言,什麼才是有效的溝通方式?要採用什麼樣的態度及說法?好好地寫出屬於妳的劇本。 **掌握溝通目的及時機點*…
http://www.top1health.cn/Article/262/50677…們睡覺,沒什麼大不了;事情太多,偶爾沒辦法幫公婆準備飯菜、叫另一半幫忙照顧兒女,也沒什麼大不了;多餘的時間拿來跟朋友聚會聊天,同樣沒有什麼大不了的。難道我們忙到連看場電影、聽音樂的…
http://www.top1health.cn/Article/324/50652…頂天立地的大丈夫也沒關係,許多男性也逐漸開始覺得「想要依賴」另一半。 比起天真柔弱、令人想要守護的存在,**他們更想追求的是彼此互助合作、共同經營生活的「夥伴關係」。** …
http://www.top1health.cn/Article/262/50604…所需總熱量的25%至30%,其中一半來自豆魚肉蛋等天然食物,另一半則來自食用油。 若以成人每日總需求熱量為1800大卡計算,乘以30%,代表每天應攝取60公克脂肪,其中一半、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50421… 所以,不要看別人就羨慕,請再仔細想一下要怎麼樣才能靠自己和另一半創造出好的夫妻關係?對妳而言真的幸福的價值觀是什麼? 我認為如果這麼想了之後,還是覺得雙方價值觀不合的話,也…
http://www.top1health.cn/Article/262/50496…」,最好從「脾腎雙調」著手,少吃生冷食物,搭配適度運動;並與另一半把握彼此身心靈都能妥善放鬆的連續假期。或是,緊接著到來的過年6天年假,積極「做功課」就是有效提升中獎機率的好方法!…
http://www.top1health.cn/Article/12/50385若您與另一半已經開始規劃在未來的幾個月準備懷孕生小寶寶,那從現在開始讓自己的飲食回到健康軌道上是首要的條件。在40週的懷孕過程中,媽媽的身體需儲存足夠的營養素才能提供胎兒正常發育所…
http://www.top1health.cn/Article/355/50362…了按摩還有指壓模式可供選擇,非常符合自己的喜好。至於挑選未來另一半的條件,竟然也是「最好會幫自己按摩」。 比起一般的按摩椅,這一個隨行手感按摩椅墊,不需要另外佔空間,可以直接…
http://www.top1health.cn/Article/167/50236…表示感到焦慮,23%人因此出現睡眠問題,另有18%民眾表示和另一半爭吵次數增加。進一步調查紓壓方式,11%人以抽菸紓壓,透過哭泣或飲食紓緩情緒者則佔9%。婚姻的挑戰除了籌備婚禮外,…
http://www.top1health.cn/Article/245/50223…* 在公司裡遇到問題就將責任推給主管,在家裡發生爭執就責怪另一半。成長的環境、父母的個性、年少期的貧困、霸凌、成績不佳……若真想將原因怪罪給自己以外的因素,絕對沒完沒了。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/50201…上下功夫。例如有人抱怨伴侶變冷淡了,很可能自己常常抱怨而導致另一半疏遠。當你覺得對方不尊重你、對你頤指氣使,很可能自己也經常這樣;往往我們不滿意對方的理由,其原因都出在自己身上。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/50177…由於你越了解自己以及看待金錢的角度,就越能夠裝備好自己,以與另一半充分合作,並建立起一個更強而有力的金錢關係。 **找出你的金錢性格** 在針對金錢性格做任何的…
http://www.top1health.cn/Article/262/50148若您與另一半已經開始規劃在未來的幾個月準備懷孕生小寶寶,那從現在開始讓自己的飲食回到健康軌道上是首要的條件。在40週的懷孕過程中,媽媽的身體需儲存足夠的營養素才能提供胎兒正常發育所…
http://www.top1health.cn/Article/234/50053…衣服該怎麼穿;應該怎麼打扮;孩子該怎麼管教;朋友應該支持我;另一半應該知道我的想法;媳婦過年應該留在婆家;情人節應該送花……都是以我們先前的經驗、自己的信念和觀點,來作為評斷的依據…
http://www.top1health.cn/Article/318/50063…或是節食過度,進而影響到「睪固酮貯量」,除了肌肉練不成之外,另一半可能也會在意你的「性功能下降」,造成幸福遠離。
http://www.top1health.cn/Article/5/46917