上班族 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「上班族」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「上班族」的資料

「壓」得肩頸受不了～花1分鐘揉揉中指，痠痛立減！

30歲小楊是一名上班族，常常通宵熬夜趕企劃案，龐大的工作壓力和長時間固定姿勢，壓得肩頸受不了，頻頻發出痠痛的訊號，無奈想找個人幫忙按摩卻沒時間，要不然就是場合不對，該怎麼辦呢？此時…
http://www.top1health.cn/Article/80/52635
甩乾眼症，先調節自律神經！打擊「惡視力」快揉按指甲

…用！把握空檔，揉按指甲邊緣效果好** 想要一甩乾眼症問題，上班族學會如何適度抒壓、調整自律神經平衡，讓副交感神經恢復正常運作，非常重要！對此，本部千博醫師指出，適度揉按、刺激人體…
http://www.top1health.cn/Article/244/52808
就是忍不住咬手指甲？改善陋習你可以這樣做～

只要一緊張、焦慮，就忍不住咬手指甲？小心，下意識的動作，不僅不美觀、會把手部的細菌吃下肚；嚴重更可能導致甲溝炎上身，甚至引發牙齒或牙齦問題！究竟想要一甩咬指甲的陋習，該怎麼做才對呢…
http://www.top1health.cn/Article/248/52787
還在加班嗎？研究：超時工作心臟病風險增4成

…交叉比對發現，有79%受訪者每天平均工作超時，這也可能是造成上班族沒時間運動、間接增加心臟病風險的機率。 **上班族預防心臟疾病注意事項** - 每日工作不逾8小時，最長…
http://www.top1health.cn/Article/248/52778
好像中暑了？刮痧消暑不NG，6大Q&A非知不可

連日高溫破表、日頭赤炎炎，若外出時未注意防曬、補水，稍不謹慎就因此中暑，出現頭昏腦脹、無力、噁心等不適反應！而這時常會有不少民眾會尋求傳統中醫刮痧法，希望能藉此散熱、改善不適。但刮…
http://www.top1health.cn/Article/302/52783
啤酒不合口味？換個不同造型玻璃杯再試試！

許多人都曾經喝過啤酒，不同啤酒口味及品牌也各有擁戴者，但對於習慣用什麼形狀的杯子盛酒，大多數的人大概並不在意。然而根據《Food Quality and Preference》刊登…
http://www.top1health.cn/Article/248/52721
口腔清潔只靠刷牙太天真！善用牙間刷、牙線棒護牙一把罩

想要有效維護口腔清潔，避免蛀牙、牙周病上身，可不是靠牙刷和牙膏就足夠！事實上，要想有效清除藏匿於牙縫間的菜渣、牙菌斑，光靠刷牙是不夠的。善用牙間刷、牙線棒2大利器深入口腔死角，同時…
http://www.top1health.cn/Article/237/52751
（更新）仰德大道連環車禍　釀4死9傷！

台北陽明山仰德大道今（19）日上午8點左右，驚傳嚴重連環車禍，一輛預拌混凝土車疑似下坡煞車失靈，連撞13輛小客車並波及一旁民宅，共造成13人受傷送醫，其中包括水泥車阮姓駕駛在內已有…
http://www.top1health.cn/Article/241/52763
上班族坐立難安〜仰躺3招，揮別坐骨神經痛！

炎熱夏季，上班族經常久坐不動，小心坐骨神經痛纏身。醫師指出，坐骨神經是人體最長、最大的神經，初期會以腰痛表現，若不處理，疼痛便會擴至臀部、大小腿、腳底板，建議一有腰痛症狀應立即就醫…
http://www.top1health.cn/Article/167/52708
已婚男幸福肥　關鍵時刻竟在寶寶出生後

常聽見人們說幸福肥，你身邊也有朋友在進入婚姻後體態發福嗎？《Social Science & Medicine》日前刊登英國巴斯大學(University of Bath)的最新發…
http://www.top1health.cn/Article/248/52591
睡再多還是累！運動趕走慢性疲勞可能有效

現代人工作忙碌，常常周間睡眠不足，就算躺在床上也難以馬上入睡；雖然想利用周末補眠，睡再多卻還是常常覺得沒來由的疲倦、沒精神。《The Lancet》日前刊登英國倫敦瑪麗王后大學(Q…
http://www.top1health.cn/Article/248/52592
從小細節看個性！馬克杯怎麼拿有學問～

**【喜歡的杯子】** 喝咖啡的時候喜歡用拋棄式紙杯，還是馬克杯呢？對環境保護的意識很透徹，而堅持使用馬克杯的人。對外面馬克杯的乾淨度感到存疑，而堅持要使用拋棄式紙杯。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/52684
電子菸幫助戒菸？研究：可能會抽食較多的香菸量！

《Preventive Medicine》日前刊登美國加利福尼亞大學(University of California)的最新發表，研究團隊表示，平常抽取電子菸的族群，當他們也抽食…
http://www.top1health.cn/Article/248/52590
調查：醫院民眾好感度　台大第一、林口長庚第二

日前林口長庚醫院掀起的急診醫師請辭風波，隨著醫師與管理階層間的糾葛問題日漸明朗，而風波稍歇，其實，根據《遠見雜誌》最新進行的國內首份「全台醫院民眾好感度調查」發現，林口長庚在全台民…
http://www.top1health.cn/Article/248/52597
「坐式生活」大傷害！2招檢測你的肌肉有沒有力

**最易造成傷害的── 「坐式生活」型態** 想想看，每天你有多少時間坐著？是否常坐著坐著，下背都痛起來了？以下是現代人，日常站立時常出現的身體狀態： ![][123238…
http://www.top1health.cn/Article/318/52576

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞