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「.手機」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.手機」的資料

手機育兒？小心孩子滑出6大問題，人際、社交陷障礙

因為3C產品的問世，小孩成群在戶外奔跑的景象越來越少見，許多「低頭族小孩」隨著時代演進更為常見，所謂的「低頭族小孩」也是「3C小孩」的一種，因為科技的發達，像是電視、電腦、智慧型手…
http://www.top1health.cn/Article/251/79123
跟著做半年就會變美？小紅書瘋傳42個小習慣，持之以恆就能脫胎換骨

很多女孩子總覺得自己不夠漂亮，長相普通、身材普通、個性也普通，總之就是走在街上不特別出眾的女孩，不過，最近小紅書瘋傳普通女孩逆襲成為美女的文章，透過生活小細節和習慣的養成，讓自己由…
http://www.top1health.cn/Article/324/79132
皮膚長新痣、斑點，擔心是皮膚癌？人工智慧自動判讀

身上長出一顆新痣、斑點，擔心是皮膚癌嗎？現在透過人工智慧自動判讀，就能改變過去依賴有經驗的皮膚科醫師用肉眼判斷，民眾也不需要再進行一系列檢查方能確診。臺大醫院參加台灣醫療科技展，展…
http://www.top1health.cn/Article/248/78105
別讓老花眼、白內障提早報到　眼科醫師談3C產品對眼睛健康的影響

35歲的電腦工程師小陳，每天工作需要長時間盯著電腦，常常一坐就是十幾個小時，最近下班後開車覺得看遠方路燈有光暈，路標看不清楚，看書要拿遠一些，或是拿掉眼鏡才看得清楚，偶爾有眼睛脹痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/78093
我把車停在哪？簡單3個實用記憶小技巧，幫你快速找到停車地點

我經常聽見人們抱怨記憶的問題：忘記名字、車停在哪裡、每天用的東西不知道放在哪裡等等。我確信你看過這類情形，或甚至就是你自己的經驗。這些常見的記憶障礙有時描述為「老人時刻」，指的是你…
http://www.top1health.cn/Article/318/78026
遠離扳機手、媽媽手等「手疾」　醫師教你有智慧地使用智慧型手機

智慧型手機等3C產品可謂是跨時代的發明，這十年來徹底改變了人類的生活習慣，除了最基本的通訊外，其他生活細節食衣住行育樂都幾乎和手機脫離不了關係，譬如：社群軟體應用、攝影錄影、音樂、…
http://www.top1health.cn/Article/238/77980
不上網很難過？你得了網路成癮症嗎？9問題自我檢測

網路世界無遠弗屆，現代人的生活更是離不開網路，只要用手指點一點，馬上就能看新聞、打電玩、上網購物，遠距與親友視訊聊天，無所不能的便利，卻也可能帶來反效果，讓人足不出戶，甚至沉迷…
http://www.top1health.cn/Article/245/77922
電腦重度使用者必學！一根食指就能訓練對焦的「遠近伸展操」

**這招對老花或電腦重度使用者特別有效。** 訓練方法很簡單，就是**重複看遠、看近、再看遠，就是這麼簡單。** **看遠也只需要望向兩公尺以上的遠方就夠。**外出時，隨時隨地…
http://www.top1health.cn/Article/248/77810
重量訓練太超過，肩頸僵硬疼痛！超音波導引肌筋膜剝離術解除大患

經常伸長頸部打電腦、低頭滑手機，甚至重量訓練用力不當等，都有可能造成肩頸部肌筋膜疼痛，主要症狀即肩頸部肌肉痠痛、僵硬，且常有壓痛點。嘗試使用復健熱敷、電療，或針灸等治療，或許可以暫…
http://www.top1health.cn/Article/248/77811
七夕放閃侵襲入眼！久盯螢幕、太陽光「看閃」，小心真傷眼

隨著七夕情人節到來，路上到處都有情侶在「放閃」，常見你儂我儂的景象。醫師提醒，這種「閃光」不會傷害眼睛，可是民眾若是長時間盯著手機螢幕「看閃」，或是忽視太陽的折射光，恐因此傷眼而不…
http://www.top1health.cn/Article/244/77714
拒絕眼睛乾澀、疲勞　潘懷宗教你7招防藍光傷害眼睛

英國公共衛生部門轄下位於奇爾頓市（Chilton）的雷射暨光輻射放射量小組（Laser and Optical Radiation Dosimetry Group）領導人約翰•奧哈…
http://www.top1health.cn/Article/244/77702
只能靠止痛藥止痛？養成6大好習慣，惱人頭痛不再來！

頭痛的誘因百百種，儘量減少誘因產生，自然可以降低頭痛的發作。而一味吃止痛藥止痛，只會令症狀更加嚴重，且可能遺漏身體對健康提醒的警訊。現在開始，養成6個好習慣、避免3個壞習慣，終結惱…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680
邊玩手機也能邊運動！5個瘦小腹、練大腿肌力的運動簡單做

沒空上健身房的女孩，又想練線條的妳，現在在家可以一邊輕鬆邊滑手機、邊運動，怎麼做呢？就由女星大元教妳簡單輕鬆瘦。之前屬於肉肉女孩的大元，知道唯有運動才是維持身材…
http://www.top1health.cn/Article/306/76627
調整自律神經功能！先好好安排「睡前一個小時」這樣做助眠、放鬆

想要提升睡眠品質的話，我們該做些什麼呢？首先，請在睡前一個小時沐浴吧！還有，不要只是沖個澡就結束，請放鬆心情好好泡個澡，溫暖身體。 ![][204056] ![][17…
http://www.top1health.cn/Article/76/76609
喝咖啡助分泌眼液，能預防乾眼症？眼科名醫：補充這些好油，眼睛不爆乾

經常感覺眼睛乾澀、灼熱、有異物感嗎？或是眼睛容易畏光？小心有可能是因為淚水分泌不足（缺水），或淚液蒸發太快（缺油）造成乾眼症出現的症狀。緩解眼睛乾澀除了要補好「油」如Omega-3…
http://www.top1health.cn/Article/248/75523