六成的日本人都覺得自己有肩頸痠痛的問題,說是國民病也不誇張。主訴肩頸痠痛的患者,大多也有脖子疼和頭痛的問題。與這些疼痛密切相關的骨骼,就是位於頸部左右兩側,本書一直在探討的「鎖骨」…
http://www.top1health.cn/Article/326/80538隨著國人飲食西化,大腸癌的發生與死亡率高居10大癌症死因的第3位!現在已經有先進科技研發腸道內視鏡影像AI系統,可同步以每秒30次的頻率偵測腸道並標示出息肉,即時輔助醫師判讀,大幅…
http://www.top1health.cn/Article/233/80471覺得全身無力、走路變慢、越來越走不動、容易跌倒?小心,衰弱症、肌少症不只有老年人才需要注意,一旦出現上述跡象一定要當心恐是身體發出的緊急訊號。 為鼓勵大家積極動起來,…
http://www.top1health.cn/Article/253/80445睡眠不足已是現代人的生活常態,許多人常喜歡在週末睡到自然醒,認為這樣就可以加減補眠、補回健康。但醫師提醒,近年來的研究發現,雖然睡眠不足對身心健康有許多不好的影響;但相對睡眠不足,…
http://www.top1health.cn/Article/318/80340黃姓國三學生因雙眼視力不佳就診,經檢查是「青少年型黃斑部病變」,這是一種屬於遺傳性的黃斑部病變,通常在國小、國中時就會發生,黃姓病患由於黃斑部功能不良,雙眼視力僅約零點一,學習受到…
http://www.top1health.cn/Article/244/80315**症狀表現** 3個上班族就有1個正在頭痛中;在台灣有超過10萬人每天都在頭痛。90%的頭痛都因為「肌筋膜」問題,不是腦內出狀況;又可分「張力型」和「頸因性」。「張力型」頭痛可…
http://www.top1health.cn/Article/167/79146因為3C產品的問世,小孩成群在戶外奔跑的景象越來越少見,許多「低頭族小孩」隨著時代演進更為常見,所謂的「低頭族小孩」也是「3C小孩」的一種,因為科技的發達,像是電視、電腦、智慧型手…
http://www.top1health.cn/Article/251/79123很多女孩子總覺得自己不夠漂亮,長相普通、身材普通、個性也普通,總之就是走在街上不特別出眾的女孩,不過,最近小紅書瘋傳普通女孩逆襲成為美女的文章,透過生活小細節和習慣的養成,讓自己由…
http://www.top1health.cn/Article/324/79132身上長出一顆新痣、斑點,擔心是皮膚癌嗎?現在透過人工智慧自動判讀,就能改變過去依賴有經驗的皮膚科醫師用肉眼判斷,民眾也不需要再進行一系列檢查方能確診。臺大醫院參加台灣醫療科技展,展…
http://www.top1health.cn/Article/248/7810535歲的電腦工程師小陳,每天工作需要長時間盯著電腦,常常一坐就是十幾個小時,最近下班後開車覺得看遠方路燈有光暈,路標看不清楚,看書要拿遠一些,或是拿掉眼鏡才看得清楚,偶爾有眼睛脹痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/78093我經常聽見人們抱怨記憶的問題:忘記名字、車停在哪裡、每天用的東西不知道放在哪裡等等。我確信你看過這類情形,或甚至就是你自己的經驗。這些常見的記憶障礙有時描述為「老人時刻」,指的是你…
http://www.top1health.cn/Article/318/78026智慧型手機等3C產品可謂是跨時代的發明,這十年來徹底改變了人類的生活習慣,除了最基本的通訊外,其他生活細節食衣住行育樂都幾乎和手機脫離不了關係,譬如:社群軟體應用、攝影錄影、音樂、…
http://www.top1health.cn/Article/238/77980網路世界無遠弗屆,現代人的生活更是離不開網路,只要用手指點一點,馬上就能看 新聞、打電玩、上網購物,遠距與親友視訊聊天,無所不能的便利,卻也可能帶來反 效果,讓人足不出戶,甚至沉迷…
http://www.top1health.cn/Article/245/77922**這招對老花或電腦重度使用者特別有效。** 訓練方法很簡單,就是**重複看遠、看近、再看遠,就是這麼簡單。** **看遠也只需要望向兩公尺以上的遠方就夠。**外出時,隨時隨地…
http://www.top1health.cn/Article/248/77810經常伸長頸部打電腦、低頭滑手機,甚至重量訓練用力不當等,都有可能造成肩頸部肌筋膜疼痛,主要症狀即肩頸部肌肉痠痛、僵硬,且常有壓痛點。嘗試使用復健熱敷、電療,或針灸等治療,或許可以暫…
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