養心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「養心」搜尋結果

總共找到 353 筆符合關鍵字「養心」的資料

秋季吃蜂蜜鴨蛋粥　潤燥養肺補虛

…核心提示】：**中醫認為，人的五臟跟四季是對應的，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時，此時潤肺能有事半功倍的效果。為大家推薦簡單美味的家…
http://www.top1health.cn/Article/239/28672
脾虛易水腫！巧吃6食物健脾養顏

…小米，還可以排除毒素，減少罹患結腸癌的機率。另外，小米有補氣養心的作用，特別適合心臟病患者食用。  ![][83587] **黃豆—利尿解毒**…
http://www.top1health.cn/Article/320/28594
酸棗仁7大好處　調經解頭痛抑煩躁

…仁湯原方的基礎上，適當做一些加減，功效上可以更加多樣化：內可養心益腦，緩解失眠、頭痛、健忘、盜汗等症狀，外可治療皮膚瘙癢、皮膚出油等。用法上也可以擴展為茶飲、湯粥等，而不局限於熬湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/28506
內分泌失調不敢吃甜？生薑紅棗茶調體質

…參：**甘微苦微溫，入肺心脾三經，能大補元氣、補肺益脾、生津養心、安神定志，有抗疲勞、提高免疫力、強心抗過敏作用。 **食材3／黨參：**甘平，入肺脾二經，能補脾益肺、生津養…
http://www.top1health.cn/Article/82/28428
全職奶爸大不易？先找到自己的教養觀！

…放狀態玩耍，立即好處是團體一起分攤照顧責任，家長也互相交流教養心得，若有媽媽提出婆媳相處困難時，大家會彼此打氣鼓勵，也提供意見跟方法。 **現在，放鬆有自信的養孩子** 「…
http://www.top1health.cn/Article/305/28150
立秋後消暑清熱　喝赤小豆薏仁冬瓜魚湯

…生素。中醫認為鮮魚能補脾利水，益胃消腫、益陰壯陽、養血補虛、養心補腎。將所有材料一起燉煮，能清熱消暑利尿、滋陰潤燥補益又不燥熱，男女老少皆宜，為盛夏秋暑時家庭養生湯。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28058
頭頸癌最短命癌！三不一要心理調適

頭頸癌威脅國人健康，與日俱增！根據衛福部健康署公佈的癌症登記報告，位居十大癌症的前5名，包括口腔癌、鼻咽癌與食道癌等，皆屬於頭頸癌的範疇。臨床發現，有一些頭頸癌患者因為內心的徬徨、…
http://www.top1health.cn/Article/132/27767
豆中之王黑豆　營養豐富推薦2料理

…約3小時，加入適鹽量即可。 **功效：**補血養顏，烏髮，養心安神。  ![][80222] **黑豆雪梨排骨湯** **材料：**雪梨2個…
http://www.top1health.cn/Article/320/26528
室內外溫差大　小心冷氣病上身

…飲食上，施柏瑄強調，平時除了避免吃生冷食物外，可以適量飲用具養心安神、滋潤肺燥功效的銀耳蓮子湯；或利水滲濕、健脾胃的薏仁湯；也可喝健脾利濕、養心安神、增強免疫力的四神湯，這些都是預…
http://www.top1health.cn/Article/243/26560
小暑養生巧吃蓮藕　清熱、健脾養胃

…為平妥。」此外，黨參還有益智、鎮靜、養生等作用。而紅棗補血、養心安神。陳皮有燥濕化痰，行氣健脾的功效。豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/26418
肌肉痙攣精神不振？快吃紫菜補鉀

…菜富含蛋白質和碘、磷、鈣等元素，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。推薦兩款適宜夏季食用的紫菜美食。  **紫菜蛋花湯** **食材：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/26158
茼蒿活血調經　養心安神穩定血壓

…富的鉀，能調節體內水液平衡代謝，利尿消腫，穩定血壓。茼蒿還能養心安神、穩定情緒，有助於防止記憶力減退。特別是茼蒿中含有一種揮發性的精油，以及膽鹼等物質，具有降血壓、補腦的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/26157
夏季五色養生　白色蓮子百合湯養肺

… 中醫認為蓮子性平味甘、澀，入心、肺、腎經。具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。夏季食用蓮子百合湯不僅可以補肺潤肺、消除疲勞，而且這款湯以清甜的味道為主，還能夠給人們帶來愉快的…
http://www.top1health.cn/Article/320/25656
世界無菸日　電子發票請捐531

5月31日是「世界無菸日」，一向長期致力於菸害防制的董氏基金會，今年邁向第32年，終身義工孫越與終身義工陳淑麗及義工李明依發起響應「電子發票環保愛心捐」行動，呼籲人人以最簡易、環保…
http://www.top1health.cn/Article/248/25687
立夏蔬果怎麼挑？3種紅色食物護心

…交加。中醫認為，立夏節氣是心陽最旺盛的時候，所以，立夏要注意養心。立夏之季飲食方面有哪些注意事項？吃哪些食物更有助於養心？一起來看看。 ![][76539] **1、立…
http://www.top1health.cn/Article/320/25266