醒腦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「醒腦」搜尋結果

總共找到 328 筆符合關鍵字「醒腦」的資料

喝咖啡能護肝！咖啡因不逾3百毫克

喝咖啡除了能提神、醒腦、降低心血管疾病，居然還有護肝效果？根據美國《生活科學》網站報導，一項最新研究發現，咖啡中的某種化學物質有助於保護人體肝臟，最重要的是，該化學物質並非咖啡中…
http://www.top1health.cn/Article/232/21537
劉以豪萌男秘招　咖啡果汁隨行GO

…、便利性十足的隨行杯咖啡機，為自己沖泡一杯黑咖啡，來達到提神醒腦、改善水腫的效果，以迎接一天的挑戰。  **補纖維增活力　隨行杯果汁好便利** …
http://www.top1health.cn/Article/248/20433
大腦愛打盹！葛根菊花茶補氧又提神

經常被工作和壓力搞得腦袋當機的上班族們，該怎麼提振腦力？中醫師表示，氣血循環暢通對腦部的思維和智力的影響極大，若要擺脫大腦打瞌睡或陷入昏迷的狀態，首先應幫大腦打打氣，多點氧氣，就能…
http://www.top1health.cn/Article/80/20269
大腦老化多健忘！吃天麻強記又益智

…虛損所引起的健忘族，平常可適度攝取天麻健腦藥膳，可補益肝腎、醒腦益智。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，中醫有「腎藏志，肝主謀慮」的說法，認為肝和腎可直…
http://www.top1health.cn/Article/80/20064
跟著復健師做　動物健腦操6招式

…搓揉，調控呼吸節奏，反覆多練習。 **功效：**臉部按摩對醒腦很有幫助，尤其透過冷熱水的刺激，更能增加氣血循環。  **3.《醒獅開口》** ![《醒…
http://www.top1health.cn/Article/167/20113
秋乏來襲好愛睏？乾燒花椰菜抗疲勞

…態的人尤其需要它；維生素B2與B6一起還有助於緩解疲勞及提神醒腦，維生素B6在蛋白質的代謝過程中起調控作用，它有助於能量的產生，讓人感覺精力充沛，被稱為提神營養素。因此B族維生素又…
http://www.top1health.cn/Article/320/20230
喝咖啡後再午睡　提神醒腦更有效

晚上睡不著、睡不好已成為現代都市人的通病，很多人為了緩解睏意，一般會選擇在中午打個盹或者喝杯咖啡提神。不過，午睡和咖啡並非只能二選一，睡眠專家最新建議，可以先喝咖啡，然後馬上午睡。…
http://www.top1health.cn/Article/232/20090
減重不挨餓　簡單5要點輕鬆瘦

…非常適合喝咖啡的。咖啡中含有的咖啡因能讓人興奮起來，具有提神醒腦的作用。而且咖啡因本身就是一種減肥成分，減肥效果自然不必說了。所以，在下午茶的時間不如來沖杯茶或者咖啡都很好哦。但是…
http://www.top1health.cn/Article/101/19959
夏日必備法寶！擊退高溫小病痛

…，雖氣味不像其他產品來得猛嗆，但涼感較溫和且持久，能發揮提神醒腦，舒緩中暑、頭暈、感冒、蚊蟲叮咬、肌肉痠痛或腸胃不適等症狀。
http://www.top1health.cn/Article/248/19733
咖啡因傷身？每日300毫克無負擔

…日本每人約消耗3.5公斤，歐美更多達近5公斤，喝咖啡不僅提神醒腦，更被塑造成一種工作之餘休息一下的調劑良方。以往談到咖啡對健康的影響，如引發心悸、失眠等，常為負面印象，但闡述咖啡對…
http://www.top1health.cn/Article/132/19692
喝好咖啡不求人！在家也能輕鬆享有

…咖啡的上班族來說，每日早晨啜飲一杯美味濃醇的咖啡，不僅能提神醒腦，更有助於維持一整天的好心情。但是，民眾常會有這樣的疑問，為什麼自行在家煮咖啡時，口感沒有市售的好？淨水達人表示，要…
http://www.top1health.cn/Article/232/19377
天熱頭好痛！來一道薄荷蜜番茄

… ![酸酸甜甜的番茄帶有蜂蜜的甜香以及薄荷的香氣，非常的提神醒腦。（攝影／江旻駿）][59712] **【甜心悄悄話】：** 這道薄荷蜜番茄，有一個零失敗的秘密！就是汆燙番茄的…
http://www.top1health.cn/Article/141/19289
塑造S曲線！來學貓伸展瑜珈操

…第3招，站立前彎曲能讓整個脊柱充分伸展，更有彈性，同時有助於醒腦提神。（圖片提供／39健康網）][59167] **第3招／站立前彎曲** 雙腿併攏，身體重心放在腳底，深吸氣，…
http://www.top1health.cn/Article/250/19146
勝考秘笈！清肝益智茶＋補充B群

…而言都是一種身心煎熬。][59037] **清肝養生　益智醒腦** 台北慈濟醫院中醫師黃莉雯指出，從中醫的觀點來看，考生因緊張、壓力大出現的失眠、心悸、口乾舌燥、情緒不佳等…
http://www.top1health.cn/Article/239/19113
考季大補帖！夏日涼補藥膳飲醒腦

炎炎夏日，正逢考試季節，藥膳食補可助提神醒腦。中醫師表示，食補應以涼補為主，且要慎選適合涼補材料，避免過度進補而引發燥熱的反應。而如西洋參、菊花、決明子、蓮子、白木耳等涼補的養生中…
http://www.top1health.cn/Article/80/19119