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…接種的季節,很多家長還是弄不清楚苗施打的方法,或是不知該不該選擇自費疫苗,接下來我就介紹流感疫苗的施打方法 **107年公費三價流感疫苗: (不能選擇,看政府配送哪一家疫苗)…
http://www.top1health.cn/Article/251/68868…場看見滿滿堅果時,是否會對如何挑選感到迷惘呢?其實,只要記得選擇經過認證的國內大廠再牢記4重點即可,包括: 1. 低溫烘焙:高溫油炸雖然口感好,但容易吃進反式脂肪,恐有致癌風…
http://www.top1health.cn/Article/320/67790…保有原來的生活嗎?」「腹膜透析與血液透析有什麼差別?我要怎麼選擇?」根據2017台灣腎病年報,台灣每年進行透析治療人口近八萬人,這群末期腎臟病患者在被告知需要開始進行透析治療時,往…
http://www.top1health.cn/Article/240/66757…始使用特殊營養品前,應先諮詢醫師、營養師,並根據自己的狀況來選擇適當的營養品,才能為健康加分。 在特殊營養品選擇上,營養師也提供3大指標供民眾參考: **1.國際大廠,品質…
http://www.top1health.cn/Article/315/66742…康。 **Tip 1:新鮮天然享美味** 烤肉選擇肉品時,建議以生鮮食材為主,避免香腸、培根或貢丸等加工食品,以減少攝取過多的鹽份及食品添加物。新鮮肉品的選擇方向,建…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671…謝症候群,擁有一個更健康的生活呢?「新北歐飲食法」會是一個好選擇! 對於油類的選擇,要以有利於心臟健康的油為優先選擇,與同樣來自歐洲的地中海飲食法相比,新北歐飲食法以菜籽…
http://www.top1health.cn/Article/320/63644…需求的民眾擔心無產品可用,更不知所措!許瓊月營養師表示,為了選擇替代品,各家廠商資訊輩出,民眾更陷入3大選購迷思,甚至相信來路不明的偏方;建議兵荒馬亂之際更要以「國際大廠、多國臨床…
http://www.top1health.cn/Article/248/64662…茄的份量,大約是1~2顆大蕃茄,想要攝取足夠的茄紅素,也可以選擇喝280~300ml蕃茄汁替代,補充營養更方便,也能同時攝取到維生素C和膳食纖維。 如何聰明吃蕃茄,才能吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/63601…全豆(紅/黃/綠/黑豆)、玉米、南瓜、地瓜等,就是不錯的保養選擇。 **不只全穀雜糧~酵母、B群保健食品,也是另一補充選擇** 除了多吃原態的全穀雜糧食物外,王進崑教授教授…
http://www.top1health.cn/Article/140/63594…齒受損。 **1.避免堅硬食物:**比如骨頭、堅果等(可以選擇把骨頭和殼剔除以後使用)。 **2.避免帶核食品:**如話梅、紅棗等,這類食品同樣需要在剔除核之後使用。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/248/63565…部疼痛(陰囊腫痛壓迫)等症狀,傳統醫學的介入是另一個有療效的選擇,除了針灸能直接刺激陰部神經(直接針灸電刺激),消除壓迫緊繃感以恢復正常的感覺外;利用疏肝理氣、補氣升提的藥物(烏藥…
http://www.top1health.cn/Article/239/61430… **降低藍光威脅≠犧牲畫質!「智慧藍光」護眼機制,依需求選擇更人性化** 還好,隨著技術的改良,新一代針對樂齡族設計的BenQ E系列頂級連網護眼旗艦電視,已能利用特製的背光…
http://www.top1health.cn/Article/253/58283…,隨著個人化精準醫療時代的來臨,醫師表示目前也有免疫療法可供選擇,可望打破治療僵局和延長壽命。 ![台灣肺癌患者五年存活率平均僅有16%,且晚期更差,只剩4.9%,是最致命的癌症…
http://www.top1health.cn/Article/233/58293…是要謹記「酌量、慎選」2原則。並且避免飯後立刻吃水果,建議可選擇2餐之間當作點心,避免血糖快速升高,同時別將水果打成果汁來喝,導致血糖飆高難控制。 **1.酌量:**1天吃水…
http://www.top1health.cn/Article/320/58142…部穴位抵禦過熱的陽光刺激,進而避免曬到中暑。只是,坊間帽子的選擇太多,挑選時一定要把握住「遮蓋範圍大」和「散熱快」2大重點! 若從遮蓋範圍來說,大圓帽、鴨舌帽或棒球帽都是…
http://www.top1health.cn/Article/132/57984