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「視線」搜尋結果

總共找到 404 筆符合關鍵字「視線」的資料

預防半夜腳抽筋！孕媽咪來做3雲雀式

…姿勢。換腳，以相同方式進行。 **注意要點：** 1. 視線要稍微往斜上方看。 2. 手肘、指尖要伸直，稍微往後延伸。 3. 尾骨向內縮。 4. 五根手指要紮實地貼在地板…
http://www.top1health.cn/Article/17/29276
遠離駝背有一套　先從鍛鍊菱形肌開始

…上述身體機能之外，還會給他人不好的印象。駝背時頸椎前傾，迫使視線朝下，讓人走路時呈現彎腰低頭的狀態。不但會使人看起來較老，還會散發出一股陰沉、悲觀的氣息。女性駝背會…
http://www.top1health.cn/Article/306/29278
延緩大腦老化　關鍵在養成這2習慣！

…化成自己的東西。當然，閱讀時也必須養成習慣，不可以讓視線歪斜，而是要筆直、水平地看書。若是映入眼簾的文字訊息是歪斜的，腦部便必須去修正歪斜的內容，導致專注力不持久。只要姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/145/29138
打破處罰迷思　暫時隔離法讓孩子學會自律

… 這樣的設計方式其實有它的道理，除了孩子坐下來時，家長的視線與孩子變成了上對下的角度之外，若是孩子是被家長叫去罰「站」，那麼當孩子站在牆壁前腳很痠或不舒服，開始動來動去、扭來扭…
http://www.top1health.cn/Article/87/29136
從小眼睛不「追視」　長大恐影響閱讀力！

…就比較不愛看平面的書一樣；時常更換床邊玩具的位置，但要在寶寶視線範圍內，讓他能碰觸得到。 **三、4個月到3歲** 眼球結構逐漸成熟，6個月以後視覺功能已經與成人近似。4個…
http://www.top1health.cn/Article/251/28842
給一個希望！柬埔寨香菇包脫貧計畫

…酒。她圍著一塊沙龍在戶外水井旁洗澡，芭蕉樹很巧妙地擋住旁人的視線。我問：「你們也要包紅包嗎？臺灣也有類似的習俗。」「要的。」「包多少？」我好奇。「不一定，一個人大…
http://www.top1health.cn/Article/145/28785
柬埔寨香菇包脫貧計畫　患難中見真情

…合著手邊資源，努力延續眼前這一刻。存錢意謂著讓學員的視線從現在轉移到未來，不但不能寅支卯糧，還要留下隔夜糧。如果當地人沒有改變的自覺，任憑外人像訓練馬戲團動物一樣揮舞鞭子，…
http://www.top1health.cn/Article/145/28772
秋天好發乾眼症　三高患者淚液少風險高

…，或分泌物增加等不適，而少了淚水的眼球表面較不平滑，也會使得視線較為模糊。目前針對乾眼症的治療，大多以補充人工淚液為主。想要預防乾眼症，建議平時應多補充富含維生素A的食物…
http://www.top1health.cn/Article/67/28759
成長別錯過！小兒科醫師都在檢查什麼？

…來讓寶寶趴在床上，四個月大已經可以用手肘頂住床面撐起上半身，視線直視前方，但是手掌還不會完全張開（無法以手掌撐地），是拳握的姿態撐著床面。接下來直直的抱起寶寶，像玩彈簧床那…
http://www.top1health.cn/Article/304/28736
損害骨骼！翹二郎腿9個NG姿勢

…**專家提醒：**低頭看手機不應超過15分鐘，最好保持手機與視線齊平或稍低，頭部保持直立，不要駝背。長期在電腦前工作者應養成工作1小時左右，就起身活動的習慣，建議雙手抱住後腦向後仰…
http://www.top1health.cn/Article/238/28647
肌肉量少增死亡風險　強化肌力3動作

…，停留約10秒，身體轉回到步驟5的狀態，雙手放下，左腳收回。視線跟著手的方向，腰盡量打直。 **【功效】**神經傳導的反射訓練，有助於讓身體更靈活，使思緒更清楚，也能讓人在平時走…
http://www.top1health.cn/Article/253/28597
矯正全身！2運動鍛鍊深層核心助瘦身

…後往上高舉。 **步驟2：**盡可能將雙手往後伸展。此時，視線往指尖看去。 **point：**因視神經與頸部肌肉連結在一起，所以當視線越往後，脖子與背部就越能往後伸展。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/28519
肥胖引發眼中風！減肥過度反釀2次復發

…的眼睛血管疾病，臨床症狀主要以視野缺損（部分視野看不見），或視線模糊（看東西霧霧的）等視力障礙表現。一般多好發於50到70歲的中老年人身上，且盛行率也會隨著年齡的老化而增加…
http://www.top1health.cn/Article/244/28210
消除背部贅肉！快做4靠牆伸展操

…寬。 ![][83020] **步驟2：** 低頭並使視線往肚子看去，而背部則是盡量隆起成蝦子的模樣。動作完成時，停頓並維持5秒，然後再返回原本位置時，將腰部往下壓，並讓脖子…
http://www.top1health.cn/Article/306/28415
除手臂腋下贅肉！快做4強化彈力運動

…身，並將啞鈴往後方盡量舉高。此時，脖子與身體盡量往左側轉動，視線朝啞鈴方向看去。動作完成時，停頓並維持5秒，然後再返回原本位置。接著再換手反覆進行相同動作即可。 **point：…
http://www.top1health.cn/Article/306/28327

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