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「菸酒」搜尋結果

總共找到 790 筆符合關鍵字「菸酒」的資料

想到過年面對親戚就頭痛？精神科醫師教你這樣做，甩春節症候群

…或「收假症候群」？** 養成規律的作息、均衡的飲食，避免菸酒、以及定期運動的習慣，放假期間莫把放鬆當放縱的藉口。 平衡用在職場與私領域的心力和時間，平時就建立好家庭成員…
http://www.top1health.cn/Article/245/72636
預防中風，吃阿斯匹靈就能保命？中醫丹參防血栓

…點是要著重在血管的健康。造成動脈硬化的因素，除了三高、肥胖、菸酒、睡眠品質不佳等，近年來愈來愈多證據顯示，PM2.5也是元凶，讓人驚訝不已。造成中風絕對不是活血化瘀一個方法可以解決…
http://www.top1health.cn/Article/248/72562
高血壓易增中風、心血管疾病風險　遠離血壓飆，這3大體質當心

…**少生氣、適度紓壓，學習深呼吸。 **飲食調理方針：**菸酒等刺激物少碰，可適度飲用有助疏肝解鬱的薰衣草、玫瑰花、菊花等花草茶來輔助舒緩。  …
http://www.top1health.cn/Article/239/72570
睡前喝蜂蜜水，晚上咳嗽不來亂？中醫：止咳必按2大神奇穴位

…菌感染，應謹慎使用抗生素。 **2.禁寒涼食品、冷飲冰品、菸酒：**中醫認為氣喘與大量食用生冷之物有關，因此，飲食上應注意禁忌食物，包括，水梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、哈蜜瓜、大…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543
情緒起伏大？體重不穩定？「這裡」解決你青春期的種種煩惱

青少年期，泛指13-20歲的人生階段，也有人細分為青少年早期（13-15歲；國中階段）；中期（16-18歲；高中階段）；晚期（18歲以上；大學/就業階段）。為提供青少年了解生理發展…
http://www.top1health.cn/Article/262/71399
乳癌標靶治療卡「管」　健保新劑型助解套

…無必要，應盡量避免長期使用荷爾蒙，要多運動，遠離高脂肪食物和菸酒，並且養成定期乳房檢查的習慣。需注意的是，這裡的定期乳房檢查，指的是女性朋友自乳房發育完全、約20歲之後，每…
http://www.top1health.cn/Article/310/71439
冬天胃潰瘍、胃食道逆流老來犯〜中醫推牡蠣、佛手調理

寒冬之際，就愛進補大快朵頤，薑母鴨、羊肉爐、麻油雞下肚，蔥薑蒜來者不拒，結果換來腸胃悶脹、嗝逆、嘔酸等症狀紛紛出籠。中醫門診發現，許多人因為消化性潰瘍例如胃潰瘍不適來求診。正所謂「…
http://www.top1health.cn/Article/258/71351
105年癌症時鐘再快轉2秒！大腸癌連續11年居冠

…查可以降低50～69歲大腸癌死亡率15～33%；35歲以上具菸酒習慣的男性，每3年做1次口腔黏膜目視檢查，可降低43%口腔癌死亡率；50～69歲婦女，每2～3年接受1次乳房X光攝影…
http://www.top1health.cn/Article/310/71373
雞蛋是增加膽固醇的凶手？破解3大迷思，遠離高血脂風險

…導致人體血液膽固醇提高的主要因素，而遺傳、缺乏運動及大量接觸菸酒，則與膽固醇和心血管疾病的相關性較高。根據《美國臨床營養學雜誌》（American Journal of Clini…
http://www.top1health.cn/Article/302/70270
鼻水流不停，過敏性鼻炎好難受〜冬季「三九貼」可緩解

…枕頭套等，可藉此減少環境中的過敏原。飲食方面則需避免菸酒、油炸與辛辣食物，也可適時補充益生菌，因為益生菌含有90%以上的乳酸菌，而乳酸菌能抑制發炎細胞產生過敏反應，並使人體…
http://www.top1health.cn/Article/239/70212
咖啡因對骨質密度有影響　婦女可以喝還是不喝？

咖啡因（Caffeine）是一種黃嘌呤生物鹼化合物，已在自然界包括咖啡樹、茶樹、可可樹、可樂果等超過60種以上植物的樹葉、種子、果實中被發現。咖啡因原是一種天然殺蟲劑，能使以這些植…
http://www.top1health.cn/Article/144/70208
天冷愛窩沙發？久坐少動，小心心肌梗塞找上你

…於治療** 良好的飲食與規律的運動習慣、體重控制、以及避免菸酒都可以幫助大家遠離心血管疾病。不過，若是已經罹患心血管疾病的患者，除了上述的建議之外，也請與醫師配合定期回診按時服藥…
http://www.top1health.cn/Article/28/70178
什麼是糖尿病前期？有哪些前兆？做對4件事助逆轉

別小看血糖超標！根據台大公衛學院於2017年所發布的「國人死亡危險因子排行榜」，高血糖問題高居排行榜第1位，由此可知控好血糖對於健康維持的重要性！但想要預防糖尿病上身，該怎麼做才對…
http://www.top1health.cn/Article/240/70167
電子菸能減肥？戒菸是王道，減肥5錦囊

…酒精會增加熱量攝取，刺激胃液分泌，增加食慾，不僅使人發胖，且菸酒不分家，容易增加吸菸愈旺。 **2.多喝水：**戒菸代謝率會明顯降低，多喝水能讓代謝率增加，而且水沒有熱量，有助代…
http://www.top1health.cn/Article/320/68965
臉色蠟黃、蒼白？按對4穴位告別黃臉婆，重拾好氣色

…醫師表示，想要告別「灰頭土臉」的肌膚狀態，除了養成不熬夜、少菸酒、減少壓力來源、均衡飲食的生活習慣。善用中醫穴位按摩，適度揉按臉部肌膚，來促進血液、代謝循環，就是有效告別黃臉婆，重…
http://www.top1health.cn/Article/81/68970