腰酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腰酸」搜尋結果

總共找到 403 筆符合關鍵字「腰酸」的資料

冬天養生先補腎　早睡晚起守健康

…就要看腎氣是否充足，冬季養腎比較不會怕冷，不容易因為氣不足而腰酸背痛、手腳冰冷、頻尿、畏寒，甚至夜尿連連。「腎」在中醫的涵義，不單指腎臟，而是身體的一個系統，「腎主骨也」，…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
泡腳時間要多久？你必知的7件事

…血、溫腎壯腰、排出體內的寒濕和廢物，而且還能改善陽虛質怕冷、腰酸背痛，虛火上浮等症。 ②閉目養神泡腳本身是種享受，全身放鬆的時候氣血循環是最順暢的。這時候最好把手機放下，閉目…
http://www.top1health.cn/Article/248/29631
針劑標靶加化療　雙效對抗肺癌轉移

…持續咳嗽、呼吸困難，胸痛等，較不易察覺，有的病人是因為高燒或腰酸背痛才來就醫，發現時多屬晚期肺癌轉移到骨頭，甚至約有6成患者癌細胞轉移到遠端器官。值得注意的是，過去晚期肺腺…
http://www.top1health.cn/Article/311/29394
霜降養生吃板栗燉豬蹄　活血抗衰老

…事項之宜忌人群：** **相宜人群：**氣管炎哮喘、腎虛、腰酸、腿腳無力者宜經常食用。 **不宜人群：**板栗與牛肉不宜同食，以免引起嘔吐；糖尿病患者忌食；嬰幼兒，消化不良、脾…
http://www.top1health.cn/Article/320/29304
女性養生好食物　秋藕補氣又止血

…院研究生院教授楊力為你解讀。腎陰虧虛主要表現為頭暈、腰酸、咽乾，如果達到陰虛化火的程度，還會感覺手腳心發燙。對於這種情況，中醫主要從養陰生津來調理，這時就可以適當多吃一些蓮…
http://www.top1health.cn/Article/248/29254
「那個來」好痛　6道食譜對症下藥

… 肝腎不足的症狀與氣血虛弱相似，但肝腎不足的女性來月經時容易腰酸，下肢無力、耳鳴等。此類型的經痛需要滋補肝腎，可以多吃些牛筋、鴨蛋、木耳、枸杞、核桃等。從小多病、體質較弱的女生容易…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247
行得直坐得正　腰痛骨刺不要來

…時候當然就做個『沙發馬鈴薯』囉！」雖然一直以來，偉華多少都有腰酸背痛的問題，不過總因為忙於工作，時常就用痠痛貼布撐過去。「大家不是都這樣嗎？畢竟也有點年紀了，很正常吧。」偉華這樣想…
http://www.top1health.cn/Article/238/29212
秋冬掉髮多是腎虛？掉髮體質問題多

…示】：**判斷腎虛掉髮有一個症狀是，如果掉髮同時還伴有怕冷、腰酸腿軟、足跟疼痛、耳鳴等，就可以判斷是由腎虛引起的。這時可多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，具有補腎生髮的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/29221
更年期也能很健康　跟著婦產科醫師這樣做

…婦女長達5年之久。其他症狀包括心悸、盜汗、憂鬱、焦慮、失眠、腰酸背痛、陰道乾澀、尿道萎縮等種種不適，影響生活品質甚巨。然而，看不到的症狀更危險！停經前後所出現的熱潮紅、心悸…
http://www.top1health.cn/Article/11/29175
救救僵直性脊椎炎　抗痛用藥先5問

一覺醒來，伸伸懶腰、活動筋骨是許多人起床的第一件事，但是對於僵直性脊椎炎患者來說，一發病行動就像「木頭人」，脊椎又僵又痛，不僅生活不便，就連職場生涯也跟著拉警報！醫師表示，中重度僵…
http://www.top1health.cn/Article/32/29159
珊瑚草是海底燕窩　巧吃補血又排毒

…宗翰表示，適量攝取珊瑚草，可以強化筋骨及韌帶，改善關節疼痛、腰酸背痛等困擾。此外，膠原蛋白也有助改善白頭髮、掉髮、頭髮稀疏等毛髮老化問題。 **褐藻多醣降血壓　海中酵素清宿便…
http://www.top1health.cn/Article/320/28952
損害骨骼！翹二郎腿9個NG姿勢

…腰椎負擔加大。成為「低頭族」後，僅需短短5年，肩頸肌肉酸痛、腰酸背痛、頸椎病等症狀就會找上門來。長時間伏案工作、用電腦的人也會遇到這些問題。 **專家提醒：**低頭看手機不應…
http://www.top1health.cn/Article/238/28647
孕媽咪不失眠！睡姿左側躺最佳

…愈明顯，若採取趴睡，不但會讓脊椎彎曲，腹背承受雙重壓力還容易腰酸背痛。王文中醫師表示，上班族孕媽咪應避免讓腰部扭曲，午休最好採取坐姿，可利用頸枕、午睡枕輔助；大腿與肚子中間…
http://www.top1health.cn/Article/17/28662
行動不便？中西調理養出績優骨

…流失率的2-3倍。骨質疏鬆症早期沒有明顯症狀，輕者會出現慢性腰酸背痛、變矮、駝背、脊柱或關節變形等生理症狀，嚴重者會增加骨折的風險，進而併發「退化性關節炎」。退化性關節炎是…
http://www.top1health.cn/Article/238/28486
內分泌失調不敢吃甜？生薑紅棗茶調體質

…體型虛胖不結實、下肢易水腫，更經常伴隨有頭昏頭痛、四肢發冷、腰酸腿軟、乏力少動與畏寒等不適症狀。為什麼脾腎陽虛會導致肥胖產生呢？陳潮宗醫師解釋，這是因為脾臟、腎臟與人體水分…
http://www.top1health.cn/Article/82/28428