…都靠手搖飲來抗暑,除了體重會大幅飆升之外,還有可能累積過多體脂肪,而體脂肪可分為皮下脂肪與內臟脂肪,值得注意的是,內臟脂肪不消除,日後就有可能釀成脂肪肝! ![][193066]…
http://www.top1health.cn/Article/101/82144…實驗與部分的臨床試驗中已經獲得證實。 **脂肪幹細胞的臨床應用** 人類的脂肪組織主要由成熟脂肪細胞組成,除此之外在脂肪組織中,存在著一種具有多向分化潛能的細胞…
http://www.top1health.cn/Article/164/82160…坊間就謠傳:「大餐前後吃點益生菌,能助消化、防腹脹,甚至減少脂肪吸收」的說法。但益生菌保健品真有這麼神奇的效果嗎?就讓我們聽聽專業藥師怎麼說! ![][192851] **…
http://www.top1health.cn/Article/302/82087…部肉粽?還是北部肉粽?猜猜看,南部肉粽與北部肉粽比一比,誰的脂肪比較多?營養師建議,避免吃進肉粽過多的脂肪熱量,不妨嘗試吃少油高纖的改良粽即雜糧粽,並且牢記飲食搭配4大原則,就能吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/82159談脂肪色變?其實,並不是所有的脂肪都是十惡不赦,但是,內臟脂肪多,除了會造成「腹仇者」,包括脂肪肝、糖尿病、心血管疾病都與其息息相關,卻是不爭的事實!根據瑞典烏普薩大學的研究發現,…
http://www.top1health.cn/Article/101/78011脂肪肝是現代人常見的文明病,現代人工作繁忙、運動量少,加上偏好外食、手搖飲,容易攝取高油脂、高糖分的的食物,大大提升得到脂肪肝的機率。若肝臟處於長期發炎的情況下,依舊有百分之十到二…
http://www.top1health.cn/Article/30/81998…力的肌肉。 **Q:有什麼運動可以讓特定部位的脂肪消失呢?** 一般人誤以為做仰臥起坐,就可以消除腹部贅肉,但事實上,仰臥起坐是打造腹部肌肉的運動,而不是消除腹部贅…
http://www.top1health.cn/Article/306/81927…常保持在55公斤,只有在準備參賽時,才會多減掉3~4公斤的體脂肪。身高167公分,體重55公斤,確實有點重。但我穿得下26吋的牛仔褲、20歲少女裝品牌的S號洋裝,穿起來很合身。說實…
http://www.top1health.cn/Article/306/81848…知道肥胖除了好不好看的外觀問題外,還會導致許多身體疾病,像是脂肪肝、血脂肪異常、糖尿病與心血管疾病。而這些疾病往往一開始是毫無症狀,但卻一點一滴地危害我們身體各個重要器官,一旦發病…
http://www.top1health.cn/Article/22/81552你是內臟脂肪多的「腹愁者」者嗎?一旦內臟脂肪太多,會增加第二型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝,甚至阿茲海默症風險。為了去除包藏禍心的內臟脂肪,網路傳言:「金針菇茶消除內臟脂肪」,是真的…
http://www.top1health.cn/Article/101/78095…,今年公司安排做完身體健康檢查後,最近拿到報告告訴他已經有「脂肪肝」,而且肝功能指數異常,心裡想是不是有爆肝的風險,於是趕快掛號到醫院肝膽胃腸科門診求診。 **何謂「…
http://www.top1health.cn/Article/30/81027…只說對了一半。因為,吃對「好油」,不但不會讓你發胖,適當的「脂肪」還能幫助維生素A、維生素D、維生素E、維生素K的吸收。研發發現,在健康的「地中海飲食」中,扮演靈魂角色的橄欖油,即…
http://www.top1health.cn/Article/320/81059…等食物,但其實影響血液中膽固醇含量最大的因素是吃進去的『飽和脂肪酸』,而不是『膽固醇』。 我們體內膽固醇約有70-80%是內生性膽固醇,是自己身體從肝臟或小腸細胞合成的膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/302/80902**內臟脂肪也是導致生活習慣病的起因之一,比如像是糖尿病。** 我們的體內會分泌一種叫做「脂聯素」的荷爾蒙,這種荷爾蒙是「瘦身荷爾蒙」之一,也會負責修復受損的血管,並且有助於…
http://www.top1health.cn/Article/335/80880…癒:珍珠奶茶+車輪餅」則大約876大卡,相當於吃進97公克的脂肪。 高馥詩營養師指出,無糖綠茶可以去炸雞排的油,對許多人來說有口味中和的概念;但一般綠茶100ml約含…
http://www.top1health.cn/Article/250/80886