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…/菠菜** 菠菜是很好的養生食物。它味甘、辛、性涼,入腸、胃經,具有滋陰平肝、潤腸止渴、補血止血、通血脈、助消化、利五臟的功效,既可以補肝養血,又具有改善人體新陳代謝、增強人體抵…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447…* **性味:**性涼,味辛、甘。 **歸經:**歸肺、胃經。 **功用:**可生食、榨汁、熬湯,主治肺熱痰稠、消渴;食積不消、小便不利。 **補身食材3/蘑菇** …
http://www.top1health.cn/Article/203/22362… <!--more--> ![紅棗,味甘、性溫,歸脾、胃經,可補中益氣、養血安神,適度食用還有滋潤肌膚、益顏美容的作用。][71244] **暖身食材3/紅棗** 紅棗,…
http://www.top1health.cn/Article/249/22275…湯也可直接煮熟後食用。據《本草綱目》注,南瓜性溫味甘、入脾、胃經,可補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲等,可生肝氣,益肝血,適用於脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷等。但多吃會助…
http://www.top1health.cn/Article/80/22215…右即可飲用。 **效果:** 陳皮,味辛苦、性溫,歸胃經,適度食用有助理氣健脾、燥濕化痰。山楂,味甘、酸、性溫、歸脾胃、肝經,有消食化積、行氣散瘀之效。此外,山楂中所含脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/82/22025…三里穴,位於膝蓋外側下緣凹陷處往下3指幅寬的位置上,為足陽明胃經之合穴,足陽明胃經為人體一條多氣多血的經絡。(攝影/江旻駿)][68645] **穴位3╱足三里穴** 足三里,…
http://www.top1health.cn/Article/239/21890…的紅糖即可飲用。 **效果:** 紅棗,味甘性溫,歸脾、胃經,可補中益氣、養血安神,適度食用還有滋潤肌膚、益顏美容的作用。生薑,味辛性溫,可溫中止嘔、解表散寒,有助溫經散寒、溫…
http://www.top1health.cn/Article/239/21851…肉** **性味:**性溫,味甘。 **歸經:**歸脾、胃經。 **功用:**可煮食、燉湯等;溫中補脾,補腎益精,益氣養血。主治虛損羸瘦、脾虛水腫、氣血不足;忌與菊花、芝麻、…
http://www.top1health.cn/Article/203/21845… **效果:** 白木耳又稱銀耳,味甘、性平、無毒,歸肺、胃經,含有豐富的黏多醣體,能潤肺化躁、止咳平喘。百合,味甘、偏寒,有養陰潤肺、清心安神的作用。 **【中醫師小叮嚀…
http://www.top1health.cn/Article/239/21792…又稱菜瓜,是葫蘆科植物,原產於印度。果實,味甘,性涼,入肝、胃經;絲瓜絡,味甘,性涼,活血通絡、清熱解毒。絲瓜水是絲瓜藤莖的汁液,富含維生素B、C、皂苷、黏液、木聚糖、蛋白質、脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/295/21743…目》中也對其多有記載。中醫認為,蘆薈性寒味甘,歸肝經、心經、胃經、大腸經,可治療肝火頭痛,目赤腫痛,煩熱驚風,熱結便秘,蟲積腹痛等。 但蘆薈雖好,要對症使用,蘆薈味苦性寒,主…
http://www.top1health.cn/Article/248/21645…茶飲用。 中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性微溫,歸肝、脾、胃經,《本草正文》中道,玫瑰花,清而不濁,和而不猛,柔肝醒胃,疏氣活血,宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊,斷推氣分藥之中,最有…
http://www.top1health.cn/Article/80/21610…、桃、李、杏、棗)之一。 中醫認為紅棗味甘性溫,歸脾、胃經,可補中益氣,養血安神,用於脾虛食少,乏力便溏,婦人髒躁,還可滋潤肌膚,益顏美容。民間有「一日食仨棗,百歲不顯老」、…
http://www.top1health.cn/Article/239/20394…陷處。 ‧小腸顴髎穴:沿外眼角直下,顴骨下緣凹陷處。 ‧胃經下關穴:距離耳朵前方約一指,顴弓與下頜切跡之間的凹陷處,張口時會隆起。 ![圖為蘋果肌的穴位圖。(圖片/曾柏昌醫師…
http://www.top1health.cn/Article/242/19805…發炎現象。 從中醫的角度來看,脾與胃主管消化與吸收,當胃經、脾經走到下牙齦的部位時,如果長期熬夜、過度工作時,就會出現輕微的發炎現象;另一方面,脾經會散布在舌下,這也會造成隔…
http://www.top1health.cn/Article/197/19718