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…體質,可考慮使用溫膽湯或三仁湯加減;若長期有便祕、經常飲酒、肉食主義、體型又偏肥胖,可考慮選用防風通聖散加減,但因方劑中含有麻黃,高血壓患者不建議服用。 水毒體質、小便不正常…
http://www.top1health.cn/Article/258/16606你是無肉不歡的女性同胞嗎?肉吃多了,就算定量補充蔬果,小心可能還是會有健康風險!根據法國一項針對6萬多名女性飲食習慣所做的研究發現,不只是含糖飲料,或是糖分相關的食物,都會增加第二…
http://www.top1health.cn/Article/33/16502…項最新的研究報告顯示,素食者因心臟病住院治療或死亡的人數,比肉食者少32%,這是牛津大學研究小組追蹤4萬5千名來自英國和蘇格蘭志願者的生活和飲食習慣,長達11年的最新研究。但不代表…
http://www.top1health.cn/Article/248/16365…*功效** 牛肉的營養很豐富,蛋白質含量高達21%,比其它肉食品含量高、脂肪含量較低,而且牛肉本身是身體好吸收的蛋白質,有助練成肌肉。裡面富含的卡尼丁更是可以幫助身體脂肪燃燒代謝…
http://www.top1health.cn/Article/80/16257…茶飲用,可適量服用萃取液、膠囊或自行料理,以下介紹一道蟲草燉肉食譜: <!--more--> ![補充冬蟲夏草,一般不會泡茶飲用,可自行燉煮料理。][44935] **蟲…
http://www.top1health.cn/Article/132/16248…質,另外再加上有助於預防癌症的各種作法。 過去若是「以肉食為主,高蛋白、高脂、高鹽、蔬菜水果攝取不足」,現在就馬上改變這種容易使人罹癌的飲食習慣,及早改善癌症體質吧! …
http://www.top1health.cn/Article/297/15985…是否有烤熟、將生食與熟食一起處理造成細菌汙染,或是吃太多油膩肉食造成消化不良所致。同時,近日氣溫多變,更誘發氣喘以及過敏患者較平日求診多1成,民眾千萬要多注意。 ![中秋節過後,…
http://www.top1health.cn/Article/132/15655… 由於國人在中秋節喜好以烤肉活動與家人親友團圓歡聚,如烤肉食材不新鮮、長時間未低溫保存,或未澈底烤熟加熱,容易造成腹瀉等腸胃道傳染病。疾管署提醒民眾,應注重食材安全衛生,並落實…
http://www.top1health.cn/Article/30/15630…使颱風虎視眈眈,民眾的烤肉興致不減,婆婆媽媽們趕快四處採買烤肉食材,營養師提醒多以蔬果替代高油脂的肉類,且善用蔬果的天然味道自製「鳳梨大蒜烤肉醬」,可降低鹽分和熱量的攝取,還能兼具…
http://www.top1health.cn/Article/248/15626中秋連假快到了,許多人趕在颱風來之前買好烤肉食材,無論如何都要吃一頓烤肉大餐,但你知道一頓烤肉大餐下來,熱量竟然等同於一口氣吃下14碗白飯!營養師表示,舉例來說,大家愛吃的牛小排,…
http://www.top1health.cn/Article/248/15605…菊楂決明飲清熱、降脂解膩。 中醫師陳旺全指出,在烤肉食材的選擇上,民眾可以自身體質決定,例如血虛體質應少吃寒涼蔬果,但有時民眾無法判斷自己的體質,所以重點便是各類食物都不…
http://www.top1health.cn/Article/132/15497…導民眾避免在烤肉時受無形的煙毒所害,文中譚敦慈還分享「林氏烤肉食譜」,要讓大家能健康過秋節。 林杰樑臉書在9日下午,PO出《中秋烤肉》一文,除了宣導民眾烤肉的小知識,避免…
http://www.top1health.cn/Article/261/15463…醬等,需注意生食與熟食分開,以避免交叉污染造成食物中毒;而烤肉食材的準備及調味,應參考「低糖、低鹽、低油、高纖」4大原則,可確保吃得健康又開心。 台灣癌症基金會吳秋玲營養師指…
http://www.top1health.cn/Article/248/15178…少月餅的攝取。 **烤肉搭蔬菜 均衡為主** 烤肉食材的選擇,應以6大類均衡營養為主,低脂瘦肉搭配蔬菜,沾醬也可自己動手調製低鹽、低糖的烤肉醬,並以新鮮水果取代含糖飲料…
http://www.top1health.cn/Article/248/15062貓咪是肉食性動物,不過澳洲墨爾本有一對長年茹素的夫妻,他們的寵物貓也跟著吃素。小貓後來因營養不良而被送到醫院,非常虛弱又奄奄一息,差點死亡。 ![貓咪是肉食性動物,若被逼著只能吃…
http://www.top1health.cn/Article/246/14784