…季節。天氣由寒轉溫,草木生發萌芽,萬物復甦。這時體內以肝、膽經脈的經氣最 旺盛和活躍,最適合提升體質代謝力,並且是排出前一年體內累積的毒素之最好時機。 夏季氣候變化除了炎…
http://www.top1health.cn/Article/250/19393…之一,存著與各內臟相對應的反射區,脾、胃、肝、腎等重要臟腑的經脈都經過這裡,常用溫水浸泡膝蓋以下到腳底,有助於促進新陳代謝,加強體內與末梢循環,進而達到腸胃保健,以避免消化不良、脹…
http://www.top1health.cn/Article/258/19167…生」機。 收治患者的陳玫妃中醫師診斷後發現,林小姐的月經脈弦、細、沉,白膩苔,舌青黯,肝腎虛損,夾雜肝鬱、氣滯、痰瘀與熱互結等症狀,因此運用中醫月經周期、階段性的療法來調理。…
http://www.top1health.cn/Article/259/19206…。 **2.揉按陽輔穴** - 穴位位置:屬於足膽經經脈的穴位,在人體小腿外側,當外踝尖上4寸,腓骨前緣稍前方。 - 按摩方式:用大拇指指腹揉按此穴,先左後右,每次揉按1…
http://www.top1health.cn/Article/203/19188…灼熱感。幾天後,皮膚出現含液體的水泡,通常是在身體或臉部的神經脈絡部位,水泡可能需要2到4週才會消失。 **帶狀疱疹侵害大!最新研究:增加中風風險** 除了皮膚長皮疹有…
http://www.top1health.cn/Article/31/18346… **6.划法(滑法)** 划法適用於穴位,即在脊背兩側的經脈循行路線上做循經划法。本法有別於刺法,並不是按穴位施術,而是以砭具的邊壓至肌肉深處,從斜面往上划;由於砭具與皮肉接觸…
http://www.top1health.cn/Article/330/17971…經絡安** 肚臍被中醫稱為「神闕」,這個穴位與人體十二經脈相連、五臟六腑相通,是心腎交通的“門戶”。神闕是任脈的要穴,而任脈總領人一身陰經,有養護胎兒和向四周及全身輸送氣血的…
http://www.top1health.cn/Article/17/17957…輕化的趨勢。民眾平時應多重視日常的保健,多刺激腦部周遭穴位、經脈,幫助腦部血液循環暢通,預防記憶力衰退。 ![要避免記憶力衰退、健忘等情形發生,平時應加強日常的保健,多刺激腦部周…
http://www.top1health.cn/Article/239/17885…*保暖部位三/耳** 中醫理論認為「耳為宗脈之所聚」,十二經脈皆通過於耳,因此冬季外出一定要保暖,不妨用寬大的帽子、圍巾遮住耳朵,或是目前已經有耳套,都有保暖的效果。突然從室外進…
http://www.top1health.cn/Article/258/17691…生「窒息」的感覺。容易導致整個下肢動脈血液循環不暢,從而造成經脈不通,血液回流不足,引發凍瘡、腳底冰涼等症狀。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書…
http://www.top1health.cn/Article/324/17605…377] **1. 按摩腹部:** 腹部有很多條經脈通過,包括任脈、胃經、脾經、腎經,站著或坐著時,都可直接用手在腹部左右推動,把一些卡住的筋結或氣結慢慢推開,這會讓消…
http://www.top1health.cn/Article/167/17478…其實中醫也有一套完整且的瘦小臉按摩穴位,根據內經提到:「十二經脈,三百六十五絡,其氣血皆上於面。」所以透過經絡穴位按摩,可使人臟腑協調,經絡通暢,改善局部血液與淋巴循環,對於臉部水…
http://www.top1health.cn/Article/81/17285…桂皮,通血脈、去風濕;益母草、桂枝有活血調經、利水消腫、溫通經脈、發汗解肌的作用,對於改善老年人腎氣不足、氣虛的問題相當有效。 **第3道:槐七薏仁飲去瘀消腫** **…
http://www.top1health.cn/Article/110/17206…溫補的方式,例如「黨參」能補中益氣、生津養血,「桂枝」可溫通經脈、助陽化氣。而氣虛或陽虛者經過正確的調理,能改善身倦無力、手腳冰冷與免疫力不足等問題。 而對於經期不規律、經量…
http://www.top1health.cn/Article/132/17012…虛,風邪乘虛入中頭面陽明脈絡,使顏面一側營衛不和,氣血痹阻,經脈失養而發病。此外,病毒侵襲或免疫力下滑,也會使面神經損傷及功能失調的情況快速惡化。 現代人普遍飲食和生活習慣不…
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