…足日常營養不足或保健所需,但往往也面臨挑選時的困惑及盲點,微笑例舉以下常見幾點迷思,希望能協助大家釐清觀念。 **1.成分含的愈多愈好?** 不少銀髮族挑選保健產品時…
http://www.top1health.cn/Article/320/58154微笑藥師網最近撰寫不少減重相關的新成分,也被諮詢到許多時下正夯的減重食物。其中詢問度居高不下就是"非洲芒果種子萃取物",微笑本周搜尋相關研究,在此與大家分享非洲芒果萃取物實證研究結…
http://www.top1health.cn/Article/101/58044…其詞、岔開話題,明確給答案才是應有的「禮儀」。 當然,笑著嘲弄對方也絕對是大忌。請明確而誠懇地拒絕對方吧!從這個角度思考,還是清楚傳達自己的想法,簡潔明瞭地拒絕對方最好:謝謝…
http://www.top1health.cn/Article/262/57950烈陽高照,炎熱的夏季來臨,大家是否跟微笑一樣想到海邊消暑一"夏",體驗海水的泌涼。最近微笑常被諮詢減重保健食品的挑選,大家可以從「減肥產品成分大解析」一文了解各種減重產品的作用。而…
http://www.top1health.cn/Article/101/57929…,慢慢地用身體力量壓手臂,讓肚子貼近牆面,做「拉筋」動作,她笑說:「這樣可以保養手臂,讓線條更美。」 **「增加飲水量」強化代謝力** 隨著年紀增長,代謝也會越來越差,…
http://www.top1health.cn/Article/324/57905…國前先「微旅行」** 小小孩的情緒往往很難掌控,可能這一秒笑呵呵,下一秒就放聲大哭。不少家長帶孩子旅行都曾經面臨「小孩暴走,自己卻無計可施」的尷尬局面。馬偕紀念醫院兒童心智科主治…
http://www.top1health.cn/Article/145/57890別笑一些電視劇裡皇帝賞賜牛肉時,總有人小題大做,因為在歷史上確實也是如此。古代只有在特別的日子,才會宰殺大型牲畜,例如《木蘭詩》中提到的,在木蘭回到家後,弟弟便「磨刀霍霍向豬羊」。…
http://www.top1health.cn/Article/145/57821…關機?是否總是在等誰的電話?」當我提出這個問題時,人們會心一笑,幾乎每個人都有相同的感覺──他們可以接受世界末日,但絕不接受手機突然沒電。 現實中,很多人都有輕度或中度的…
http://www.top1health.cn/Article/318/57754…起聊天分散那種很痛苦的感覺,重點是運動後還可一起去大吃大喝(笑~)!」 剛跑完上海半馬的鈞甯說,常常有人會問她「你這麼常跑步為什麼腿都不會長肌肉或者線條變得不好看?」…
http://www.top1health.cn/Article/306/57675…始有些跟不上時代了。這樣的話,未來的醫師大概也會把這本書當成笑話看吧。不過我不在意,因為醫學史上本來就有許多把過去當笑話看的例子。 **本文出自世茂出版《醫學鍊金術:謊言與異…
http://www.top1health.cn/Article/232/57664…大家不妨嘗試看看。 「一步兩階」地上樓梯後,帶著從容的笑容,神采奕奕地通過車站剪票口吧。此時,請刻意以左手持車票,插入剪票口。(若使用像悠遊卡等的電子票證,也是以左手持卡,刷…
http://www.top1health.cn/Article/318/57538…始有些跟不上時代了。這樣的話,未來的醫師大概也會把這本書當成笑話看吧。不過我不在意,因為醫學史上本來就有許多把過去當笑話看的例子。 **本文出自世茂出版《醫學鍊金術:謊言與異…
http://www.top1health.cn/Article/248/57503…絲體(因為三萜化合物含量較高),而其它方面則差異不大。因此微笑呼籲民眾,並非只有子實體才稱為真的牛樟芝,只要是由牛樟菌種培植出來的都是真的。 **蜆精** 蜆精主要成分為膽…
http://www.top1health.cn/Article/80/57447…近開始出現頻尿的情形,動不動就跑廁所,且每當咳嗽、打噴嚏、大笑或運動時,尿液都會不自主的漏出,經常在最愛的逛街和旅遊行程敗興而歸,越來越不快樂!如何擺脫更年期常見的尿失禁困擾呢?國…
http://www.top1health.cn/Article/10/57472…關係,糾糾纏纏地讓華人的大大人陷入日常生活的滾桶,脫身不得哭笑不得。 近日,在演說會場與讀者來函中欣然見到一股新趨勢:出現了勇敢的聲音, 他們打破傳統,理直氣壯地對下一代說:…
http://www.top1health.cn/Article/263/57438