…各一回,保持恆心一定會看見效果。 **夏季顧腸胃 清熱祛濕防暑** 除了穴位按摩之外,周宗翰中醫師提醒,夏季炎熱、多雨高溫,出汗過多易耗傷氣陰,若又因精神緊張而造成神經…
http://www.top1health.cn/Article/80/19166…成與濕熱體質有很大關係,建議平常可喝「綠豆薏苡仁茯苓湯」清熱祛濕,緩解痛癢的不適。 ![去綠豆、薏苡仁和茯苓煮成甜湯,可健脾利濕、清熱除癢,預防汗皰疹發作。(圖片提供/彰化基督教…
http://www.top1health.cn/Article/80/19203…;車前子,清熱利尿,熬煮成茶飲或粥品食用,有健脾、補氣、清熱祛濕的作用,對於體質虛弱、易拉肚子,亦或是日常飲食喜愛冰涼、生冷食物,如,冬瓜、瓜類、生魚片、冰飲等食物,體質脾濕導致白…
http://www.top1health.cn/Article/10/18980連日豪雨下不停,而溫度也居高不下,這樣濕熱的天氣從中醫的角度來說最容易濕邪侵體。夏天時節裡,養生湯品一直是相當受歡迎的食療方式。以下推薦一道薺菜生薑魚頭湯。 **★薺菜生…
http://www.top1health.cn/Article/320/18909…精神疾病的患者,需謹慎食用。 **《偏濕性體質》-疏風祛濕餐** 功效:能補血益氣、消熱除煩。葡萄能補血益氣、醒酒、消脹;蒲瓜能消熱、除煩、潤心肺;九層塔可疏風行氣、祛濕、…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350…功能;用來操作砭術二十八種手法,具有溫助陽氣,疏通經絡;逐寒祛濕,祛瘀止痛;潛陽安神,止悸定驚的作用,其效果明顯優於刮痧。下面簡述砭術的幾種基本法: **1.溫法** 顧名…
http://www.top1health.cn/Article/330/17971…薏苡仁30克、白茯苓15克,加水熬煮,每2天服用一次,可健脾祛濕、降脂減肥。 養生茶飲部分,可將山楂10克、陳皮10克、乾荷葉30克、烏龍茶30克,磨碎後用熱水沖泡成「荷葉烏…
http://www.top1health.cn/Article/82/17857…只要藥方調理得當,也可以達到局部瘦身的效果,以及可舒筋活血、祛濕散寒、理氣止痛、健脾和胃等。 **【纖體美人浴 荷葉菊花湯】** **材料:**荷葉、玉米鬚各1兩,川芎及…
http://www.top1health.cn/Article/249/17287…入蜂蜜或冰糖調整甜度即可。山藥可部分或全部以薏仁取代,薏仁有祛濕、 護胃的功效,但眼睛乾澀、月經量少、指甲乾澀且甲紋明顯者,應減量使用。 <!--more--> ![菊花具有舒…
http://www.top1health.cn/Article/81/16899…;牡丹皮具清熱涼血、活血散瘀功效;澤瀉具利水滲濕;滑石具利水祛濕作用;通草具有利水清熱的功效。 **【中醫師小叮嚀】:** 痛風患者應視個人肝、脾、腎的狀況,以對症下藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/16828…避免濕邪,通常會建議濕疹患者喝薏仁湯。薏仁具有利水消腫、健脾祛濕的功效,是祛除濕氣的食療藥方,但是由於薏仁會造成子宮收縮,恐影響胎氣,因此不建議孕婦食用。 **【健康小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/248/16788… 3.待煮熟取出後,搗成泥狀即可服用。 **效果:**具祛濕、止癢作用。 **中醫師:綠豆百合有助改善濕疹** 中醫師陳潮宗指出,綠豆具有清熱解毒、祛濕的功…
http://www.top1health.cn/Article/132/16783…葉2錢、桑葉2錢、茯苓3錢。 **功用:**活血消脂、健脾祛濕。丹參活血祛瘀通絡;荷葉清熱利濕、散瘀消脂;桑葉清血消腫;茯苓健脾利濕。 **★注意:★**感冒者不宜。 #…
http://www.top1health.cn/Article/132/15650…泌物多的女性,董懿容中醫師建議,月經來潮前也可以透過藥浴除寒祛濕,以溫經散寒、理氣調經。藥浴的作法:取生薑5-10片、蛇床子1兩、艾草1兩、益母草5錢,用滾水煮15分鐘後續燜15分…
http://www.top1health.cn/Article/259/15037…能前,需先以人參、粉光參、黃耆、荊芥、防風等藥材,幫助補氣、祛濕、調理脾胃。 陳潮宗中醫師表示,秋季濕咳有3項要件,分別為潛在的過敏體質、抵抗力以及過敏原。若秋天的抵抗力差,…
http://www.top1health.cn/Article/258/14937