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…科學實証,但是也不禁令人想問:「免疫力愈強愈好嗎?」「多吞維生素C是提升免疫力的萬靈丹嗎?」營養師除了將一一破解上述問題,也特別提出6大提升免疫力必補關鍵營養食物,打造健康防護網,…
http://www.top1health.cn/Article/320/80792…好防護,民眾不妨也可以從日常飲食、營養補充下功夫,適度攝取維生素C、維生素D、Omega-3等8大營養素,就是有效提升自我免疫力、吃出內在保護網的好方法。 **飲食這…
http://www.top1health.cn/Article/80/80773…感染的症狀。 **若疑似感染流感病毒是不是該馬上服用抗生素?** 若已經發現自己有疑似流感的症狀(流鼻水/鼻塞、咳嗽、喉嚨痛合併高燒、頭痛、全身痠痛或嚴重倦怠),請儘速就醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/80768近十幾年來,癌症發生率愈來愈高,維他命D跟癌症的研究日新月異,我們發現有很多癌症的發生率跟血液中維他命D的濃度成反比,意思就是說當血液中的維他命D濃度越低時,某些癌症的發生率就會特…
http://www.top1health.cn/Article/314/80721…為了對抗空污、防肺癌,坊間流傳許多必吃護肺食物,像是要多吃維生素 A的食物,包括:南瓜、菠菜、胡蘿蔔等,到底是否正確?營養師還推荐哪一些食物吃出護肺效果? **女性不抽菸也可…
http://www.top1health.cn/Article/101/80679…減重醫師則建議,吃豆腐餐時最好加入一些蛋黃,並且記得要補充維生素D,這樣才能營養好周道,同時讓鈣質的吸收更完整。 ![][187539] **宋慧喬甩開「肉肉女」 晚上只吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/80544…能是鼻竇炎在作祟。有關於鼻竇炎的迷思不少,網路上曾說:「吃維生素D,能防止鼻竇炎惡化」,還有的人主張用洗鼻的方法沖洗鼻腔,可以緩解不適,到底真相如何? ![][187003] …
http://www.top1health.cn/Article/248/80387…推薦的原因包括:** ● 含有蛋白質、脂質、碳水化合物、維生素、礦物質。 ● 蛋白小球較小,易消化。 ● 適合的脂肪酸比例,脂肪微球也較小。 ● 含有生物活性物質,如生物活…
http://www.top1health.cn/Article/277/80298使用抗生素千萬不能自己停藥,萬一產生抗藥性導致無藥可醫,小傷口也會丟性命!擔任清潔工的吳女士,因不慎扎傷造成蜂窩性組織炎合併大腸桿菌感染,本在治療下傷口控制還算穩定,可沒想到在未按…
http://www.top1health.cn/Article/240/80430…肺炎桿菌引起的化膿性肝膿瘍治療,透過適當引流後使用靜脈注射抗生素,待狀況穩定後轉換成口服型抗生素,此創新的治療方法,可大幅減少患者住院天數。 **台灣常見:克雷伯氏肺炎桿…
http://www.top1health.cn/Article/248/80429…勞,或是經常出現口角炎、神經發炎等患者,第一個想到就是補充維生素B群來緩解。不過,根據今年由《美國醫學會雜誌》JAMA發表共7萬多個停經後婦女的報告顯示,服用過多維生素B6及B12…
http://www.top1health.cn/Article/248/80363癌症可怕之處,在於癌細胞會到處亂竄,當癌細胞跑到骨頭肆虐時,就是發生癌症「骨轉移」,事實上,任何癌症都有發生骨轉移的可能,患者會出現骨骼疼如同螞蟻啃或痠痛。醫師提醒,即使發生癌症骨…
http://www.top1health.cn/Article/310/80355…α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、γ-胡蘿蔔素、β-隱黃質又稱為維生素原A(維生素A的前驅物),被體內吸收後會轉變為維生素A。 類胡蘿蔔素以前是因為維生素A這種胡蘿蔔素而受到注意。…
http://www.top1health.cn/Article/314/80243…前、孕期就要在飲食上下功夫,尤其懷孕營養有五寶包括:葉酸、維生素D、葉黃素在內,皆不可少,才能讓媽咪與寶寶一起贏在起跑點。 ![][185153] **產前、孕期及…
http://www.top1health.cn/Article/248/79136…養素。 這些必需營養素即為優質蛋白質、血紅素鐵、鋅及維生素B群。事實上,這些回春必需的所有營養素,探尋全世界的食材,也唯有雞蛋才無一不備。 大家能夠體會,雞蛋是何等有助…
http://www.top1health.cn/Article/145/78110