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「理解」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「理解」的資料

輕鬆在外實行生酮飲食！旅行時不妨隨身帶生酮零嘴

…。沒必要小題大做，或吸引別人的注意。我們不過是照顧自己而已；理解我們個人的健康考量，並非主辦者該負的責任。外食可能會是一個全然的未知數。一旦你實行生酮生活並開始用計量器檢測…
http://www.top1health.cn/Article/145/84485
做事情總是拖拖拉拉？你陷入情緒逃避的迂迴之中嗎？克服拖延症這樣做

理解自己為何拖延的關鍵之一，就是要去了解自己究竟從中得到了什麼。現在的你可能在想：拖延怎麼可能讓我獲得任何東西？它只會造成我的麻煩。但是如果你沒有從中獲得什麼，你就不會一直這樣做了…
http://www.top1health.cn/Article/318/84509
膝關節拉警報？善用中醫調理不但能輔助減輕疼痛，更能預防關節炎繼續惡化

…討論過，認為這樣的優異性可能和中醫在「三焦水道」運作上的深入理解有關。「三焦水道」似乎和西醫的淋巴液、組織液等人體內液體運行有很大的關聯，甚至有人認為這幾年才剛剛被發現、充滿爭議的…
http://www.top1health.cn/Article/239/84202
在八大行業有機會攀權附貴躋身上流？讓酒店小姐告訴你階級的哈哈鏡

…男回歸理性打務實的安全牌，繼續過他道貌岸然的人生，似乎也不難理解。 **本文出自三采文化《我拿青春換明天：八大行業職場說明書，慾海求生的人物群像》一書／陶曉嫚著**
http://www.top1health.cn/Article/262/84592
擊退情緒病！容易憂鬱、焦慮？專家教你這樣做，建立安全網、照顧你的心

…會透過許多方式和患者一同探索自我，包括藉由交談來重新「認識與理解」自己與週遭環境的現況，或是使用戲劇、繪畫、園藝等表達性媒材來輔助治療，讓患者找到生活重心、規律與安定感，進而幫助自…
http://www.top1health.cn/Article/74/83981
拒絕也要懂方法！專家教你學會說「不」，拒絕請託又不傷感情…

…「不」需要態度溫和、立場堅定，並且提出有說服力的證據，讓對方理解你的困難與誠意。第三種是最困難的情況，提出要求的人立場很堅定，他的溝通目標就是要說服你。碰到這樣的狀況時先別…
http://www.top1health.cn/Article/318/84471
不想每天劍拔弩張？春節寒假親子常相處，4招不讓管教傷害親子關係

…孩子-嘗試溝通」：**家長對孩子感到不滿時，透過溝通與教導，理解孩子行為背後的原因，並讓孩子知道哪裡可改進。 **三、第三招「暫離場-請家人協助」：**如果覺得自己的情緒短時…
http://www.top1health.cn/Article/304/84403
遇見親戚不逃避、不弱勢！善用3個技巧，正面反擊過分討厭的親戚

…句十足的謊話。本來就不是一個真實的情緒，我們為什麼要表達自己理解這個情緒，這種共情叫騙情，這不僅會讓親戚「關心你」這個虛假理由合理化，也讓自己顯得虛偽。最要命的是，如果他也覺得他是…
http://www.top1health.cn/Article/326/80804
有便意還是出不來？總是便出小羊便便？看中醫師教你這樣改善「虛祕」問題

通常一般人對「便祕」的理解，就是沒有每天排便，甚至一週排便不到兩、三次。但是有另一種便祕，中醫管它叫「虛祕」，聽起來很神祕吧？！就是明明都有在排便，但是雖有便意，卻…
http://www.top1health.cn/Article/320/84188
WHO稱視察華南海鮮市場察找到重大線索，COVID-19病毒起源拼圖已拼湊起來？

…些設備。至於它們怎麼推論，由於我們沒有在現場所以很難理解，應該是說可能在中國這邊也有提供更多的資料，有讓他們可以在一些蛛絲馬跡裡面去串連起來。關於這部分，可能2月10日的時…
http://www.top1health.cn/Article/407/84431
結婚是愛情的墳墓？這樣相處才能長久，來看藝人「黃小柔」的婚姻愛情觀

…恐懼、擔憂、憂傷快樂，都在另一半面前攤開。吵架之後依然能陪伴理解，不忘記擁抱。這，才是夫妻。 **※原文刊載於2021年01月號《媽媽寶寶》407期。** **※原文連…
http://www.top1health.cn/Article/262/84295
常夢到有關死亡、殺人、遭到殺害的夢？讓夢境告訴我們內心的心裡話

…「夢會告訴我們心理創傷和個人課題」這個重點後，原本只覺得難以理解的夢，看起來也會有所不同。就算被點出心理創傷，也請不要責怪自己「我這樣○○○很差勁吧」。夢不會將無法挑戰的訊…
http://www.top1health.cn/Article/74/84065
老闆永遠是對的？你的老闆有腦功能失常嗎？面對老闆的3種情緒障礙你該…

…儘管有公司看重的專業能力，但是欠缺關懷引導的EQ，這是她需要理解的，同時拿捏互動的分寸，減少被波及的無妄之災。當然我也提醒她，下次講話也需要注意，當說出：「你為什麼總是認為我犯錯？…
http://www.top1health.cn/Article/318/84177
你常夢到飛翔與墜落嗎？常夢到這2種夢，代表你的潛意識是…

…類型的人個性真誠、精神層面崇高；但另一方面似乎懷抱著不被周遭理解的孤獨，經常在生活中感受到莫名的痛苦。由於夢中最常出現的是距離地面幾公尺飛翔的狀態，因此掉落時也不會從太高的…
http://www.top1health.cn/Article/248/84046
常漏看重要訊息、唸錯字？你的視覺能力好嗎？巧做視覺訓練有助提升專注力

…，用肉眼看長篇文章。這種方法是單純靠肉眼追蹤文字，不閱讀、不理解文章，進而訓練如何從眾多文字中，找出特定的字，或是將特定的詞彙塗黑。只要藉由這個方法，以正確的辨識行句後，就可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/83993

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